Buttocks workout 30 days Squat

L’entrenament de Squats conté un conjunt d’exercicis diferents de malucs, malucs i cames, que us ajudaran a cremar greixos del cul o a augmentar les natges.
Els músculs de la cama, el maluc i el cul són els més difícils d’entrenar, tot i que Squat Trainer t’ofereix un mètode eficaç d’entrenament, inclosos entrenaments en forma de gatzoneta i entrenaments de natges.

Tots els exercicis femenins tenen com a objectiu tres grans grups musculars: cul, cuixes i músculs de les cames. Podeu fer-ho fàcilment a casa escollint entre 5, 7 o 10 minuts cada dia. S'adhereix amb l'entrenament, notaràs que hi ha hagut un canvi en la forma del cul i de les cames en poques setmanes.

Per obtenir millors resultats, practiqueu almenys 5 min d’entrenament en squat cada dia.