WithU Daily: 10 Minute Workout

Вземете малка печалба за вашето благополучие всеки ден с WithU Daily, новото приложение за домашен фитнес от създателите на награждаваното приложение за фитнес и уелнес, WithU.

Изберете от 5 прости, забавни и въздействащи 10-минутни ръководени тренировки, включително кардио и силови сесии, разработени от фитнес експерти, за да паснат на вашия начин на живот. WithU Daily е тук, за да ви помогне да превърнете ежедневните упражнения в траен навик и да осигури максимални ползи за възможно най-кратко време. А в онези дни, когато не искате да спортувате? Опитайте сесия за медитация, за да поддържате ума си здрав.

С визуални изображения на екрана, които да ви помогнат да проверите формата си и аудио напътствия от експерти в индустрията в ухото ви за допълнителна мотивация, вие ще изградите увереността си и нивото си на фитнес с всяка тренировка.

Независимо дали се възстановявате от нараняване, връщате се да тренирате след почивка или просто търсите нов подход към фитнеса, WithU Daily е тук, за да ви помогне да подобрите здравето и щастието си.

Защо WithU Daily?

• ЗАБАВНИ И ЕФЕКТИВНИ 10-МИНУТНИ ТРЕНИРОВКИ
Идеален за обедни почивки или момент за себе си през деня, WithU Daily предлага бързи, удобни за начинаещи тренировки, които можете да вмъкнете в натоварен график.

• ИЗГРАДЕТЕ НАВИК, ПОДКРЕПЕН ОТ НАУКАТА
Лесните за следване ръководени тренировки на WithU Daily са подкрепени от проучвания, които показват, че кратките изблици на активност могат да подобрят настроението и здравето ви и да ви помогнат да създадете фитнес рутина, към която ще се придържате.

• НАПРЕДАВАЙТЕ ВСЕКИ ДЕН
Изграждайте своята серия с всяка тренировка, за да останете мотивирани, да натрупате инерция и да напредвате към целите си. Превърнете фитнеса в ежедневен навик и отключете окуражаващи награди по пътя.

• НЕ СЕ ИЗИСКВА ФИТНЕС ЗАЛА ИЛИ ОБОРУДВАНЕ
WithU Daily предлага перфектната домашна тренировка за начинаещи, със сесии за мъже и жени от всички възрасти, които всеки може да прави по всяко време и навсякъде - дори и с натоварен график.

• 5 ИЗБОРА НА ЕЖЕДНЕВНИ ТРЕНИРОВКИ
Вашето изживяване в приложението се оформя от вас. Изберете от 5 уникални категории, обхващащи кардио, сила, внимание и други. Нови тренировки на всеки 24 часа и ново съдържание, добавяно редовно.

BOOST - HIIT (Интервално обучение с висока интензивност)
Изгаряйте бързо калории и подобрявайте сърдечно-съдовата издръжливост с високоенергийни сесии.

БИЛД – Сила
Изградете и тонизирайте мускули с тренировки, фокусирани върху силата, предназначени да увеличат силата ви.

FLOW - Мобилност
Увеличете своята мобилност и баланс с тренировки, които се фокусират върху подобряването на обхвата ви на движение.

ДИШАЙ - Медитация
Внесете баланс в рутината си с ръководена медитация, за да помогнете за облекчаване на стреса и повишаване на умствената яснота.

BLEND - Комбинирани тренировки:
Насладете се на комбинация от упражнения в различни категории, за да създадете холистичен подход към фитнеса и благосъстоянието.

Готови ли сте да направите първата крачка към по-добро здраве и щастие? Изтеглете WithU Daily днес и открийте бързи, забавни тренировки, които отговарят на вашия график и ви помагат да изградите фитнес навик, който ще харесате. Започнете своето пътуване към подобрена физическа форма и умствена яснота само за 10 минути на ден.