RH: Pérdida de peso y Fitness

Descubre la app de estilo de vida creada para mujeres mayores de 40 años. Nuestro enfoque respaldado por la ciencia combina Pilates en la pared, Yoga en silla y rutinas somáticas fáciles de seguir, así como planes de comidas personalizados, incluyendo dieta Keto, para ayudarte a alcanzar tus metas de fitness y pérdida de peso.


🧘‍♀️ Pilates, Yoga y rutinas somáticas

Tonifica tu cuerpo con ejercicios para principiantes adecuados para todos los niveles de fitness—desde Pilates energizantes en la pared hasta Yoga suave en silla y rutinas somáticas relajantes. Entrena en casa con nuestras rutinas guiadas, incluyendo opciones para entrenamiento de fuerza y ejercicios de bajo impacto adaptados a las necesidades específicas de las mujeres mayores de 40 años.


🍲 Planes de comidas personalizados basados en tus metas de pérdida de peso

Disfruta de planes de comidas fáciles de seguir, adaptados a tus preferencias, incluyendo dietas Keto, Mediterránea y Vegana. Lleva un seguimiento de tus comidas, controla tus macros y disfruta de deliciosas recetas seleccionadas para ti con nuestro planificador y rastreador de comidas intuitivo.


📈 Coaching de estilo de vida y rastreo gratuito

Monitorea tu progreso con nuestro rastreador de actividad integrado. Establece metas personalizadas para pérdida de peso, nutrición y fitness, mientras recibes coaching experto a través de nuestro curso de video de 12 semanas. Registra tu actividad física, los ejercicios realizados y la ingesta de agua para mantenerte en control de tu progreso.


✨ Características mejor valoradas

🧘‍♀️ Pilates en la pared, Yoga en silla y rutinas somáticas
💪 Desafíos de fitness de 28 días para principiantes
📅 Planes de comidas
📈 Rastreador de progreso de actividad
🌟 Apoyo de entrenadores de fitness y grupo de soporte de miembros
🥗 Biblioteca de recetas con más de 300 opciones


✨ ¿Por qué elegirnos?

Planes de ejercicio y nutrición fáciles de seguir para resultados duraderos
Recursos personalizados creados para las necesidades específicas de las mujeres mayores de 40
70,000 miembros de apoyo en grupo privado para mantenerte motivada


⚡️ Lo que ganarás:

Enfoque en mejorar tu bienestar y fitness mediante hábitos sostenibles
Guía sobre los ejercicios más efectivos, alimentación saludable y rutinas
Alcanza tus metas de fitness, sin importar tu punto de partida


Nuestra app te empodera para tener éxito con herramientas que se ajustan a tu estilo de vida. Descárgala ahora y explora las características que hacen de esta app un cambio de juego para la pérdida de peso, fitness y nutrición.

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La app solo está disponible para titulares de cuentas de pago y no ofrece una prueba gratuita. Puedes comprar fácilmente un plan de suscripción mensual descargando la app y utilizando la funcionalidad de compra dentro de la aplicación.