Coopah: The Run Coaching App

Nou kan jy oefen vir elke hardloopdoelwit met KI-aangedrewe, aanpasbare programme en regte afrigters binne jou vingers.

Ons is so vol vertroue dat jy sal verbeter, ons waarborg resultate – of jou geld terug.
Begin opleiding sonder risiko met 'n gratis proeftydperk van 7 dae (geen verbintenis, kanselleer enige tyd). 🏃‍♂️💪

Geen raaiwerk meer nie - net meetbare vordering.

🏃 Slim, buigsame opleidingsprogramme
✅ Gebou vir jou vlak + doelafstand
🗓 Eerste week gratis
⌚️ Sinkroniseer met jou fiksheidspoorder
💪 Hou jou gemotiveerd en verantwoordbaar
💬 24/7 kundige afrigterondersteuning

Gereed om jou beste te hardloop? Kom ons gaan 🚀

Coopah – jou persoonlike hardloopafrigter in 'n app, en die amptelike opleidingsprogram van die TCS London Marathon.
Oefen vir een wedren – of karteer 'n hele seisoen – alles op een plek.

Vergeet een-grootte-pas-almal-planne of verouderde PDF's. Coopah meng bewese afrigting met moderne tegnologie om jou hardloop te transformeer.


UITSTEKENDE FLEKSIBILITEIT – Gebou rondom jou lewe.
Oefen vir verskeie geleenthede gelyktydig en pas maklik aan vir vakansies, besige weke of onverwagte stilstand.

Vertel ons hoeveel dae jy kan oefen en watter is die beste vir lang lopies – ons sal jou plan daarom bou.
Mis jy 'n oefensessie? Voeg 'n nuwe ras by? Geen probleem nie. Ons slim skeduleerder herkalibreer onmiddellik jou plan - net soos 'n regte afrigter sou.

Elke plan is gepersonaliseer volgens jou fiksheidsvlak, doeltempo en voorkeurtoestelle.


24/7 AFRIGTING ONDERSTEUNING – Regte mense, altyd hier.
Coopah se kundige afrigters is 24/7 in die toepassing beskikbaar. Vra vrae, kry motivering of pas jou plan enige tyd aan.

Jy sal 'n toegewyde afrigter aangewys word vir een-tot-een ondersteuning.

Of jy senuweeagtig is, vashaak of net 'n hupstoot nodig het, ons het jou rug.
Dit is soos om 'n topvlak-hardloopmentor op roep te hê - teen 'n fraksie van die koste van 'n persoonlike afrigter.


BEPLAN JOU RESE – Dink langtermyn.
Met Coopah kan jy maande vooruit wedrenne skeduleer en 'n volseisoen-oefenstrategie uitstippel.

Doen jy 'n halfmarathon as 'n opstel? Rug-aan-rug resies volgende jaar? Ons het dit gedek.
Ons pas jou plan rondom A- en B-wedrenne aan om jou hoofdoelwit op koers te hou – om jou 'n ernstige oefenvoorsprong te gee.


KI-aangedrewe leiding – Oefen slimmer, nie harder nie.
Ons KI ontleed jou pas, moeite en vordering om toekomstige sessies outomaties aan te pas.

Of jy 'n moeilike week gehad het of dit verpletter het, jou plan sal aanpas - net soos 'n gesoute afrigter sou.
Sinkroniseer met Garmin, Apple Watch, Strava en meer vir intydse dop.

Gebruik oudio-aanwysings om jou treë en inspanningsones op elke hardloop te slaan.
Coopah gee jou die beste van albei wêrelde: die nuutste tegnologie en elite-afrigting-insig.


VOORKOMING VAN BESERING EN KRUISOPLEIDING – Gebou om te hou.
Ons help jou nie net om meer te hardloop nie - ons help jou om pynvry te hardloop.

Coopah sluit krag, mobiliteit en joga in wat aangepas is vir hardlopers se swak plekke soos knieë, enkels en heupe.
Ons hardlopers sê dikwels dit is die eerste keer dat hulle konsekwent sonder beserings oefen.

Ons lei ook herstel, hardloopvorm en slimmer pas – wat jou 'n sterker, veiliger hardloper maak.


GEWAARBORGDE RESULTATE – Of jou geld terug.
As jy ons metode volg en nie jou wedloop voltooi of jou doel bereik nie, sal ons jou terugbetaal.

Geen ander hardlooptoepassing bied hierdie vlak van vertroue in sy resultate nie.


BETER WAARDE – Meer vir minder.
Kry alles – onbeperkte resies, 24/7 afrigting, beseringsvoorkoming, KI-tegnologie – vir ~20% minder as ander afrigtingprogramme.

Probeer dit alles gratis vir 7 dae (ons vra kaartbesonderhede, maar sal nie hef tensy jy verby jou proeftydperk bly nie - geen moeite nie, kanselleer enige tyd).
Sluit aan by #TeamCoopah en sien hoekom hardlopers regoor die VK oorskakel na 'n slimmer, vriendeliker afrigtingservaring.

Laai Coopah vandag af en begin jou volgende groot hardloopdoelwit beplan 🏅🎉
(Afrigting met trots gerugsteun deur Team GB Run Coaches. Bepalings en privaatheid by coopah.com.)