Vert: Run & Trailrunning Coach

El teu entrenador de trail running, a la teva butxaca

Entrena per a qualsevol sender (de 5 a 100 milles) amb entrenament de classe mundial i plans flexibles creats per a la vida real.

Vert.run és l'aplicació d'entrenament definitiva per a corredors de trail i ultra de tots els nivells. Tant si esteu fent el vostre primer 5K com si us prepareu per a una cursa de muntanya de 100 milles, Vert.run us ofereix plans dissenyats per experts, entrenament flexible i eines de rendiment adaptades a la resistència fora de la carretera.

Amb el suport de corredors de senders d'elit i dissenyat per a terrenys del món real (elevació, senders tècnics, llargues hores), Vert.run t'ajuda a entrenar de manera més intel·ligent, a recuperar-te millor i a rendir al màxim.

PER QUÈ ELS TRAIL RUNNERS TRIEN VERT.RUN

1. Plans d'entrenament de Trail personalitzats
Entrena de manera més intel·ligent amb plans basats en la ciència adaptats a la teva distància de carrera, el terreny i la disponibilitat setmanal. Des d'un camí de 5 km fins a 100 milles, us tenim cobert.

2. Coaching humà, suport real
Envia un missatge a entrenadors experts reals, no bots. Obteniu orientació, ajustos i ànims directament d'entrenadors professionals i ultra entrenadors.

3. Construït per a les muntanyes
Entrena per al desnivell, el terreny tècnic i les condicions de muntanya amb eines com el nostre exclusiu Mountain Index, el seguiment del guany vertical i els entrenaments centrats en el terreny.

4. Adaptable a la teva vida
La vida passa. Ajusta, salta o reprograma els entrenaments fàcilment: els nostres plans es mouen amb tu, no en contra teu.

5. Sincronització de dispositius perfecta
Connecta't amb Strava, Garmin, Suunto i COROS per registrar els teus entrenaments automàticament i fer un seguiment del teu progrés en un sol lloc.

6. Plans de classe mundial per a cada corredor
Els nostres plans es creen en col·laboració amb esportistes d'elit i ultra, dissenyats per adaptar-se a la vostra experiència, tant si sou un corredor principiant com si sou experimentat.

MÉS QUE UN PLA DE FORMACIÓ
Uneix-te a una comunitat global de corredors de senders de més de 100 països

Plans específics de cursa per a K vertical, curses per etapes, ultres i tot el que hi ha entremig

Equilibra la força i la resistència amb sessions d'entrenament creuat integrades

Recupereu-vos de manera més intel·ligent amb els plans de recuperació de lesions i després de la cursa

Seguiment del progrés amb objectius setmanals de volum i elevació

DISPOSITIUS COMPATIBLES

Vert.run és compatible amb una àmplia gamma de dispositius, com ara Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto. Això garanteix que podeu fer un seguiment de les vostres curses, independentment del vostre dispositiu preferit.

VERT.RUN PRO

- Accés il·limitat a plans d'entrenament personalitzats (de 5K a 100 milles)
- Seguiment del progrés en temps real mitjançant la connexió de dispositius portàtils i rellotges GPS
- Ajustaments intel·ligents del pla basats en el calendari de la cursa i els canvis de vida
- Entrenament de força i entrenaments de prevenció de lesions
- Índex de muntanya: feu un seguiment de l'elevació i la distància i optimitzeu la quantitat de vert que cal fer en cada entrenament
- Flexibilitat d'entrenament: canvieu els entrenaments, afegiu setmanes fàcils/de recuperació o afegiu entrenaments personalitzats (com passejades amb Peloton, natació, esquí)
- Adaptació intel·ligent a la carrera: afegiu una nova carrera en qualsevol moment i el vostre pla s'actualitzarà a l'instant, fins i tot a mig bloc
Actualitzacions del pla en temps real i ajustos intel·ligents continus
- Informació diària del primer entrenador de trail running impulsat per IA, que ofereix consells d'entrenament en temps real basats en els nivells d'energia, l'historial d'entrenament i el vostre pla únic

COACHING VERT.RUN:

- Tot de Vert Pro
- Trucada d'incorporació 1:1 amb el vostre entrenador personal
- Accés al xat dins de l'aplicació al vostre entrenador durant la setmana
- Retroalimentació humana real, motivació i consells d'experts
- Ajustaments personalitzats al vostre pla d'entrenament basats en comentaris i objectius


ÚS DE LA SALUT DE APPLE
Vert.run s'integra amb Apple Health per fer un seguiment de la freqüència cardíaca, la distància i el rendiment durant els entrenaments.

Provada per pistes. Amb el suport de l'entrenador. Creat per a tots els corredors de muntanya.
Descarrega Vert.run i comença el teu viatge avui mateix.

Política de privadesa i CLUF: https://vert.run/eula/

Condicions d'usuari: https://vert.run/terms-of-use/