Honestly: Wellbeing coaching

الصراحة هي كل ما يحتاجه عقلك. تساعدك على التخلص من التوتر، وتصفية ذهنك، وفهم ما يؤثر حقًا على مزاجك. خصص بضع دقائق يوميًا للكتابة أو التحدث، وسيرشدك تطبيق "الصراحة" بنصائح لطيفة، ويحول تأملاتك إلى رؤى مفيدة.

يشبه الأمر وجود مدرب حنون في جيبك، يساعدك على فهم مشاعرك وبناء عادات تدعم صحتك النفسية.

اشعر بمزيد من التحكم
خصص بضع دقائق يوميًا للتأمل والتأمل مع نفسك. تساعدك "الصراحة" على التخلص من التوتر وبناء هدوء داخلي - خطوة بخطوة.

افهم ما يدور في داخلك
اتبع خطة صحية مع رؤى شخصية عنك. 5 دقائق فقط يوميًا لتغيير دائم. تساعدك دروس "الصراحة" المصمّمة بعناية، والنصائح الموجهة، على التهدئة، وملاحظة مشاعرك، وبناء وعي ذاتي عميق خطوة بخطوة.

أطلق العنان لنموك الشخصي من خلال التأمل.

بناءً على ما تشاركه، يكشف تطبيق "صدق" عن أنماط مفيدة في مزاجك وسلوكك، مما يساعدك على فهم ما يفيدك أو يضرك.

تحدث بصراحة، وسنتولى الباقي.

يستمع تطبيق "صدق" إلى تأملاتك الصوتية، ويلخصها، وينظمها، لتتمكن من التركيز على مشاعرك، لا على ما تكتبه.

اطلع على مدى تقدمك.

تُظهر تأملاتك الأسبوعية الاتجاهات العاطفية والموضوعات المتكررة، مما يساعدك على تحديد النمو، والمحفزات، وما يهمك حقًا.

احترم الخصوصية
تأملاتك خاصة. تُحفظ تدوينات يومياتك، وتسجيلاتك الصوتية، وصورك بشكل آمن في مساحة تخزين سحابية خاصة. نستخدم تشفيرًا وفقًا لأعلى معايير الصناعة لحماية بياناتك أثناء النقل والتخزين. يمكنك حذف بياناتك في أي وقت.

تبدأ صحتك النفسية بتأمل صغير.

--

الشروط والأحكام: https://reface.ai/honestly/terms
سياسة الخصوصية: https://reface.ai/honestly/privacy