WithU Daily: 10 Minute Workout

Αποκτήστε μια μικρή νίκη για την ευεξία σας κάθε μέρα στο WithU Daily, τη νέα εφαρμογή γυμναστικής στο σπίτι από τους δημιουργούς της βραβευμένης εφαρμογής γυμναστικής και ευεξίας, WithU.

Επιλέξτε από 5 απλές, διασκεδαστικές και εντυπωσιακές καθοδηγούμενες προπονήσεις 10 λεπτών, συμπεριλαμβανομένων συνεδριών καρδιαγγειακής άσκησης και ενδυνάμωσης που έχουν σχεδιαστεί από ειδικούς της φυσικής κατάστασης για να ταιριάζουν στον τρόπο ζωής σας. Το WithU Daily είναι εδώ για να σας βοηθήσει να κάνετε την καθημερινή άσκηση μια μόνιμη συνήθεια και να σας προσφέρει τα μέγιστα οφέλη στο συντομότερο δυνατό χρόνο. Και εκείνες τις μέρες που δεν θέλετε να ασκηθείτε; Δοκιμάστε μια συνεδρία διαλογισμού για να διατηρήσετε το μυαλό σας υγιές.

Διαθέτοντας γραφικά στην οθόνη που θα σας βοηθήσουν να ελέγξετε τη φόρμα σας και τις ακουστικές οδηγίες από ειδικούς του κλάδου στο αυτί σας για επιπλέον κίνητρο, θα χτίσετε την αυτοπεποίθησή σας και το επίπεδο φυσικής σας κατάστασης με κάθε προπόνηση.

Είτε αναρρώνετε από τραυματισμό, επιστρέφετε στην άσκηση μετά από ένα διάλειμμα ή απλά αναζητάτε μια νέα προσέγγιση στη φυσική κατάσταση, το WithU Daily είναι εδώ για να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την υγεία και την ευτυχία σας.

Γιατί WithU Daily;

• ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΤΙΚΕΣ & ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ 10 ΛΕΠΤΩΝ
Ιδανικό για μεσημεριανά διαλείμματα ή μια στιγμή για τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, το WithU Daily προσφέρει γρήγορες, φιλικές προς τους αρχάριους προπονήσεις που μπορείτε να στριμώξετε σε ένα πολυάσχολο πρόγραμμα.

• ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΤΕ ΜΙΑ ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΠΟΥ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Οι εύκολες στην παρακολούθηση καθοδηγούμενες προπονήσεις του WithU Daily υποστηρίζονται από μελέτες που δείχνουν ότι οι σύντομες εκρήξεις δραστηριότητας μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεση και την υγεία σας και να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια ρουτίνα γυμναστικής που θα τηρείτε.

• ΚΑΝΕ ΠΡΟΟΔΟ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ
Δημιουργήστε το σερί σας με κάθε προπόνηση για να παραμείνετε παρακινημένοι, να δημιουργήσετε δυναμική και να προχωρήσετε προς τους στόχους σας. Κάντε τη γυμναστική καθημερινή συνήθεια και ξεκλειδώστε ενθαρρυντικά βραβεία στην πορεία.

• ΔΕΝ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ Ή ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ
Το WithU Daily προσφέρει την τέλεια εμπειρία προπόνησης στο σπίτι για αρχάριους, με συνεδρίες για άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών που μπορεί να κάνει ο καθένας ανά πάσα στιγμή, οπουδήποτε - ακόμα και με φορτωμένο πρόγραμμα.

• 5 ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΩΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ
Η εμπειρία σας εντός εφαρμογής διαμορφώνεται από εσάς. Επιλέξτε από 5 μοναδικές κατηγορίες που καλύπτουν καρδιο, δύναμη, ενσυνειδητότητα και πολλά άλλα. Νέες προπονήσεις κάθε 24 ώρες και νέο περιεχόμενο προστίθεται τακτικά.

BOOST - HIIT (Διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης)
Κάψτε θερμίδες γρήγορα και βελτιώστε την καρδιαγγειακή αντοχή με συνεδρίες υψηλής ενέργειας.

ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ - Δύναμη
Χτίστε και τονώστε τους μυς με προπονήσεις εστιασμένες στη δύναμη που έχουν σχεδιαστεί για να ενισχύσουν τη δύναμή σας.

ΡΟΗ - Κινητικότητα
Αυξήστε την κινητικότητα και την ισορροπία σας με προπονήσεις που εστιάζουν στην ενίσχυση του εύρους της κίνησής σας.

ΑΝΑΠΝΟΗ - Διαλογισμός
Φέρτε την ισορροπία στη ρουτίνα σας με καθοδηγούμενο διαλογισμό για να ανακουφίσετε το άγχος και να ενισχύσετε τη διανοητική διαύγεια.

BLEND - Συνδυαστικές προπονήσεις:
Απολαύστε έναν συνδυασμό ασκήσεων σε διάφορες κατηγορίες για να δημιουργήσετε μια ολιστική προσέγγιση για τη φυσική κατάσταση και την ευεξία.

Είστε έτοιμοι να κάνετε το πρώτο βήμα για καλύτερη υγεία και ευτυχία; Κατεβάστε το WithU Daily σήμερα και ανακαλύψτε γρήγορες, διασκεδαστικές προπονήσεις που ταιριάζουν στο πρόγραμμά σας και σας βοηθούν να δημιουργήσετε μια συνήθεια φυσικής κατάστασης που θα λατρέψετε. Ξεκινήστε το ταξίδι σας για βελτιωμένη φυσική κατάσταση και πνευματική διαύγεια σε μόλις 10 λεπτά την ημέρα.