Daylio Journal - Mood Tracker

Daylio Diary us permet mantenir un diari privat sense haver d'escriure una sola línia.

Proveu aquesta aplicació de diari, diari i seguiment de l'estat d'ànim, de disseny bonic i fàcil d'utilitzar GRATIS!

😁 QUÈ ÉS DAYLIO

Daylio és un potent diari, diari i seguiment de l'estat d'ànim tot en un que t'ajuda a comprendre't millor. Utilitzeu-lo com a diari privat, diari de gratitud o eina de salut mental per donar suport al vostre benestar emocional. Tant si estàs fent un seguiment dels canvis d'humor, formant nous hàbits, establint objectius o gestionant l'ansietat, Daylio s'adapta a les teves necessitats.

És perfecte per a:

- Suport a la salut mental
- Seguiment de la depressió, l'ansietat o el trastorn bipolar
- Practicar l'autocura i la consciència emocional
- Teràpia de suport o TCC (Teràpia Cognitiu Conductual)
- Mantenir-se organitzat amb objectius i rutines
- Crear hàbits i potenciar el benestar

Fes exercici, reflexiona, fes un diari i cuida la teva salut mental i emocional. Amb només uns quants tocs, crearàs un registre significatiu del teu dia i augmentaràs la teva claredat, motivació i alleujament emocional.

Hem construït Daylio sobre tres principis clau:
✅ Millora la teva salut mental reflexionant sobre el teu estat d'ànim i activitats
✅ Comprendre patrons emocionals, comportaments i desencadenants
✅ Crea nous hàbits en un entorn sense distraccions i de baix esforç

🤔 COM FUNCIONA

Seleccioneu el vostre estat d'ànim (o emoció) i activitats. Afegiu notes, fotos o fins i tot enregistraments d'àudio per crear un diari personal ric. A continuació, Daylio visualitza els vostres patrons emocionals en gràfics i estadístiques, perquè pugueu saber què afecta el vostre estat d'ànim i descobrir què us fa sentir millor.

Fes un seguiment de la teva salut mental, emocions, hàbits i objectius, tot en una aplicació.

🌟 CARACTERÍSTIQUES QUE US ENCANTARÀ

⭐ Seguiment de l'estat d'ànim amb un sol toc
⭐ Entrades diàries del diari amb text, fotos i notes d'àudio
⭐ Belles icones per personalitzar el seguiment de l'activitat
⭐ Gràfics perspicaces per a l'estat d'ànim, hàbits, objectius i rutines
⭐ Estadístiques d'estat d'ànim setmanals, mensuals i anuals
⭐ Mapa de l'estat d'ànim "Any en píxels".
⭐ Recordatoris diaris per mantenir un diari coherent
⭐ Bloqueja el teu diari amb un PIN o una empremta digital
⭐ Personalitza temes i estats d'ànim amb emojis divertits
⭐ Crear, fer un seguiment i assolir objectius personals
⭐ Formar i mantenir hàbits positius
⭐ Fes una còpia de seguretat del teu diari privat a Google Drive
⭐ Exporta les teves entrades a format PDF o CSV
⭐ Descobreix patrons emocionals i augmenta la productivitat
⭐ Perfecte per al suport de TDAH, ansietat o depressió
⭐ Dissenyat per complementar la teràpia, el mindfulness o la TCC

Daylio és un espai segur per als vostres sentiments, pensaments i creixement. És el vostre company personal per a una millor cura personal, una millor salut mental i un major benestar.

🔒 PRIVESITAT I SEGURETAT

Daylio és una aplicació de diari 100% privada. Les teves dades s'emmagatzemen localment al teu dispositiu; mai recollim ni emmagatzemem les teves entrades. Les còpies de seguretat són opcionals i s'encripten mitjançant el vostre Google Drive privat.

- No s'envien dades als nostres servidors
- Ningú pot accedir al vostre diari privat, ni tan sols nosaltres
- Sense anuncis, sense seguiment, sense interferències de tercers
Daylio us ofereix un control total sobre el vostre diari i les dades de salut mental, oferint tranquil·litat juntament amb una visió emocional.

📝 COMENCEU EL VOSTRE VIATGE DE DIARI

Comenceu a fer un seguiment del vostre estat d'ànim i a crear hàbits positius avui amb Daylio: l'aplicació gratuïta de seguiment de l'estat d'ànim, diari i diari que us ajuda a viure amb més intenció, consciència i claredat.

Descarregueu ara per fer el primer pas cap a una millor salut mental i un vostre més feliç!