The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

Calm Gut tətbiqi İBS simptomlarından uzunmüddətli relyef üçün nəzərdə tutulmuş sübuta əsaslanan audio alətlər dəstidir. Bağırsağa yönəldilmiş hipnoterapiya, Koqnitiv Davranış Terapiyası (CBT) və zehinlilik üsullarını birləşdirərək, beyniniz və bağırsaqlarınız arasındakı səhv əlaqəni "düzəltməyə" kömək edir.

2017-ci ildən bəri minlərlə İBS xəstəsini dəstəkləyən beynəlxalq psixoterapevt Jayne Corner tərəfindən hazırlanmış proqram bağırsaq simptomlarını azaltmaq və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün aparıcı psixoloji müdaxilələri (hipnoterapiya və CBT) birləşdirir. Bu yanaşma İBS-ni aradan qaldırma pəhrizi kimi idarə etmək üçün uğurlu olmuşdur*.

200-dən çox audio seans və strukturlaşdırılmış proqramlarla Calm Gut proqramı sizə kömək edir:
Ağrı, şişkinlik, qəbizlik və ya təcili olaraq İBS simptomlarını azaldın
Narahatlığı azaldın və stressi effektiv idarə edin
Bədəninizdə inam və inamı bərpa edin
Qida narahatlığını aradan qaldırın və yemək sevincini geri alın
Daha yaxşı yatın, daha sakit hiss edin və həyatınıza qayıdın

Nə əldə edirsiniz:
Qəbizlik, ishal, ağrı, şişkinlik və ya narahatlıqla mübarizə aparmağınızdan asılı olmayaraq, biz sizi əhatə etdik. Fikrinizi sakitləşdirmək və narahatlığı azaltmaq üçün hədəflənmiş seanslara qulaq asın və ya idarə olunan hipnoz və CBT proqramları ilə dərinləşin. Yeni diaqnoz qoyulmuş və ya uzun müddətdir İBS xəstələri üçün uyğundur, proqram xüsusiyyətləri:

HİPNOZ: İBS simptomlarını idarə etmək, yuxunu yaxşılaşdırmaq, stress və narahatlığı azaltmaq, məşğul zehni sakitləşdirmək və s. üçün sessiyalar.
Təsdiqlər: Həzm sisteminizi sakitləşdirmək, bədəninizə inamı bərpa etmək və mənfi düşüncə tərzini dəyişdirməklə fiziki və əqli sağlamlığınızı yaxşılaşdırın.
NƏFƏS ALMA ALƏTLƏRİ: Stressi azaltmaq, sinir sisteminizi sakitləşdirmək və bağırsaq simptomlarını fizioloji səviyyədə idarə etmək üçün sadə, lakin güclü məşqlər.
CBT və zehinlilik: CBT və zehinlilik məşqləri ilə faydasız düşüncələri dəyişdirin, narahatlığı azaldın və stressi idarə edin. Özünüzü daha sakit və nəzarətdə hiss edin.
ŞƏHİLLİ BƏDƏN: Fiziki gərginliyi aradan qaldırmaq, sinir sisteminizi sakitləşdirmək və həzmə müsbət təsir etmək üçün idarə olunan istirahət üsulları.
AUDİO BLOQ: Bağırsaq-beyin əlaqəsi və İBS Stress-Simptom dövrü daxil olmaqla, İBS-də mövzuları araşdırın.
PROQRAMLAR: İBS simptomlarını idarə etmək, daha sakit hiss etmək və həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün strukturlaşdırılmış proqramlara qoşulun.

Əlavə xüsusiyyətlər:
Oflayn dinləmək üçün sessiyaları endirin
Sevimliləri yadda saxlayın və öz pleylistlərinizi yaradın
Yeni məzmun müntəzəm olaraq əlavə olunur
Ağıllı filtrlərlə asanlıqla axtarın
Tətbiqdaxili icmamıza qoşulun

İnsanlar nə deyir:
''Kollecdə oxuduğum son il ağrılar səbəbiylə mənə çox stress və yuxusuz gecələr yaşatdı. Bu, mənə yatmağa və işləməyə davam etməyə imkan verdi”. - Qrublin
''Seanslarınız çox faydalı oldu! Sanki mənim üçün xüsusi olaraq yaradılıblar. Səsiniz çox sakitləşdiricidir və musiqini sevirəm. Sadəcə mükəmməldir." - Amanda Z
"Tətbiqinizi və onun məzmununu sevirəm. Səsinizi və onun ritmini mükəmməl hesab edirəm. Vizual işarələr və dekorasiyaların müxtəlifliyi o qədər gözəldir ki, sizdə çox şey ola bilməz." - Liz


Tibbi İmtina: Sakit Bağırsaq İBS diaqnozu qoyulmuş insanlar üçün rifah vasitəsidir. Peşəkar qayğı və ya dərmanları əvəz etmir. Qeydlər epilepsiya və ya psixoz da daxil olmaqla ciddi psixi sağlamlıq problemləri olan insanlar üçün uyğun deyil. Təqdim olunan məlumat hər hansı bir xəstəliyin diaqnozu, müalicəsi və ya müalicəsi üçün nəzərdə tutulmur. Uyğunluğundan əmin deyilsinizsə, həkimə müraciət edin.

İstinadlar:
Peters, S.L. və b. (2016) "Təsadüfi klinik sınaq: Bağırsağa yönəldilmiş hipnoterapiyanın effektivliyi irritabl bağırsaq sindromunun müalicəsi üçün aşağı qidalanma pəhrizinə bənzəyir," Aliment Pharmacol Ther, 44(5), səh.447-459. Əlçatandır: https://doi.org/10.1111/apt.13706.
Pourkaveh A, et al. "İrritabl bağırsaq sindromu olan xəstələrdə xroniki ağrı indeksləri və koqnitiv-emosional tənzimləmə üzrə hipnoterapiya və koqnitiv-davranış terapiyasının effektivliyinin müqayisəsi", İran J Psixiatriya Davranışı Elmi. 2023;17(1). Əlçatandır: https://doi.org/10.5812/ijpbs-131811

Şərtlər: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Məxfilik Siyasəti: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view