ዲጂታል ጤንነት

የዲጂታል ልማዶችዎን ሙሉ ሥዕል ይመልከቱና ሲፈልጉ ግንኙነት ያቋርጡ።

የዲጂታል ልማዶችዎ ዕለታዊ ዕይታ ያግኙ፦
• የተለያዩ መተግበሪያዎችን በምን ያህል ተደጋጋሚነት እንደሚጠቀሙ
• ስንት ያህል ማሳወቂያዎች እንደሚቀበሉ
• ምን ያህል ጊዜ ስልክዎን እንደሚመለከቱ ወይም መሣሪያዎን እንደሚከፍቱ

ሲፈልጉ ግንኙነት ያቋርጡ፦
• ዕለታዊ የመተግበሪያ ሰዓት ቆጣሪዎች መተግበሪያዎችን ምን ያህል ጊዜ እንደሚጠቀሙ ላይ ገደቦችን እንዲያቀናብሩ ያስችሉዎታል።
• የመኝታ ሰዓት ሁኔታ ላይ እንዲያጠፉ ያስታውሰዎታል፣ ጥሩ እንቅልፍ እንዲያገኙ አትረብሽ የማሳወቂያዎችን ድምፅ እየዘጋ ሳለ ማያ ገጽዎን ወደ ግራጫ የሚደበዝዝበት መርሐግብር ያቀናብራል።
• የትኩረት ሁነታ እርስዎ ጊዜዎን በተሻለ ሁኔታ ማተኮር እንዲችሉ አንዴ መታ በማድረግ አዘናጊ መተግበሪያዎችን ባሉበት እንዲያቆሙ ያስችሉዎታል። እንዲሁም ሥራ፣ ትምህርት ቤት ወይም ቤት እያሉ የትኩረት ሁነታን በራስ-ሰር ለማብራት እና መዘናጋቶችን ለመቀነስ መርሐግብር ማቀናበር ይችላሉ።

ይጀምሩ፦
• በስልክዎ የቅንብሮች ምናሌ ላይ ዲጂታል ሚዛንን ይፈልጉ

ጥያቄ አለዎት? የእገዛ ማዕከሉን ይፈትሹ፦ https://support.google.com/android/answer/9346420