Daylio Journal - Mood Tracker

ডেলিও ডায়েরি আপনাকে একটি লাইন টাইপ না করে একটি ব্যক্তিগত জার্নাল রাখতে সক্ষম করে।

এই সুন্দরভাবে ডিজাইন করা, সহজেই ব্যবহারযোগ্য ডায়েরি, জার্নাল এবং মুড ট্র্যাকার অ্যাপটি বিনামূল্যে ব্যবহার করে দেখুন!

😁 ডেলিও কি

Daylio হল একটি শক্তিশালী, সর্বাঙ্গীন জার্নাল, ডায়েরি, এবং মুড ট্র্যাকার যা আপনাকে নিজেকে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করে৷ আপনার মানসিক সুস্থতা সমর্থন করার জন্য এটি একটি ব্যক্তিগত ডায়েরি, কৃতজ্ঞতা জার্নাল বা মানসিক স্বাস্থ্য সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহার করুন। আপনি মেজাজের পরিবর্তনগুলি ট্র্যাক করছেন, নতুন অভ্যাস তৈরি করছেন, লক্ষ্য নির্ধারণ করছেন বা উদ্বেগ পরিচালনা করছেন না কেন, ডেলিও আপনার প্রয়োজনের সাথে খাপ খায়।

এটি এর জন্য নিখুঁত:

- মানসিক স্বাস্থ্য সমর্থন
- ট্র্যাকিং হতাশা, উদ্বেগ, বা বাইপোলার ডিসঅর্ডার
- স্ব-যত্ন এবং মানসিক সচেতনতা অনুশীলন করা
- সাপোর্টিং থেরাপি বা CBT (কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি)
- লক্ষ্য এবং রুটিন সহ সংগঠিত থাকা
- অভ্যাস গড়ে তোলা এবং সুস্থতা বৃদ্ধি করা

আপনার মানসিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়াম করুন, প্রতিফলিত করুন, জার্নাল করুন এবং যত্ন নিন।

আমরা তিনটি মূল নীতিতে ডেলিও তৈরি করেছি:
✅ আপনার মেজাজ এবং ক্রিয়াকলাপগুলি প্রতিফলিত করে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করুন
✅ আবেগের ধরণ, আচরণ এবং ট্রিগারগুলি বুঝুন
✅ একটি বিভ্রান্তিমুক্ত, কম প্রচেষ্টার পরিবেশে নতুন অভ্যাস গড়ে তুলুন

🤔 এটি কিভাবে কাজ করে

আপনার মেজাজ (বা আবেগ) এবং কার্যকলাপ নির্বাচন করুন. একটি সমৃদ্ধ, ব্যক্তিগত জার্নাল তৈরি করতে নোট, ফটো বা এমনকি অডিও রেকর্ডিং যোগ করুন। ডেলিও তারপরে চার্ট এবং পরিসংখ্যানে আপনার মানসিক প্যাটার্নগুলিকে কল্পনা করে, যাতে আপনি আপনার মেজাজকে কী প্রভাবিত করে তা শিখতে পারেন এবং কী আপনাকে আপনার সেরা অনুভব করে তা আবিষ্কার করতে পারেন৷

আপনার মানসিক স্বাস্থ্য, আবেগ, অভ্যাস এবং লক্ষ্যগুলি ট্র্যাক করুন — সবই একটি অ্যাপে৷

🌟 আপনার পছন্দের বৈশিষ্ট্যগুলি৷

⭐ এক-ট্যাপ মুড ট্র্যাকিং
⭐ পাঠ্য, ফটো এবং অডিও নোট সহ দৈনিক জার্নাল এন্ট্রি
⭐ আপনার কার্যকলাপ ট্র্যাকিং ব্যক্তিগতকৃত করতে সুন্দর আইকন
⭐ মেজাজ, অভ্যাস, লক্ষ্য এবং রুটিনের জন্য অন্তর্দৃষ্টিপূর্ণ চার্ট
⭐ সাপ্তাহিক, মাসিক এবং বার্ষিক মেজাজ পরিসংখ্যান
⭐ 'পিক্সেলের বছর' মুড ম্যাপ
⭐ দৈনিক অনুস্মারক জার্নালিং সামঞ্জস্য রাখতে
⭐ একটি পিন বা আঙুলের ছাপ দিয়ে আপনার ডায়েরি লক করুন
⭐ মজাদার ইমোজি দিয়ে থিম এবং মুড কাস্টমাইজ করুন
⭐ ব্যক্তিগত লক্ষ্য তৈরি করুন, ট্র্যাক করুন এবং অর্জন করুন
⭐ ইতিবাচক অভ্যাস গঠন ও বজায় রাখুন
⭐ Google ড্রাইভে আপনার ব্যক্তিগত জার্নাল ব্যাক আপ করুন
⭐ আপনার এন্ট্রিগুলি PDF বা CSV ফর্ম্যাটে রপ্তানি করুন৷
⭐ মানসিক নিদর্শন আবিষ্কার করুন এবং উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি করুন
⭐ ADHD, উদ্বেগ, বা বিষণ্নতা সমর্থনের জন্য পারফেক্ট
⭐ থেরাপি, মননশীলতা, বা CBT পরিপূরক করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে

ডেলিও আপনার অনুভূতি, চিন্তাভাবনা এবং বৃদ্ধির জন্য একটি নিরাপদ স্থান। এটি আরও ভাল স্ব-যত্ন, উন্নত মানসিক স্বাস্থ্য এবং বর্ধিত সুস্থতার জন্য আপনার ব্যক্তিগত সহচর।

🔒 গোপনীয়তা এবং নিরাপত্তা

Daylio হল একটি 100% ব্যক্তিগত জার্নাল অ্যাপ৷ আপনার ডেটা আপনার ডিভাইসে স্থানীয়ভাবে সংরক্ষণ করা হয় — আমরা কখনই আপনার এন্ট্রি সংগ্রহ করি না বা সংরক্ষণ করি না৷ ব্যাকআপগুলি ঐচ্ছিক এবং আপনার ব্যক্তিগত Google ড্রাইভের মাধ্যমে এনক্রিপ্ট করা হয়৷

- আমাদের সার্ভারে কোন ডেটা পাঠানো হয় না
- কেউ আপনার ব্যক্তিগত ডায়েরি অ্যাক্সেস করতে পারে না, এমনকি আমরাও না
- কোন বিজ্ঞাপন, কোন ট্র্যাকিং, কোন তৃতীয় পক্ষের হস্তক্ষেপ
Daylio আপনাকে আপনার জার্নাল এবং মানসিক স্বাস্থ্য ডেটার উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ দেয়, মানসিক অন্তর্দৃষ্টির পাশাপাশি মানসিক শান্তি প্রদান করে।

📝 আপনার জার্নালিং জার্নি শুরু করুন

ডেলিওর সাথে আজই আপনার মেজাজ ট্র্যাক করা এবং ইতিবাচক অভ্যাস তৈরি করা শুরু করুন — বিনামূল্যের মুড ট্র্যাকার, ডায়েরি এবং জার্নাল অ্যাপ যা আপনাকে আরও উদ্দেশ্য, সচেতনতা এবং স্বচ্ছতার সাথে বাঁচতে সাহায্য করে।

উন্নত মানসিক স্বাস্থ্য এবং আপনি আরও সুখী হওয়ার দিকে প্রথম পদক্ষেপ নিতে এখনই ডাউনলোড করুন!