ekilu - healthy recipes & plan
Indeholder annoncerKĆøb i apps
4,1star
12,7Ā t anmeldelser
1Ā mio.+
Downloads
PEGI 3
info
Om denne app
Giv dit liv mad.
Ekilu, som tidligere var kendt som Nooddle, giver dig mulighed for at skabe en afbalanceret livsstil gennem god mad, bevƦgelse og opmƦrksomhed. FĆ„ adgang til 2000+ minimale ingrediensopskrifter, og fĆølg dine fremskridt, mens du arbejder hen imod at finde balance gennem hverdagens sunde vaner.
2 millioner downloads over hele verden
FremhƦvet i Elle, Women's Health, Runner's World, Vogue, Cosmopolitan og mere!
ā
Din guide til at have det godt
Du fĆ„r kun Ć©t liv, og vi vil gerne hjƦlpe dig med at gĆøre dit sundeste, lykkeligste og lƦngste, det kan vƦre! NĆ„r alt kommer til alt gĆ„r sundhed ud over restriktive diƦter, trƦningsrutiner eller modevaner. I stedet har vi sat os for at skabe en guide, der giver dig mulighed for at skabe langsigtede sunde vaner, der fĆølger Ć©t nĆøgleelement: balance! En langsigtet, bƦredygtig livsstilsvane, der sƦtter dig op til succes, mens du forbedrer dit forhold til dit sind, dit helbred og din krop.
Tidligere kendt som Nooddle, udvidede vi vores app for at give dig endnu mere adgang til en afbalanceret livsstil - ved at beholde alt, hvad vores brugere elsker, sĆ„som vores opskriftsbibliotek, indkĆøbskurv og madplaner, og tilfĆøje nogle spƦndende nye funktioner, der hjƦlper dig med at blive godt i enhver betydning af ordet!
Introduktion til ekilu Balance Tracker
At finde balance er nĆøglen til et sundt sind og krop. FĆølg dine fremskridt, mens du sƦtter og opfylder dine wellness-mĆ„l for ernƦring, bevƦgelse og mindfulness.
Spis godt š„: Skab en afbalanceret kost, der nƦrer din krop og dit sind med mad, du elsker.
BevƦg dig ofte šŖ: BevƦg dig hver dag for at forbedre dit hjertesundhed, Ćøge dit serotonin og fĆ„ bedre fokus og sĆøvn.
VƦr opmƦrksom: Brug et par minutter pƄ at tage en dyb indƄnding, lindre stress og spƦndinger, og bare vƦr.
š ekilu Premium š
Opgrader til premium for $6,99/mƄned og fƄ endnu flere fantastiske funktioner:
Spar tid med personlige afbalancerede mĆ„ltidsplaner og automatiserede indkĆøbslister!
Se detaljerede ernƦringsmƦssige opdelinger for hver opskrift pƄ appen
Spor din mƄltidsbalance baseret pƄ Healthy Eating Plate-metoden
FƄ mƄltidsanbefalinger for at hjƦlpe dig med at nƄ dine ernƦringsmƄl
Adgang til fĆørsteklasses opskrifter, mĆ„ltidskategorier og meget mere!
Vores funktioner
2000+ originale opskrifter
Har du nogensinde Ć„bnet dit kĆøleskab og ikke vidste, hvad du skulle lave? Vores bibliotek med 2000+ originale opskrifter er spƦkket med velsmagende, minimale ingrediensmĆ„ltider designet til at spare dig tid og penge, mens du fĆ„r alle de nƦringsstoffer, du har brug for, ofte med ingredienser, du allerede har ved hĆ„nden!
MƄltidsplanlƦgning? - Det har vi dƦkket.
FƄ din helt egen madplan tilpasset til dine madprƦferencer og diƦtbehov. Arbejd hen imod en afbalanceret kost med en ugentlig liste over velsmagende opskrifter, der er enkle og nemme at lave!
P.S. Vi giver dig endda indkĆøbslisten š
Den sunde spiseplademetode
For hvert ekilu-mĆ„ltid, du laver i Premium, kan du fĆ„ et indblik i, hvor tƦt du er pĆ„ at opnĆ„ den ideelle afbalancerede tallerken, ifĆølge Healthy Eating Plate-metoden!
Pak din kost med nƦrende proteiner, grĆøntsager, frugter og fuldkorn, og fĆ„ personlige anbefalinger til mĆ„ltider for at hjƦlpe dig med at nĆ„ dit mĆ„l! Plus: se ernƦringsoplysningerne for hvert mĆ„ltid, du laver, for at fĆ„ endnu mere indsigt š
LƦr med os
FĆ„ praktisk indsigt i at opnĆ„ balance gennem hele dit liv. Vores valgfrie lƦringsmoduler dƦkker ernƦring, fysisk aktivitet, mindfulness og organisatoriske vejledninger til at hjƦlpe dig med at skabe din drĆømmelivsstil.
Opret forbindelse til Google Health
SƦt daglige og ugentlige mƄl for bevƦgelse og mindfulness, og tilskynd dig til at tage dig tid til at tage flere skridt, gƄ udenfor, trƦkke vejret og bare "vƦre" sammen med alle livets daglige distraktioner.
TilfĆøj trin og opmƦrksomme minutter manuelt, eller tilslut blot din Google Health for at synkronisere med appen. Over tid kan du se, hvordan din ernƦring, bevƦgelse og mindfulness arbejder sammen for at opnĆ„ en virkelig afbalanceret livsstil, der styrker en sundere, gladere livsstil bygget pĆ„ realistiske mĆ„l, der fĆ„r dig til at fĆøle dig godt tilpas!
Har du spĆørgsmĆ„l? Skriv til os pĆ„ hello@ekilu.com
Ekilu, som tidligere var kendt som Nooddle, giver dig mulighed for at skabe en afbalanceret livsstil gennem god mad, bevƦgelse og opmƦrksomhed. FĆ„ adgang til 2000+ minimale ingrediensopskrifter, og fĆølg dine fremskridt, mens du arbejder hen imod at finde balance gennem hverdagens sunde vaner.
2 millioner downloads over hele verden
FremhƦvet i Elle, Women's Health, Runner's World, Vogue, Cosmopolitan og mere!
ā
Din guide til at have det godt
Du fĆ„r kun Ć©t liv, og vi vil gerne hjƦlpe dig med at gĆøre dit sundeste, lykkeligste og lƦngste, det kan vƦre! NĆ„r alt kommer til alt gĆ„r sundhed ud over restriktive diƦter, trƦningsrutiner eller modevaner. I stedet har vi sat os for at skabe en guide, der giver dig mulighed for at skabe langsigtede sunde vaner, der fĆølger Ć©t nĆøgleelement: balance! En langsigtet, bƦredygtig livsstilsvane, der sƦtter dig op til succes, mens du forbedrer dit forhold til dit sind, dit helbred og din krop.
Tidligere kendt som Nooddle, udvidede vi vores app for at give dig endnu mere adgang til en afbalanceret livsstil - ved at beholde alt, hvad vores brugere elsker, sĆ„som vores opskriftsbibliotek, indkĆøbskurv og madplaner, og tilfĆøje nogle spƦndende nye funktioner, der hjƦlper dig med at blive godt i enhver betydning af ordet!
Introduktion til ekilu Balance Tracker
At finde balance er nĆøglen til et sundt sind og krop. FĆølg dine fremskridt, mens du sƦtter og opfylder dine wellness-mĆ„l for ernƦring, bevƦgelse og mindfulness.
Spis godt š„: Skab en afbalanceret kost, der nƦrer din krop og dit sind med mad, du elsker.
BevƦg dig ofte šŖ: BevƦg dig hver dag for at forbedre dit hjertesundhed, Ćøge dit serotonin og fĆ„ bedre fokus og sĆøvn.
VƦr opmƦrksom: Brug et par minutter pƄ at tage en dyb indƄnding, lindre stress og spƦndinger, og bare vƦr.
š ekilu Premium š
Opgrader til premium for $6,99/mƄned og fƄ endnu flere fantastiske funktioner:
Spar tid med personlige afbalancerede mĆ„ltidsplaner og automatiserede indkĆøbslister!
Se detaljerede ernƦringsmƦssige opdelinger for hver opskrift pƄ appen
Spor din mƄltidsbalance baseret pƄ Healthy Eating Plate-metoden
FƄ mƄltidsanbefalinger for at hjƦlpe dig med at nƄ dine ernƦringsmƄl
Adgang til fĆørsteklasses opskrifter, mĆ„ltidskategorier og meget mere!
Vores funktioner
2000+ originale opskrifter
Har du nogensinde Ć„bnet dit kĆøleskab og ikke vidste, hvad du skulle lave? Vores bibliotek med 2000+ originale opskrifter er spƦkket med velsmagende, minimale ingrediensmĆ„ltider designet til at spare dig tid og penge, mens du fĆ„r alle de nƦringsstoffer, du har brug for, ofte med ingredienser, du allerede har ved hĆ„nden!
MƄltidsplanlƦgning? - Det har vi dƦkket.
FƄ din helt egen madplan tilpasset til dine madprƦferencer og diƦtbehov. Arbejd hen imod en afbalanceret kost med en ugentlig liste over velsmagende opskrifter, der er enkle og nemme at lave!
P.S. Vi giver dig endda indkĆøbslisten š
Den sunde spiseplademetode
For hvert ekilu-mĆ„ltid, du laver i Premium, kan du fĆ„ et indblik i, hvor tƦt du er pĆ„ at opnĆ„ den ideelle afbalancerede tallerken, ifĆølge Healthy Eating Plate-metoden!
Pak din kost med nƦrende proteiner, grĆøntsager, frugter og fuldkorn, og fĆ„ personlige anbefalinger til mĆ„ltider for at hjƦlpe dig med at nĆ„ dit mĆ„l! Plus: se ernƦringsoplysningerne for hvert mĆ„ltid, du laver, for at fĆ„ endnu mere indsigt š
LƦr med os
FĆ„ praktisk indsigt i at opnĆ„ balance gennem hele dit liv. Vores valgfrie lƦringsmoduler dƦkker ernƦring, fysisk aktivitet, mindfulness og organisatoriske vejledninger til at hjƦlpe dig med at skabe din drĆømmelivsstil.
Opret forbindelse til Google Health
SƦt daglige og ugentlige mƄl for bevƦgelse og mindfulness, og tilskynd dig til at tage dig tid til at tage flere skridt, gƄ udenfor, trƦkke vejret og bare "vƦre" sammen med alle livets daglige distraktioner.
TilfĆøj trin og opmƦrksomme minutter manuelt, eller tilslut blot din Google Health for at synkronisere med appen. Over tid kan du se, hvordan din ernƦring, bevƦgelse og mindfulness arbejder sammen for at opnĆ„ en virkelig afbalanceret livsstil, der styrker en sundere, gladere livsstil bygget pĆ„ realistiske mĆ„l, der fĆ„r dig til at fĆøle dig godt tilpas!
Har du spĆørgsmĆ„l? Skriv til os pĆ„ hello@ekilu.com
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sƦtte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhƦngigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan lĆøbende opdatere dem.
BedĆømmelser og anmeldelser
4,1
12,3Ā t anmeldelser
URSULA FREDERIKSEN
- RapportƩr som upassende
12. marts 2023
godt
Nyheder
We have added the airfryer category so in just 1 click you can enjoy the best recipes for your airfryer.
If you like what we do, spread the word and give us 5 stars!
If you like what we do, spread the word and give us 5 stars!
Support til app
Om udvikleren
Nooddle App SL
carlos@ekilu.com
CALLE BILBAO, 12 - DUPL OF. 5
50004 ZARAGOZA
Spain
+34 630 08 75 63
