WithU Daily: 10 Minute Workout

Získejte každý den malou výhru pro svou pohodu na WithU Daily, nové domácí fitness aplikaci od tvůrců oceňované fitness a wellness aplikace WithU.

Vyberte si z 5 jednoduchých, zábavných a působivých 10minutových řízených cvičení, včetně kardio a silových cvičení navržených odborníky na fitness, aby odpovídaly vašemu životnímu stylu. WithU Daily je zde, aby vám pomohl udělat z každodenního cvičení trvalý zvyk a poskytnout maximální výhody v co nejkratším čase. A v ty dny, kdy se vám nechce cvičit? Vyzkoušejte meditační sezení, abyste udrželi svou mysl zdravou.

Díky vizuálním prvkům na obrazovce, které vám pomohou kontrolovat formu a zvukové pokyny od odborníků z oboru ve vašem uchu pro extra motivaci, budete budovat svou sebedůvěru a kondici s každým tréninkem.

Ať už se zotavujete ze zranění, vracíte se ke cvičení po přestávce nebo prostě hledáte nový přístup ke fitness, WithU Daily je tu, aby vám pomohl zlepšit vaše zdraví a štěstí.

Proč WithU Daily?

• ZÁBAVNÉ A EFEKTIVNÍ 10MINUTOVÉ CVIČENÍ
WithU Daily, ideální pro polední přestávky nebo chvilku pro sebe během dne, nabízí rychlé, pro začátečníky přátelské cvičení, které můžete vtěsnat do nabitého programu.

• VYBUDUJTE SI ZVYK PODPOŘENÝ VĚDOU
Snadno sledovatelná řízená cvičení WithU Daily jsou podpořena studiemi, které ukazují, že krátké dávky aktivity mohou zlepšit vaši náladu a zdraví a pomohou vám vytvořit fitness rutinu, které se budete držet.

• UDĚLEJTE KAŽDÝ DEN POKROK
Vybudujte si sérii s každým tréninkem, abyste zůstali motivovaní, nastartovali dynamiku a postoupili ke svým cílům. Udělejte z fitness každodenní návyk a odemkněte povzbuzující ocenění.

• NENÍ VYŽADOVÁNA TĚLOcvična ANI VYBAVENÍ
WithU Daily nabízí dokonalý zážitek z domácího cvičení pro začátečníky, s lekcemi pro muže a ženy všech věkových kategorií, které může dělat kdokoli kdykoli a kdekoli - dokonce i s nabitým programem.

• 5 VÝBĚRŮ DENNÍCH TRÉNINKŮ
Vaše prostředí v aplikaci utváříte vy. Vyberte si z 5 jedinečných kategorií zahrnujících kardio, sílu, všímavost a další. Nové tréninky každých 24 hodin a pravidelně přidáván nový obsah.

BOOST – HIIT (vysoce intenzivní intervalový trénink)
Rychle spalujte kalorie a zlepšujte kardiovaskulární vytrvalost pomocí vysoce energetických sezení.

BUILD - Síla
Vybudujte a zpevněte svaly pomocí cvičení zaměřených na sílu navržených pro zvýšení vaší síly.

FLOW - Mobilita
Zvyšte svou mobilitu a rovnováhu pomocí cvičení, které se zaměřují na zvýšení rozsahu pohybu.

DÝCHEJ - Meditace
Vneste do své rutiny rovnováhu pomocí řízené meditace, která vám pomůže zmírnit stres a zvýšit duševní jasnost.

BLEND - Kombinované tréninky:
Užijte si směs cvičení napříč kategoriemi a vytvořte si holistický přístup ke kondici a pohodě.

Jste připraveni udělat první krok k lepšímu zdraví a štěstí? Stáhněte si WithU Daily ještě dnes a objevte rychlá a zábavná cvičení, která odpovídají vašemu rozvrhu a pomohou vám vybudovat si fitness návyk, který si zamilujete. Začněte svou cestu ke zlepšení kondice a duševní čistoty za pouhých 10 minut denně.