Running & Trail - Campus Coach

Campus Coach: YOUR ROAD & TRAIL RUNNING APP!

Γίνετε μέλος +300.000 δρομείς και αναλάβετε τις προκλήσεις τρεξίματός σας με το Campus Coach, το εξατομικευμένο σας πρόγραμμα για πρόοδο στο τρέξιμο. Είτε θέλετε να ξεκινήσετε το τρέξιμο, είτε να τρέξετε 10 χιλιόμετρα, να προετοιμαστείτε για ημιμαραθώνιο, μαραθώνιο ή μονοπάτι, τα εξατομικευμένα προπονητικά μας σχέδια σας υποστηρίζουν. Το Campus Coach σάς βοηθά να βελτιώσετε την ταχύτητα, την αντοχή και την παρακολούθηση ενώ τρέχετε, ενώ διασκεδάζετε στο τρέξιμο. Όλες οι συνεδρίες τρεξίματός σας διαμορφώνονται σύμφωνα με το προφίλ τρεξίματος και τον στόχο σας.

🚀 Το πρόγραμμα προπόνησης τρεξίματος προσαρμοσμένο στους στόχους σας

Προετοιμαστείτε για τα επόμενα 10 χιλιόμετρα, ημιμαραθώνιο, μαραθώνιο ή μονοπάτι με σχέδια ειδικά για το επίπεδο τρεξίματός σας. Είτε είστε αρχάριος, είτε μεσαίος είτε έμπειρος, το Campus Coach έχει το ιδανικό σχέδιο τρεξίματος για εσάς. Βρείτε τον επόμενο αγώνα τρεξίματος με την ενσωματωμένη μηχανή αναζήτησης FINISHERS (μαραθώνιος, ημιμαραθώνιος, 10 χλμ., μονοπάτι οπουδήποτε στον κόσμο).

Δημιουργήστε ένα πλάνο τρεξίματος 12 εβδομάδων έως 1 έτους με βάση τον στόχο σας και προσθέστε δευτερεύοντες αγώνες κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας σας. Θα μπορείτε να τρέχετε σύμφωνα με το πρόγραμμά σας και το επίπεδό σας!

Σχεδιάστε μια πλήρη σεζόν προκλήσεων τρεξίματος με το Campus Coach και ξεκινήστε να τρέχετε!

Ανάλογα με τους στόχους σας, βελτιώστε την ταχύτητα και την αντοχή σας μέσω των κύκλων εργασίας που προσαρμόζονται και εξελίσσονται σύμφωνα με την πρακτική σας στο τρέξιμο και στο τρέξιμο.

🏁 Ακολουθήστε τις συνεδρίες σας και την πρόοδό σας με το Campus Coach 🏁

Αποκτήστε πρόσβαση σε διάφορες συνεδρίες τρεξίματος: διαστήματα, λόφους, βασική αντοχή, διαστήματα, μισός ρυθμός, μαραθώνιος κ.λπ. Ο ρυθμός σας εξατομικεύεται ανάλογα με τους χρόνους και τα συναισθήματά σας.

Συγχρονίστε τις προπονήσεις σας για το τρέξιμο με το ρολόι σας GPS (Garmin, Coros, Suunto) και αναλύστε τα αποτελέσματά σας (απόσταση, υψόμετρο, ταχύτητα) στο ημερολόγιο τρεξίματός σας.

Επωφεληθείτε από την τακτική παρακολούθηση μέσω του GPS ή του ρολογιού Strava για να μεγιστοποιήσετε την πρόοδό σας στο τρέξιμο, το τρέξιμο στο μονοπάτι ή το τζόκινγκ. Κάθε προπόνηση θα σας επιτρέψει να τρέχετε καλύτερα και να βελτιώνεστε για τον μαραθώνιο, το ημίχρονο ή τον στόχο σας!

Μαραθώνιος, ημιμαραθώνιος, 10χλμ ή ελαφρύ τρέξιμο: ποια είναι η αγαπημένη σας απόσταση για να τρέξετε; Για να συμπληρώσουμε την πρακτική σας στο τρέξιμο και να αποτρέψουμε τραυματισμούς τόσο τυπικούς του τρεξίματος: έχουμε ενσωματώσει εξατομικευμένες συνεδρίες μυϊκής ενδυνάμωσης για την εξάσκησή σας στο δρόμο ή στο μονοπάτι.

🏃‍♀️🏃 Γίνετε μέλος σε μια παθιασμένη κοινότητα

Συμμετέχετε σε ομάδες τρεξίματος, μάθετε να τρέχετε καλύτερα χάρη στους ειδικούς μας στο τρέξιμο, στο τρέξιμο, στη διατροφή και στην ψυχική υγεία. Παρακολουθήστε διαδικτυακά σεμινάρια με τους καλύτερους προπονητές της Πανεπιστημιούπολης και μοιραστείτε τα τρεξίματά σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Βρείτε όλα τα αγωνιστικά CR (μαραθώνιος, ημιμαραθώνιος, Adidas 10km, γειτονιά 10km, μονοπάτι κ.λπ.)

Ελάτε επίσης σε εκδηλώσεις συνεργατών όπως ο Μαραθώνιος του Παρισιού, ο Μαραθώνιος της Τουλούζης, το Run in Lyon, ο Μαραθώνιος του Μόντρεαλ, το Adidas 10km και πολλά άλλα. Κάθε μαραθώνιος, ημιμαραθώνιος, 10χλμ και μονοπάτι είναι μια νέα ευκαιρία να ξεπεράσεις τον εαυτό σου και να τρέξεις δίπλα στους καλύτερους!

🏆 CAMPUS COACH - Η εφαρμογή τρεξίματος που σχεδιάστηκε από δρομείς, για όλους τους δρομείς

Δημιουργημένο από 4 ιδρυτές παθιασμένους με το τρέξιμο και το τρέξιμο, συμπεριλαμβανομένων των Running Addict και Ironuman, το Campus Coach κάνει το τρέξιμο και την ευχαρίστηση του τρεξίματος προσβάσιμη σε όλους. Είτε για έναν μαραθώνιο, ένα κλασικό 10km ή ένα Adidas 10km, ή ένα μονοπάτι, τα προπονητικά μας σχέδια σας προετοιμάζουν να τρέξετε σύμφωνα με τον στόχο σας για κάθε αγώνα (5km, 10km, μονοπάτι, ultra-trail, ημιμαραθώνιος, μαραθώνιος κ.λπ.).

Είστε έτοιμοι να ξεπεράσετε τα όριά σας και να βελτιώσετε την ταχύτητα και την αντοχή σας στην απόσταση της επιλογής σας; Το Campus Coach, η εφαρμογή σας για τρέξιμο, σας συνοδεύει, είτε στην τσέπη σας είτε μέσω του ρολογιού σας GPS. Εκμεταλλευτείτε αυτό για να τρέξετε όσο ποτέ άλλοτε! Και απολαύστε το καλύτερο τρέξιμο με την κοινότητα των παθιασμένων δρομέων μας.

Ελάτε να προπονηθείτε σοβαρά, χωρίς να παίρνετε τον εαυτό σας στα σοβαρά (το μάντρα του Running Addict! 😁)