Άσκηση για Ηλικιωμένους

Καλώς ήρθατε στην Άσκηση για Ηλικιωμένους – η εφαρμογή που έχει σχεδιαστεί για να σας κρατάει σε φόρμα και υγιείς από την άνεση του σπιτιού σας. Ιδανική για ηλικιωμένους που αναζητούν έναν ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο για να παραμείνουν ενεργοί, αυτή η εφαρμογή απευθύνεται τόσο σε αρχάριους όσο και σε έμπειρους λάτρεις της άσκησης.

Με την Άσκηση για Ηλικιωμένους, θα έχετε πρόσβαση σε μια ποικιλία προγραμμάτων γυμναστικής που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για ηλικιωμένους. Κάθε πρόγραμμα είναι χαμηλής έντασης, εύκολο να ακολουθηθεί και ασφαλές για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Είτε επιδιώκετε να βελτιώσετε τη δύναμη, την ευλυγισία, την ισορροπία ή την αντοχή σας, αυτή η εφαρμογή έχει ό,τι χρειάζεστε.

Οφέλη:
✦ Βελτιώστε τη δύναμη, την ευλυγισία, την ισορροπία και την αντοχή σας
✦ Μειώστε τον κίνδυνο πτώσεων και τραυματισμών
✦ Αυξήστε τα επίπεδα ενέργειάς σας και τη γενική υγεία σας
✦ Αυξήστε την αυτοπεποίθηση και την ανεξαρτησία σας
✦ Παραμείνετε παρακινημένοι και υπεύθυνοι με το εύχρηστο σύστημα παρακολούθησης

Χαρακτηριστικά:
✦ Μια μεγάλη επιλογή προγραμμάτων γυμναστικής που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για ηλικιωμένους, όπως γιόγκα σε καρέκλα, πιλάτες στον τοίχο και σωματική γιόγκα
✦ Ασκήσεις χαμηλής έντασης που είναι ήπιες για τις αρθρώσεις και τους μυς σας
✦ Σαφείς, βήμα προς βήμα οδηγίες με συνοδευτικά βίντεο
✦ Εξατομικευμένα προγράμματα γυμναστικής με βάση το επίπεδο φυσικής κατάστασης και τους στόχους σας
✦ Ένα σύστημα παρακολούθησης προόδου για να παρακολουθείτε τις βελτιώσεις σας και να παραμείνετε παρακινημένοι
✦ Ένα σύστημα υπενθύμισης για να σας βοηθάει να παραμένετε συνεπείς στις προπονήσεις σας
✦ Πρόσβαση σε μια υποστηρικτική κοινότητα ατόμων με παρόμοιους στόχους φυσικής κατάστασης

Είτε θέλετε να διατηρήσετε το τρέχον επίπεδο φυσικής σας κατάστασης είτε να προχωρήσετε στο επόμενο επίπεδο, η Άσκηση για Ηλικιωμένους είναι η τέλεια εφαρμογή για ηλικιωμένους που θέλουν να παραμείνουν σε φόρμα, υγιείς και ενεργοί. Κατεβάστε την τώρα και ξεκινήστε το ταξίδι σας προς έναν πιο υγιή και χαρούμενο εαυτό!

ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ Ξεκινήστε το ταξίδι σας με την “Άσκηση για Ηλικιωμένους” κατεβάζοντας την εφαρμογή και επιλέγοντας το πλάνο συνδρομής σας. Οι συνδρομές ανανεώνονται αυτόματα έως ότου ακυρωθούν. Η αυτόματη ανανέωση μπορεί να απενεργοποιηθεί πηγαίνοντας στις Ρυθμίσεις Λογαριασμού του Play Store μετά την αγορά.

Σημείωση: Αυτή η εφαρμογή έχει αναπτυχθεί μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Θα πρέπει πάντα να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε νέο πρόγραμμα γυμναστικής.

Όροι Χρήσης: https://www.workoutinc.net/terms-of-use
Πολιτική Απορρήτου: https://www.workoutinc.net/privacy-policy

Κατεβάστε την σήμερα και κάντε το πρώτο βήμα προς έναν καλύτερο εαυτό!