Meditopia Yoga: Stretching

Meditopia Yoga blev født med en klar intention: at gøre yogaklasser tilgængelige og opmærksomme. Og da vi også er skaberne af Meditopia, #1 mental sundhed app, kombinerede vi kræfterne fra mindfulness og yoga med glans.

Vi er fortalere for den berømte "mig-tid". Og vi er her for at give din krop mere energi og balance gennem denne tusindårige praksis.

Download gratis og udforsk vores yogabibliotek for begyndere og mere avancerede! Vi har træning for at blive stærkere, føle dig bedre i din krop, øge din fleksibilitet og reducere stress og angst, vi har øvelser til dig!

Alt du har er 10 minutter? Det kan vi arbejde med. Vores øvelser er 10-30 minutter lange for at passe til din tidsplan, ikke omvendt.

Videoer af høj kvalitet til alle slags udøvere
Kunne du tænke dig at fokusere på din overkrop? Eller måske en helkropsrutine? Vælg intensiteten af ​​din træning i henhold til dit niveau eller humør på dagen.

Mere kraftfulde flows, når du er klar
Når du føler, at det er tid til at gå videre i din praksis med yoga for begyndere, kan du vælge mellem længere og mere kraftfulde videoøvelser. Fremskridt i din praksis i din egen rytme.

Din praksis, dine mål
Forøg din fleksibilitet, opbyg styrke, forbedre din kropsholdning, boost dit morgenhumør, tag hurtige udspændingspauser, sov bedre... Det er op til dig!

Yoga på dit sprog
Vi ønsker, at du fokuserer på at nyde din praksis, ikke på at prøve at forstå den. Tilgængelig på to sprog (mere annonceres snart)

Drives af yoga- og meditationseksperter
Lad os kalde det en 360° bevidsthedsoplevelse. Hvor du regner med ekspertisen fra yoga- og meditationseksperter til at integrere både praksis for forhøjede kropslige og mentale resultater.

Download det og få ubegrænset adgang til yogavideoer i høj kvalitet, mindfulness-indhold, åndedrætsøvelser og meget mere.

Namaste!

https://meditopiayoga.com/terms