Runtime by OCHSNER SPORT

Runtime የመጨረሻው ሩጫ ፖድካስት ነው። ምክንያቱም ሲሮጡ ብቻ ነው የሚሰራው። ስለዚህ እያንዳንዱ ክፍል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይሆናል። እና ከእያንዳንዱ ክፍል በኋላ አዲስ ሽልማቶችን ይከፍታሉ።

የሩጫ ጊዜ ከማራቶን አውሮፓዊ ሻምፒዮን ቪክቶር ሩትሊን እና ሯጭ እና አስተናጋጅ ማርክ ጄጊ ጋር አስራ ሁለት አስደሳች የፖድካስት ክፍሎችን ያቀፈ ነው። እያንዳንዱ ክፍል ስለ ሌላ የሩጫ ርዕስ ነው።

በፖድካስት ውስጥ በተለያዩ ምድቦች ውስጥ፣ ገና እየጀመርክ ​​ወይም ቀድሞውንም ኤክስፐርት ብትሆን ስለ ሩጫ አስደሳች እውነታዎችን ትማራለህ። በቪክቶር ሩትሊን በቀጥታ ይበረታታሉ እና ያሠለጥኑዎታል።

Runtime ይዘቱን ማግኘት ያለብህ የመጀመሪያው ፖድካስት ነው፡ ጂፒኤስ እና ሴንሰር ዳታ በመጠቀም አፕ እያሄድክ እንደሆነ ወይም እንዳልሆነ ይመረምራል። በእውነተኛ ጊዜ ሲሮጡ ብቻ ፖድካስት ይጫወታል። ካቆምክ ፖድካስትም ይቆማል። መሮጥ ካቆምክ፣ ካቆምክበት ቦታ ሆነህ በሚቀጥለው ሩጫ ላይ ያለውን ክፍል በቀላሉ ማዳመጥ ትችላለህ። ክፍሎቹ እየረዘሙ እና እየረዘሙ ነው፣ ምክንያቱም እየተስተካከለዎት ነው።

በቅደም ተከተል ካለፉ በዚህ ቅደም ተከተል ምን ያህል ኪሎ ሜትሮች እንደሮጡ, አማካይ ርቀት እና ምን ያህል እርምጃዎችን እንደወሰዱ ማየት ይችላሉ. ይህንን ስኬት ከጓደኞችዎ እና ከማህበረሰብዎ ጋር በቀጥታ ማጋራት ይችላሉ።

ከእያንዳንዱ ክፍል በኋላ በOCHSNER SPORT ሊገዙት የሚችሉትን የምርት ቡድን የቫውቸር ኮድ ይደርስዎታል። በመደብር ወይም በመስመር ላይ።

ያለፉባቸውን ክፍሎች በማንኛውም ጊዜ ወደ እነርሱ መሮጥ ሳያስፈልግዎት ማዳመጥ ይችላሉ።

በሁሉም ክፍሎች ውስጥ ከሮጥክ በትልቁ ውድድር ላይ ነህ።