WithU Daily: 10 Minute Workout

Obtenga un pequeño beneficio para su bienestar todos los días en WithU Daily, la nueva aplicación de fitness en casa de los creadores de la galardonada aplicación de fitness y bienestar WithU.

Elija entre 5 entrenamientos guiados de 10 minutos simples, divertidos e impactantes, que incluyen sesiones cardiovasculares y de fuerza diseñadas por expertos en fitness para adaptarse a su estilo de vida. WithU Daily está aquí para ayudarlo a hacer del ejercicio diario un hábito duradero y brindarle los máximos beneficios en el menor tiempo posible. ¿Y en esos días en los que no quieres hacer ejercicio? Prueba una sesión de meditación para mantener tu mente sana.

Con imágenes en pantalla para ayudarte a verificar tu forma y guías de audio de expertos de la industria en tu oído para una motivación adicional, desarrollarás tu confianza y tu nivel de condición física con cada entrenamiento.

Ya sea que se esté recuperando de una lesión, volviendo a hacer ejercicio después de un descanso o simplemente buscando un nuevo enfoque para estar en forma, WithU Daily está aquí para ayudarlo a mejorar su salud y felicidad.

¿Por qué WithU Daily?

• ENTRENAMIENTOS DIVERTIDOS Y EFECTIVOS DE 10 MINUTOS
Perfecto para la pausa del almuerzo o un momento para usted durante el día, WithU Daily ofrece entrenamientos rápidos y aptos para principiantes que puede incluir en una agenda apretada.

• CONSTRUIR UN HÁBITO RESPALDADO POR LA CIENCIA
Los entrenamientos guiados fáciles de seguir de WithU Daily están respaldados por estudios que muestran que breves ráfagas de actividad pueden mejorar su estado de ánimo y su salud y ayudarlo a crear una rutina de ejercicios que seguirá.

• PROGRESAR CADA DÍA
Desarrolla tu racha con cada entrenamiento para mantenerte motivado, generar impulso y avanzar hacia tus objetivos. Haga del ejercicio físico un hábito diario y obtenga premios alentadores a lo largo del camino.

• NO SE REQUIERE GIMNASIO NI EQUIPO
WithU Daily ofrece la experiencia perfecta de entrenamiento en casa para principiantes, con sesiones para hombres y mujeres de todas las edades que cualquiera puede realizar en cualquier momento y en cualquier lugar, incluso con una agenda ocupada.

• 5 OPCIONES DE ENTRENAMIENTOS DIARIOS
Tu experiencia en la aplicación la moldeas tú. Elija entre 5 categorías únicas que cubren cardio, fuerza, atención plena y más. Nuevos entrenamientos cada 24 horas y contenido nuevo agregado regularmente.

BOOST - HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad)
Quema calorías rápidamente y mejora la resistencia cardiovascular con sesiones de alta energía.

CONSTRUIR - Fuerza
Desarrolla y tonifica los músculos con entrenamientos centrados en la fuerza diseñados para mejorar tu potencia.

FLUJO - Movilidad
Aumente su movilidad y equilibrio con entrenamientos que se centren en mejorar su rango de movimiento.

RESPIRAR - Meditación
Traiga equilibrio a su rutina con meditación guiada para ayudar a aliviar el estrés y aumentar la claridad mental.

BLEND - Entrenamientos combinados:
Disfrute de una combinación de ejercicios de distintas categorías para crear un enfoque holístico del fitness y el bienestar.

¿Listo para dar el primer paso hacia una mejor salud y felicidad? Descarga WithU Daily hoy y descubre entrenamientos rápidos y divertidos que se adaptan a tu horario y te ayudarán a desarrollar un hábito de ejercicio que te encantará. Comience su viaje hacia una mejor condición física y claridad mental en solo 10 minutos al día.