Alimente-se - Dieta e Macros

Kiire ja tõhus personaalne dieet kehakaalu langetamiseks, lihasmassi kasvatamiseks ja toitumise parandamiseks sobiva toitumise ümberõppe abil.

Kasutage meie toidupäevikut oma söögikordade registreerimiseks ja laske meie kalori- ja makroloenduril teie eest raskeid asju ära teha!

Nautige meie sobivaid toite ning tervisliku ja toitva toitumise retsepte. Täieliku toitumistabeliga toidud koos kõigi makro- ja toitainetega tasuta saadaval.

✅ Kas soovid süüa tervislikumalt ja saavutada oma eesmärgid kiiresti? Liituge 5 miljoni kasutajaga ja installige kohe!


PERSONALISEERITUD DIEET
Rakendus Eat Well koostab teie eesmärgi alusel isikupärastatud toitumiskava, olgu selleks siis kaalu langetamine, rasva kaotamine või lihasmassi kasvatamine.

- Täielik toitumiskava
- Lihtsad ja praktilised toidud ja retseptid (täielik toitainete tabel makrotoitainetega)
- teile kohandatud portsjonid, kalorid ja makrod
- Retseptid toitumise ümberõppeks
- Erinevad tervisliku toitumise tüübid, näiteks: madala süsivesikute sisaldusega, hüperkalorisisaldusega, põhjamaise, gluteenivaba ja laktoosivaba dieet.
- spetsiaalsed vegan- ja taimetoitlased.


KALORILOEND – TOIDUPÄEVIK
Saavutage kiiremaid tulemusi, jälgides oma kalorite ja makrotoitainete tarbimist. Meie toidupäeviku abil on teil juurdepääs kontrollitud kalorite ja makrodega toitudele.

- Jälgige oma kalori- ja makrotarbimist (süsivesikud, valgud ja rasvad)
- Looge kalori- ja makroeesmärk
- Salvestage oma toidud ja retseptid
- Aruanded ja statistika makro- ja kaloritarbimise kohta
- Eksportige aruanded ja saatke need toitumisspetsialistile (saate toitumisspetsialisti dieedi salvestada rakenduse kaudu)


USUN EKSKLUSIIVSETE FUNKTSIOONIDEGA TERVISLIKUTE HARJUMUSISE

- Tervislik tulemus: saate teada, kas teie toitumine on ideaalne
- Vahelduv paastumine: kaotage kaalu tervislikul viisil vahelduva paastumise protokollidega.
- Sobivad retseptid igapäevaeluks ja erilisteks hetkedeks – kõik koos täieliku teabega makrotoitainete kohta (süsivesikud, valgud ja rasvad)
- Allaneelatud vedelike ja vee kontroll
- Salvestage oma kaal ja keha mõõdud
- Konkreetsed eesmärgid makrotoitainete ja toidukordade kaupa
- Graafikud tunnis neelatud makrodega (ideaalne toitumisspetsialistiga jagamiseks)
- Täielikult kohandatav toidupäevik
- Toitumisalase ümberõppe plaanid
- Sisu ja näpunäited kehakaalu langetamiseks, rasva langetamiseks ja lihasmassi kasvatamiseks


TUNTUD DIEETID
- Toiduainete ümberõpe
- Madal süsivesikuid
- Hüperkaloriline
- Põhjamaine
- Vegan Dieet
- Taimetoit
- Gluteenivaba dieet
- Laktoosivaba dieet

Kas soovite kaalust alla võtta, rasva kaotada või lihasmassi kasvatada? Alimente-se on teie jaoks ideaalne dieedi- ja kaloriloenduri rakendus!


✅ Installige kohe ja alustage oma tervislikku teekonda!

KONTAKTID
• https://www.alimentese.app
• https://www.instagram.com/alimenteseapp
• https://www.lealapps.com
• contact@lealapps.com