7 Minute Workout ~Home LazyFit

🙌 7 МИЛИОНА АКЦЕНТИ 🙌
★ №1 оценено приложение за 7-минутна тренировка 2022 г. ★
★ Най-доброто приложение за домашна тренировка, което ви прави по-здрави със 7-минутна тренировка за плосък корем ★
★ Кратки и ефективни HIIT тренировки и тренировки със собствено тегло, които ви карат да се потите – независимо дали става въпрос за интензивна сесия или опция за мързелива тренировка! ★
★ Само седем минути на ден за цялостно решение за домашни упражнения! ★

🙌 Защо да изберете 7M Fitness? 🙌

Насладете се на разнообразни тренировки за бърза загуба на мазнини, тонизиране и цялостна физическа форма:

• 7-минутно HIIT и фитнес интервално обучение:
 – Нашите 7-минутни HIIT тренировки осигуряват бързо изгаряне на мазнини, силови тренировки и стройни тренировки, за да ви помогнат да постигнете плосък корем. Перфектен за 28-дневно предизвикателство или 30-дневно предизвикателство за упражнения.

• Ежедневни тренировки за всеки начин на живот:
 – С винаги актуализирани ежедневни тренировки никога няма да скучаете. — включително упражнения със стол или предизвикайте себе си с домашни тренировки за цялото тяло, включващи кардио тренировки, бърпи и танцови движения.

• Без оборудване, максимални резултати:
 – Нашите процедури включват тренировки със собствено тегло, просто йога и пилатес у дома, което гарантира, че можете да тренирате по всяко време и навсякъде. Идеални за прост план за отслабване или екстремни стратегии за загуба на мазнини, нашите рутинни домашни упражнения работят независимо дали сте у дома или в движение.

• Пригодени за всички нива на фитнес:
 – От удобни за начинаещи сесии до програми за напреднали, нашето приложение се грижи за всички. Независимо дали започвате да спортувате, или сте готови за предизвикателства с тренировка на стол за усилване на мускулите, намерете програми като силови тренировки за жени, тренировки за жени и домашни тренировки с дъмбели, предназначени да изваят фигура на пясъчен часовник.

• Изчерпателни тренировки за цялото тяло и основните:
 – Наслаждавайте се на тренировки, вариращи от кардио сесии, които подобряват здравето на сърцето, до целенасочени рутинни упражнения като тренировки за коремни мазнини и основни упражнения. Нашата 7-минутна тренировка за плосък корем, заедно с движения като предизвикателства с бърпи и клякания (включително 30-дневно предизвикателство за клякане и 30-дневен план за тренировка), е създадена да гори калории и да стимулира метаболизма.

• Вдъхновяващи предизвикателства и експертни насоки:
 – Присъединете се към предизвикателства като 28-дневното предизвикателство или 30-дневната тренировка и следете напредъка си с таймери за обратно отброяване и проследяване на представянето. Подробните инструкции на треньора чрез глас и видео (включително тренировка на стол за усилване на мускулите и сесии за стречит) гарантират перфектна форма.

• Подобрена гъвкавост и облекчаване на стреса:
 – Възползвайте се от йога и стречинг упражнения, вдъхновени от stretchlab, които подобряват гъвкавостта, облекчават стреса и допълват вашата рутина. Независимо дали става дума просто за йога или домашни упражнения за здравословни упражнения, нашите тренировки ви помагат да останете балансирани физически и психически.

• Специализирани програми за жени ：
 – Нашите безплатни планове за тренировки включват опции като приложение за плосък корем за жени и силови тренировки за жени, както и домашни тренировки. Насладете се на упражнения на стол, които са нежни, но ефективни, осигуряващи достъпност и безопасност за всички възрастови групи.

🙌 Вашият личен треньор, където и да отидете 🙌

7M Fitness предоставя професионални напътствия от истински лични треньори чрез гласови и видео инструкции. Независимо дали правите високоинтензивна HIIT тренировка, тренировка със стол за усилване на мускулите или проста рутина по време на натоварен ден, нашето приложение ви държи в крак с прецизни таймери за обратно отброяване и експертни съвети.

От кардио тренировки, които изгарят калории, до сесии за цялото тяло и основни, предназначени да изваят тялото ви, 7M Fitness е вашето цялостно решение за по-здравословен начин на живот. Прегърнете динамични, многостранни съчетания от домашни упражнения и тренировки със собствено тегло до пилатес у дома и танцови тренировки, за да отслабнете, да се тонизирате и да постигнете фигура на пясъчен часовник всеки ден! Уебсайт: https://www.workoutinc.net/