Two Raw Sisters: Feel Great

أداتك الأولى لإلهام لا حدود له وممارسة الكسل بذكاء في المطبخ - كل ذلك من تطبيق واحد سهل الاستخدام. نرحب بجميع محبي الطعام، مع أكثر من 650 وصفة معتمدة غذائيًا، تركز على الأكل الموسمي، وأفكار سهلة لتحضير الوجبات، وصحة المرأة، وقائمة تسوق سهلة الاستخدام في متناول يديك. استكشفي مجموعة مختارة من الإلهام اليومي، من اختيار مارغو وروزا.

اكتشفت مارغو وروزا، مؤلفتا كتاب "الأختان الخام"، وهما من أكثر المؤلفات مبيعًا بخمس مرات، قوة النباتات وتأثيرها الإيجابي على الصحة العامة والعافية بعد التغلب على التعب المزمن واضطرابات الأكل وبطانة الرحم المهاجرة. تتمحور فلسفة "الأختان الخام" حول إضفاء المزيد من الراحة على مطبخك ومنح يومك المزيد من الطاقة. مارغو وروزا ليستا نباتيتين صرفتين، بل تتبعان نهجًا نباتيًا قائمًا على الاعتدال في كل شيء، مما يجعل تناول الطعام الصحي أمرًا بسيطًا ومُرضيًا وممتعًا حقًا.

*جربي تجربتنا المجانية لمدة 7 أيام - متاحة لجميع المشتركين الجدد!

وصفات

* أكثر من 650 وصفة معتمدة غذائيًا: فطور، غداء، عشاء، سلطات، وجبات خفيفة، حلويات، حلويات ومالحة
* قائمة يومية مُختارة بعناية من مارغو وروزا
* استخدام مكونات مألوفة، اقتصادية، قليلة المعالجة
* تعديلات وإضافات بسيطة، بما في ذلك بدائل خالية من الغلوتين في كل وصفة
* تعديل حصص الوصفة
* تصفية الوصفات حسب الفئات التالية: أقل من 20 دقيقة، عائلية، اقتصادية، مناسبة للتجميد، غداء عمل، ترفيهية
* تصفية الوصفات لتناسب احتياجاتك الغذائية: منخفضة الفودماب، خالية من منتجات الألبان، خالية من المكسرات، خالية من الغلوتين.
* تصفية الوصفات باختيار المكونات المتوفرة لديكِ في المنزل.
* مناسب للنباتيين والنباتيين فقط.
* ميزة "صحة المرأة" لمزامنة طعامكِ مع دورتكِ الشهرية وانقطاع الطمث: الدورة الشهرية، الدورة الجريبية، التبويضية، الجسم الأصفر، وانقطاع الطمث.
* ميزة "الحفظ" لإنشاء مجموعة من وصفاتكِ المفضلة.
* تحويل الوصفات إلى قوائم تسوق وإضافة عناصر مخصصة (مثل الشامبو).

قوائم الطعام

* قوائم طعام وخطط غذائية متوازنة من إعداد أخصائية التغذية لدينا.
* كن أكثر ذكاءً وكسلاً - وفر الوقت والمال والجهد
* خطط يومية: فطور، غداء، ووجبة خفيفة لمدة 4 أيام
* خطط عشاء: وجبات عشاء لخمس ليالٍ في الأسبوع

قائمة مشتريات

* منظمة وسهلة القراءة
* مقسمة إلى أقسام: مستلزمات الثلاجة، مستلزمات المؤن، الفواكه والخضراوات الطازجة، ومشترياتي
* أضف مشترياتك الخاصة ضمن "مشترياتي" (مثل: مرطب)
* حدد المنتجات التي ترغب بها أثناء التسوق
* احذف منتجات فردية، أو أقسامًا، أو قائمة التسوق بأكملها

سيُلهم تطبيق "تو رو سيسترز" جميع محبي الطعام لإعادة التفكير في طريقة بدء وجباتهم التقليدية. اجعل النباتات محور مائدتك، لدينا فترة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام لجميع المشتركين الجدد. بدون التزام، بدون مخاطرة - يمكنك الإلغاء في أي وقت.

الاشتراكات

*يقدم الاشتراك اشتراكًا أسبوعيًا (3.49 دولار نيوزيلندي)، أو شهريًا (13.49 دولار نيوزيلندي)، أو سنويًا (154.99 دولار نيوزيلندي). عند شراء هذا الاشتراك، ستتمكن فورًا من الوصول إلى جميع محتوى Two Raw Sisters على التطبيق. يُجدد اشتراكك تلقائيًا.

سياسة الخصوصية: https://tworawsisters.com/privacy-policy/
شروط الاستخدام: https://tworawsisters.com/termsandconditions/