Coopah: The Run Coaching App

Цяпер вы можаце трэніравацца для дасягнення кожнай мэты ў бегу з адаптыўнымі праграмамі на аснове штучнага інтэлекту і сапраўднымі трэнерамі ў вас пад рукой.

Мы ўпэўненыя, што вы палепшыцеся, і гарантуем вынікі - або вяртанне вашых грошай.
Пачніце трэніравацца без рызыкі з 7-дзённай бясплатнай пробнай версіі (без абавязацельстваў, адмена ў любы час). 🏃‍♂️💪

Больш ніякіх здагадак - толькі вымерны прагрэс.

🏃 Разумныя, гнуткія праграмы навучання
✅ Створаны для вашага ўзроўню + дыстанцыя мэты
🗓 Першы тыдзень бясплатна
⌚️ Сінхранізуецца з вашым фітнес-трэкерам
💪 Захоўвае вашу матывацыю і адказнасць
💬 24/7 экспертная падтрымка трэнера

Гатовы бегчы як мага лепш? Паехалі 🚀

Coopah - ваш асабісты трэнер па бегу ў дадатку і афіцыйнае навучальнае прыкладанне TCS London Marathon.
Трэніруйцеся для адной гонкі - або плануйце ўвесь сезон - усё ў адным месцы.

Забудзьцеся пра ўніверсальныя планы або састарэлыя PDF-файлы. Coopah спалучае правераныя трэніроўкі з сучаснымі тэхналогіямі, каб змяніць ваш бег.


АБСЯЛІЧНАЯ ГНУТКАСЦЬ – Пабудаваны вакол вашага жыцця.
Трэніруйцеся да некалькіх падзей адначасова і лёгка прыстасоўвайцеся да святаў, напружаных тыдняў ці нечаканых прастояў.

Скажыце нам, колькі дзён вы можаце трэніравацца і якія лепш за ўсё падыходзяць для працяглых прабежак - мы складзем ваш план на аснове гэтага.
Прапусціць трэніроўку? Дадаць новую расу? Няма праблем. Наш разумны планавальнік імгненна перакалібруе ваш план - як гэта зрабіў бы сапраўдны трэнер.

Кожны план персаналізаваны ў адпаведнасці з вашым узроўнем фізічнай падрыхтоўкі, мэтавым тэмпам і любімымі прыладамі.


24/7 ТРЕНЕРСКАЯ ПАДТРЫМКА - Сапраўдныя людзі, заўсёды тут.
Экспертныя трэнеры Coopah даступныя ў дадатку 24/7. Задавайце пытанні, атрымлівайце матывацыю або наладжвайце свой план у любы час.

Вам будзе прызначаны спецыяльны трэнер для індывідуальнай падтрымкі.

Незалежна ад таго, нервуецеся вы, затрымаліся ці проста патрабуеце падбадзёрвання, мы за вамі.
Гэта як мець настаўніка па бегу вышэйшага ўзроўню па выкліку - за долю кошту асабістага трэнера.


ПЛАНУЙТЕ СВАЕ ГОНКІ – Думайце ў доўгатэрміновай перспектыве.
Coopah дазваляе планаваць гонкі на некалькі месяцаў наперад, плануючы трэніровачную стратэгію на ўвесь сезон.

Рабіце паўмарафон у якасці настройкі? Спіна да спіны гонкі ў наступным годзе? Мы гэта пакрылі.
Мы карэктуем ваш план у дачыненні да гонак A і B, каб захаваць вашу галоўную мэту - даючы вам сур'ёзныя перавагі ў трэніроўках.


КІРАЎНІЦТВА АД AI - Трэніруйцеся разумней, а не цяжэй.
Наш штучны інтэлект аналізуе ваш тэмп, намаганні і прагрэс, каб аўтаматычна адаптаваць будучыя заняткі.

Незалежна ад таго, ці быў у вас цяжкі тыдзень, ці вы сарвалі яго, ваш план будзе карэкціравацца - гэтак жа, як і дасведчаны трэнер.
Сінхранізуйце з Garmin, Apple Watch, Strava і іншымі для адсочвання ў рэальным часе.

Выкарыстоўвайце гукавыя падказкі, каб дасягаць вашых тэмпаў і зон намаганняў падчас кожнай прабежкі.
Coopah дае вам лепшае з абодвух светаў: перадавыя тэхналогіі і элітныя трэнерскія ідэі.


ПРАФІЛАКТЫКА ТРАВАМ І КРОС-ТРЭНІНГ – Створаны надоўга.
Мы не проста дапамагаем вам больш бегаць - мы дапамагаем вам бегаць без болю.

Coopah ўключае сілу, рухомасць і ёгу з улікам слабых месцаў бегуноў, такіх як калені, лодыжкі і клубы.
Нашы бегуны часта кажуць, што яны ўпершыню стабільна трэніраваліся без траўмаў.

Мы таксама рэкамендуем аднаўленне, бегавую форму і больш разумны тэмп, што робіць вас больш моцным і бяспечным бегуном.


ГАРАНТЫЯВАНЫЯ ВЫНІКІ – Або вяртанне грошай.
Калі вы будзеце прытрымлівацца нашага метаду і не скончыце гонку або не дасягнеце мэты, мы вернем вам грошы.

Ні адно іншае запушчанае прыкладанне не прапануе такога ўзроўню ўпэўненасці ў сваіх выніках.


ЛЕПШЫ КОШТ - Больш за менш.
Атрымлівайце ўсё - неабмежаваную колькасць гонак, кругласутачныя трэніроўкі, прафілактыку траўмаў, тэхналогіі штучнага інтэлекту - на ~20% менш, чым у іншых праграмах для трэніровак.

Паспрабуйце ўсё гэта бясплатна на працягу 7 дзён (мы запытваем рэквізіты карткі, але не будзем спаганяць плату, калі вы не пратэрмінуеце пробны перыяд - без клопатаў, скасуйце ў любы час).
Далучайцеся да #TeamCoopah і даведайцеся, чаму бегуны па ўсёй Вялікабрытаніі пераходзяць на больш разумны і прыязны трэнерскі вопыт.

Спампуйце Coopah сёння і пачніце планаваць сваю наступную вялікую мэту ў бегу 🏅🎉
(Коучінг з гонарам падтрымліваецца Team GB Run Coaches. Умовы і канфідэнцыяльнасць на coopah.com.)