Yoga Happy with Hannah Barrett

ዮጋ ደስተኛ በሃና ባሬት

ሰውነትዎን እና አእምሮዎን ለመለወጥ ከፍተኛ ደረጃ የተሰጠው ዮጋ እና ደህንነት መተግበሪያ ከ500 በላይ የሚፈለጉ ክፍሎች - በማንኛውም ጊዜ፣ በማንኛውም ቦታ።

ለዮጋ አዲስ ከሆናችሁ ወይም ወደ ልምምድዎ ጠለቅ ያለ፣ ዮጋ ደስተኛ ባሉበት ቦታ ያገኝዎታል። በኤክስፐርት በሚመራ ዮጋ፣ እስትንፋስ፣ ፒላቶች፣ ማሰላሰል እና ሌሎችም በአንድ በሚያምር ሁኔታ በተዘጋጀ መተግበሪያ ውስጥ ጥንካሬን፣ ተለዋዋጭነትን እና መረጋጋትን ይገንቡ።

ለምን ዮጋ ደስተኛ?
- 500+ ክፍሎች ከ 5 እስከ 75 ደቂቃዎች
- በሁሉም ደረጃዎች በባለሙያዎች የሚመሩ ተከታታይ
- በየወሩ አዲስ ይዘት
- ደጋፊ ዓለም አቀፍ ማህበረሰብ
- ለእውነተኛ ህይወት የተነደፈ, ምንም ጫና የለም

ክፍሎችን እና ፈተናዎችን በ ላይ ያስሱ፦
- ዮጋ (ከጀማሪ ወደ የላቀ ፣ ተለዋዋጭ ቪንያሳ ፣ ማንዳላ ፣ ማገገሚያ ፣ ሃታ እና ሌሎችም)
- የመተንፈስ ስራ
- ማሰላሰል
- የድምፅ ፈውስ
- ጲላጦስ
- የህይወት ደረጃ ድጋፍ (ቅድመ ወሊድ ፣ ድህረ ወሊድ ፣ የወር አበባ ማቆም እና ከዚያ በላይ)

ተግዳሮቶችን ይቀላቀሉ እና እንደሚፈልጉት ከ60 በላይ ኮርሶች ይቀይሩ፡
- የዮጋ አስደሳች ዓመት - የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ይገንቡ
- ጥልቅ እንቅልፍን እንደገና ማስጀመር - የነርቭ ስርዓትዎን ያራግፉ እና ይመግቡ
- የበረታ ማረጥ - ጥንካሬ, ድጋፍ እና ጥንካሬ
የማንዳላ ኃይል - ሚዛን ፣ ፈጠራ እና መስፋፋት።

የሚወዱት:
- በዮጋ የቀን መቁጠሪያዎ እና ጭረቶችዎ እድገትን ይከታተሉ
- በፍጥነት ለመድረስ ተወዳጆችን ያስቀምጡ
- ከመስመር ውጭ ለመጠቀም ክፍሎችን ያውርዱ
- በማንኛውም መሳሪያ (ስልክ ፣ ታብሌት ፣ቲቪ ወይም ዴስክቶፕ) ላይ ይለማመዱ
- ቀንዎን ከፍ ለማድረግ ዕለታዊ አዎንታዊ የኃይል ጥቅሶች
- ዮጋ ደስተኛ ግሊመርስ ፣ ዮጋ የህይወትዎ አካል የማድረግን ተፅእኖ ይመልከቱ
- በውስጠ-መተግበሪያ ማህበረሰባችን ውስጥ ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና ይገናኙ

ዛሬ በነጻ ይሞክሩት። በማንኛውም ጊዜ ይሰርዙ።

------------

በ hello@hannahbarrettyoga.com ላይ ምላሽ ሰጪ ድጋፍ ያግኙ እና በነጻ ሙከራ ይሞክሩት። በማንኛውም ጊዜ ይሰርዙ። ውሎችን ይመልከቱ (https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1) እና የግላዊነት መመሪያ (https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_Mkview) ለተጨማሪ ዝርዝሮች