Thrive with Robyn

ዛሬ ከሮቢን መተግበሪያ ጋር Thriveን ይቀላቀሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት መተግበሪያ ከደህንነት እና አጠቃላይ ሁኔታ ጋር። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ሰዓታትን ሳታሳልፉ፣ የተወሳሰቡ የምግብ አዘገጃጀቶችን ሳያደርጉ እና ወደ ሌላ አመጋገብ ሳይሄዱ ግቦችዎን ማሳካት ምን ያህል ሊሳካ እንደሚችል ለማሳየት እዚህ ነኝ።

ዋና መለያ ጸባያት:

ከቀጥታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎቻችን ጋር በእውነተኛ ጊዜ ከእኔ ጋር ይለማመዱ ወይም ከ15 ደቂቃ እስከ 30 ደቂቃ ድረስ ያለውን ሰፊ ​​የፍላጎት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ይድረሱ።
ንቁ ሆነው እንዲቆዩ እና ለጉዞዎ ተጠያቂ ሆነው እንዲቀጥሉ የሚያግዙ የሴቶች ማህበረሰብን ይቀላቀሉ።
በየወሩ ተጨባጭ እና በመቶዎች የሚቆጠሩ ንጥረ ነገሮችን ያልያዙ አዳዲስ የምግብ አዘገጃጀቶችን ይድረሱ።
በቀጥታ ከሮቢን ጋር በየሳምንቱ ከሴቶች ጤና፣አስተሳሰብ፣አመጋገብ እና የግብ አወጣጥ ርዕሰ ጉዳዮች ጋር ውይይት ያደርጋል።
ለእርስዎ አስፈላጊ ከሆነ የሰውነት መለኪያዎችን ይከታተሉ እና የሂደት ፎቶዎችን ያንሱ።
ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን፣ ደረጃዎችን፣ ልምዶችን እና ሌሎችንም ከእጅ አንጓዎ ሆነው ለመከታተል የእርስዎን Apple Watch ያገናኙ
ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ፣ እንቅልፍን ፣ አመጋገብን እና የሰውነት ስታቲስቲክስን እና ስብጥርን ለመከታተል እንደ አፕል ሄልዝ መተግበሪያ ፣ጋርሚን ፣ Fitbit ፣ MyFitnessPal እና Withings ካሉ ሌሎች ተለባሽ መሳሪያዎች እና መተግበሪያዎች ጋር ይገናኙ

ዛሬ ከሮቢን ጋር ለደስተኛነት ይመዝገቡ!