BetterSleep: duerme mejor

Name: BetterSleep: duerme mejor
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Rating: 4.502188205718994 (387186 reviews)
Author: Ipnos Software

Ipnos Software

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Selección de los editores

PEGI 3

Acerca de esta app

Relax Melodies se convertirá en BetterSleep.

Duerme mejor. Siéntete mejor.
BetterSleep te ayuda a comprender y mejorar tu sueño con un monitor de sueño, sonidos premium y contenido guiado que seleccionamos solo para ti. Un sueño hecho realidad.

Recomendada por reconocidos médicos, neuropsicólogos y expertos del sueño, y validada por millones de usuarios de todo el mundo. El 91% de los oyentes dicen que durmieron mejor después de usar BetterSleep durante apenas una semana.

Contenido de audio premium
Duérmete sin problemas, disfruta de un descanso profundo y desarrolla hábitos de sueño duraderos con paisajes sonoros, historias narradas, hipnosis y meditaciones que funcionan y se ajustan a tus necesidades.
- Monitor de sueño
Monitorea tu sueño, comprende cómo funciona y aprovecha nuestras propuestas prácticas para mejorarlo.
- Ciencia del sueño
Accede a información avalada por la ciencia acerca de tus necesidades de sueño particulares y tu cronotipo personal.

Más de 300 pistas de música y sonidos para dormir:
- Sonidos de la naturaleza
- Sonidos ASMR
- Ruido blanco
- Sonidos acuáticos
- Música para meditar
- Ondas sonoras isocrónicas
- Frecuencias de Solfeggio
- Sonidos binaurales
- Música curativa
- Sonidos 3D

Más de 250 hipnosis y meditaciones:
- Sueño reparador
- Método militar
- Alivio de estrés y ansiedad
- Alivio de tinnitus
- Yoga Nidra
- Gratitud
- Mejor sueño
- Sueño profundo
- Siestas
- Sueños
- Niños
- Coherencia cardíaca
- Ejercicios para parejas
- Viajes
- Recuperación
- Mañanas

Más de 100 historias para dormir:
- Cuentos de hadas
- Misterio
- Ciencia ficción
- Fantasía
- Historia
- Infantiles
- Viajes
- Mitos y leyendas
- No ficción

Otras características:
- Recordatorios para dormir: configura uno por noche para descansar mejor
- Temporizadores: detén la aplicación después de cierto tiempo
- Favoritos: agrega las mezclas que más te gustan
- Listas: elige tu contenido favorito y crea listas que te ayudarán a dormirte
- Mezcla inteligente: basta de sonidos que se repiten y te distraen; disfruta de mezclas de sonidos que se funden de manera natural

¡Y mucho más!

Desarrollada por Ipnos
¿Necesitas ayuda con la aplicación? Chatea en vivo con nuestro servicio de ayuda:
https://support.bettersleep.com
Lee más acerca de nuestros términos y condiciones aquí:
Política de privacidad: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/
Términos de servicio: https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/

Actualización

4 jun 2025

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.

No se comparten datos con terceros

Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido

Es posible que esta app recopile estos tipos de datos

Ubicación, Información personal y 4 más

Los datos están encriptados en tránsito

Puedes solicitar que se borren los datos

Calificaciones y opiniones

4.5

362 k opiniones

Sofia Londoño

30 de mayo de 2025

Si le pudiera dar un 10 se lo daría. Extremadamente buena, antes pensaba que no serviría para absolutamente nada, pero si! Al 1r día dormi muchísimo mejor, ya llevó varios meses con ella, si no es que un año y mi sueño ha mejorado muchísimo! Gracias, BetterSleep

Esta opinión les resultó útil a 7 personas

Ipnos Software

30 de mayo de 2025

Hola Sofía, ¡muchísimas gracias por la fantástica reseña! Nos alegra mucho saber que nuestra app te resulta útil para tu rutina de sueño. Si necesitas algo o tienes alguna sugerencia, no dudes en decírnoslo en la app. ¡Que tengas dulces sueños! -🌹Rose

D'alessandro

29 de abril de 2025

Desde un punto de vista completamente personal siendo un adolescente qué, cómo la mayoría de mi edad tenemos problemas de insomnio debido al uso recurrente del celular, puedo glorificar está aplicación como una gran alternativa para poder alcanzar metas de sueño, tiene un sistema de monitoreo excelente y muchas funciones completamente gratis, evidentemente al usar la versión de pago se tendrán mejores resultados, sin embargo tan solo usando la versión gratuita tengo muy buenos resultados 10/10

Esta opinión les resultó útil a 17 personas

Ipnos Software

29 de abril de 2025

Hola, ¡muchísimas gracias por compartir tu experiencia! ¡Escuchar esto es la razón por la que hacemos lo que hacemos! ¡Nos alegra que estés obteniendo excelentes resultados incluso con la versión gratuita! Si alguna vez quieres probar la versión premium, ¡estamos aquí para ayudarte! ✨ - Mierra

Sara Jimenez

4 de junio de 2025

pierdes mucho tiempo buscando un sonido agradable y para personalizarlo. tengo meses sin usarlo una dinero tirado a la basura , me.acaba.de.cobrar en automático y nisiquiera instalado lo tengo que coraje, su anualidad pésimo quiero cancelar y devolución de los meses que no usaré..

Ipnos Software

6 de junio de 2025

Hola Sara, gracias por compartir tu experiencia. Lamentamos mucho oír esto. Entendemos lo frustrante que pueden ser los cargos inesperados. Las suscripciones se renuevan automáticamente si no se cancelan a tiempo. Envíanos un mensaje en la aplicación y con gusto lo revisaremos y te ayudaremos en todo lo posible. 🌸Lorie

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