Mvmnt: Home Workout Plans

Hjemmetræning med coaching i realtid – kom i form hjemmefra med din helt egen personlige træner! Mvmnt gør træning enkel, sjov og effektiv for alle. Uanset om du er nybegynder eller kommer tilbage i fitness, holder vores venlige trænere og AI-drevet teknologi dig motiveret og i bevægelse. Nyd korte træningssessioner, der passer til din travle dag, alt sammen fra dit hjems komfort (ingen fitnesscenter påkrævet).

Nøglefunktioner og fordele:

🏠 Træn efter din tidsplan: Hjemmetræning gjort let. Spring over folkemængderne. Træn hvor og hvornår det passer med hurtige sessioner (så korte som 5-10 minutter), som du kan lave i din stue. Intet motionscenter eller udstyr er nødvendigt.

🤖 AI-drevet coaching: En personlig træner derhjemme. Mvmnts smarte AI-coach giver dig feedback i realtid på din form og teknik. Få blide rettelser og opmuntring midt i træningen, ligesom en træner vejleder dig en-til-en, og hjælper dig med at træne sikkert og effektivt.

💪 Begyndervenlige programmer: Kom i gang med selvtillid. Ikke sikker på, hvor du skal begynde? Vælg mellem guidede træningsprogrammer designet til begyndere og hverdagsbrugere. Hvert program øges gradvist i intensitet, så du udvikler dig i dit eget tempo. Mvmnts motiverende tone vil få dig til at føle dig velkommen - ingen intimidering, bare støtte.

🧠 AI-drevet smart coaching: Træn smartere med intelligent feedback og personlige træningsplaner skræddersyet til dine mål, fitnessniveau og tidsplan.

📊 Træningssporer og fremskridt: Se din forbedring. Hver session tæller for dine mål – bogstaveligt talt! Appen tæller automatisk dine reps og sporer din præstation. Se detaljerede træningsstatistikker, optjen præstationsmærker, og opbyg din "Mvmnt-score", når du når nye personlige rekorder. Bliv motiveret ved at se dine fremskridt over tid

🌟 Forskellige træningsstile: Kede dig aldrig. Yoga, HIIT, styrketræning, Pilates, mobilitet, meditation og mere – alt sammen i én app. Mvmnts bibliotek har træningsprogrammer til ethvert humør og fitnessniveau, så du kan blande din rutine og finde det, du nyder (med nye træningsprogrammer tilføjet regelmæssigt).

Tilgængeligt og bekvemt: Mvmnt er designet til det virkelige liv – passer træning ind i en travl hverdag. Nyd fleksibiliteten ved at træne på dine præmisser, uanset om du har 5 minutter om morgenen eller 30 minutter efter arbejde. Appens venlige, motiverende tilgang hjælper dig med at opbygge sunde vaner uden at føle dig overvældet.

Download Mvmnt nu, og start din gratis 7-dages prøveperiode for at opleve en smartere og mere motiverende måde at træne hjemme. Det er tid til at bevæge sig klogere, føle sig mere fit og have det sjovt med din fitnessrejse! 🚀



Inkluderet træningsstile:
Kropsvægt og håndvægtsstyrke

Cardio & HIIT

Yoga & Pilates

Mobilitet og stræk

Meditation og restitution

Løbebånd, Cykel & Row



Wear OS Support: Tilslut dit Wear OS smartwatch for at spore din puls og synkronisere træningsforløb problemfrit mellem dine enheder.

Kom i gang i dag
Slut dig til tusindvis i at opbygge en sundere, mere afbalanceret rutine.

Download Mvmnt og start din gratis 7-dages prøveperiode for at opleve en smartere og mere motiverende måde at træne hjemme på. Det er tid til at bevæge sig, føle sig mere fit og have det sjovt med din fitnessrejse!

Abonnementer tilgængelige månedligt eller årligt. Fornyes automatisk indtil annullering.