Bienestar digital

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Acerca de esta app

Consulta el panorama completo de tus hábitos digitales y desconéctate cuando quieras.

Obtén información diaria de tus hábitos digitales:
• Frecuencia con la que usas diferentes apps
• Cantidad de notificaciones que recibes
• Frecuencia con la que revisas el teléfono y desbloqueas tu dispositivo

Desconéctate cuando quieras:
• Los temporizadores de aplicaciones diarios te permiten establecer límites para el uso de apps.
• El Modo hora de dormir te ayuda a descansar de noche. Para ello, programa la atenuación de la pantalla con Escala de grises y activa el modo No interrumpir, que silencia las notificaciones a fin de que duermas bien.
• El Modo sin distracciones te permite pausar las apps que te distraen con solo presionar una vez para que puedas administrar mejor tu tiempo. También puedes establecer un programa para que el Modo sin distracciones se active automáticamente a fin de reducir las interrupciones cuando estás en el trabajo, la escuela o en casa.

Comenzar:
• Busca Bienestar digital en el menú de Configuración del teléfono.

¿Tienes alguna pregunta? Visita el Centro de ayuda: https://support.google.com/android/answer/9346420
Actualización
19 may 2025

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
No se comparten datos con terceros
Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
Es posible que esta app recopile estos tipos de datos
Información personal, Actividad en la app y 3 más
Los datos están encriptados en tránsito
No se pueden borrar los datos
Revisión de seguridad independiente

Calificaciones y opiniones

3.5
1,21 M opiniones
Daniela Moreno
2 de junio de 2025
Es la única app que de verdad me ha funcionado bloqueando las aplicaciones, solo le cambiaría una cosa, y es que al ponerle temporizador a una app quisiera decidir que días, por ejemplo, que Instagram de lunes a viernes solo lo pueda usar una hora cada día, pero los fines de semana no tuviera esa restricción
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Ra mirez
23 de mayo de 2025
Cualquier app debe ser opcional, si el monopolizador decide q' venga de fábrica q' recuerde que los teléfonos no son gratis por lo que debe incluir la opción de desinstalar. Se lee en la red y eso lo escriben "paleros", que las aplicaciones de google son las más descargadas 😡 por lo que recomiendan su uso... Los líderes por imposición no deben existir. 23052025.-Una "sugerencia" +, las app's inhabilitadas no deberían tener notificación de actualización...
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Marco Antonio Valdés Huezo
23 de abril de 2025
Es muy útil y la usó bastante. En general funciona pero he tenido un tema con el modo dormir. en algún momento fijé un horario pero mis tiempos han cambiado drásticamente y cuando intentó cambiar el horario sigue el mismo. He intentado hacer varias cosas pero no funciona.
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Novedades

Varias correcciones de errores y mejoras de estabilidad.