Workout for Seniors: Better Me

Mantingueu-vos actiu i independent amb l'entrenament per a gent gran
La vostra aplicació de confiança per a entrenaments a casa segurs i eficaços dissenyats específicament per a persones grans. Tant si estàs començant com si estàs mantenint la teva forma física, Workout for Seniors ofereix exercicis fàcils de seguir que et mantenen fort, flexible i equilibrat.

Per què entrenament per a gent gran?

Workout for Seniors ofereix una varietat d'entrenaments de baix impacte i centrats en la gent gran dissenyats per satisfer les vostres necessitats úniques. Les nostres rutines t'ajuden a augmentar la força, millorar la flexibilitat i millorar l'equilibri, fonamental per mantenir la independència i reduir el risc de caigudes.

Beneficis clau:

✦ Augmenta la força i la flexibilitat: exercicis suaus que mantenen els teus músculs forts i les articulacions flexibles.
✦ Redueix el risc de caigudes: entrenaments centrats en l'equilibri per ajudar-te a mantenir-te estable i prevenir caigudes.
✦ Augmenta l'energia i el benestar: activitat regular per millorar els teus nivells d'energia i la teva salut en general.
✦ Mantingueu la independència: mantingueu la confiança en la vostra capacitat per gestionar les tasques diàries amb facilitat.
✦ Supervisa el progrés: eines de seguiment fàcils d'utilitzar per visualitzar la teva millora i mantenir-te motivat.

Característiques:

✦ Entrenaments específics per a gent gran: ioga en cadira, pilates de paret i molt més, tot fet a mida per a persones grans.
✦ Exercicis per a les articulacions: rutines de baix impacte dissenyades per ser suaus però efectives.
✦ Instruccions pas a pas: vídeos i guies clars i senzills fan que cada moviment sigui fàcil de seguir.
✦ Plans personalitzables: entrenaments personalitzats segons el vostre nivell de condició física i objectius.
✦ Seguiment del progrés: feu un seguiment dels vostres assoliments i vegeu les vostres millores al llarg del temps.
✦ Recordatoris: configureu recordatoris suaus per mantenir-vos al corrent de la vostra rutina de fitness.
✦ Comunitat de suport: connecteu-vos amb altres persones que comparteixen els vostres objectius en un entorn amigable.

Comença el teu viatge de fitness avui!

Tant si esteu mantenint la vostra forma física actual com si voleu millorar, Workout for Seniors és el vostre company ideal per mantenir-vos actiu, saludable i independent. Baixeu-vos ara i comenceu el vostre viatge cap a un més saludable i feliç!

Detalls de la subscripció:

Descarrega Workout for Seniors i selecciona un pla de subscripció que s'adapti a les teves necessitats. Les subscripcions es renoven automàticament tret que es cancel·lin. Gestiona la renovació automàtica a la configuració del teu compte de Play Store.

Nota:

Aquesta aplicació té finalitats informatives. Consulteu el vostre metge abans de començar qualsevol programa de fitness nou.

Condicions d'ús: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
Política de privadesa: https://www.workoutinc.net/privacy-policy

Descarrega't avui i pren el control de la teva salut!