Honestly: Wellbeing coaching

Eerlik is alles wat jou verstand nodig het. Help jou eerlik om stres vry te stel, jou kop skoon te maak en te verstaan ​​wat werklik jou bui beïnvloed. Spandeer elke dag 'n paar minute om te skryf of te praat, en Eerlik sal jy jou met sagte instruksies lei en jou refleksies in nuttige insigte verander.
Dit is soos om 'n omgee-afrigter in jou sak te hê, wat jou help om sin te maak van hoe jy voel en om gewoontes te bou wat jou geestesgesondheid ondersteun.

Voel meer in beheer
Neem 'n paar bedagsame minute elke dag om te breek en by jouself in te gaan. Help jou eerlik om stres vry te laat en innerlike kalmte te bou—een klein stappie op ’n slag.

Verstaan ​​wat werklik binne aangaan
Gaan deur 'n welstandsplan met persoonlike insigte oor jou. Net 5 minute per dag vir 'n blywende verandering. Honestly se noukeurig vervaardigde happie-lesse en geleide aanwysings help jou om jou spoed te vertraag, jou emosies raak te sien en diep selfbewustheid een stap op 'n slag te bou.

Ontsluit persoonlike groei deur refleksie
Op grond van wat jy deel, openbaar eerlik nuttige patrone in jou bui en gedrag—sodat jy beter kan verstaan ​​wat jou welstand help of benadeel.

Praat dit uit. Ons sal die res doen.
Luister eerlik, som op en organiseer jou stemrefleksies sodat jy kan fokus op hoe jy voel, nie wat om te skryf nie.

Kyk hoe ver jy gekom het
Jou weeklikse refleksies wys emosionele neigings en herhalende temas, wat jou help om groei, snellers en wat werklik vir jou saak maak, raak te sien.

Respekteer privaatheid
Jou refleksies is privaat. Jou joernaalinskrywings, stemopnames en beelde word veilig in privaat wolkberging gestoor. Ons gebruik industriestandaard-enkripsie om jou data tydens oordrag en berging te beskerm. Jy kan jou data enige tyd uitvee.


Jou emosionele welstand begin met een klein refleksie.

--

Bepalings en voorwaardes: https://reface.ai/honestly/terms
Privaatheidsbeleid: https://reface.ai/honestly/privacy