Breath In - Meditation

Tutvustame Breath in – Meditatsiooni, teie populaarset meditatsioonirakendust, et asuda muutlikule teekonnale sisemise rahu, tähelepanelikkuse ja üldise heaolu poole. Maailmas, mis ei paista kunagi aeglustuvat, on rahuhetkede leidmine olulisem kui kunagi varem. Hingake sisse – meditatsioon on teie pühendunud kaaslane, kes on valmis juhatama teid läbi põhjaliku eneseleidmise uurimise rahulikuma ja tasakaalukama elu poole püüdlemisel.

Astuge rahulikku valdkonda koos Breath in – Meditationiga, kus oleme loonud kaasahaarava meditatsioonikogemuse, mis aitab teil kaasaegse elu nõudmistes navigeerida. Selles kiires maailmas pole tähelepanelikkusele ruumi loomine lihtsalt luksus; see on vajadus. Hingake sisse – meditatsioon on loodud teie usaldusväärseks liitlaseks, mis toetab teid sügavama ühenduse loomisel iseendaga ja rahutunnet keset elu kaost. Alustage seda teekonda koos meiega ja avastage oma vaimse heaolu esikohale seadmise sügavaid eeliseid.

Juhitud meditatsioonid: Hinga sisse – meditatsioonirakendus pakub mitmekesist kogumit juhendatud meditatsioone, mida juhivad kogenud tähelepanelikkuse instruktorid. Olenemata sellest, kas olete algaja või edasijõudnud praktiseerija, on meie seansid mõeldud kõikidele tasemetele, keskendudes erinevatele aspektidele, nagu stressi vähendamine, lõõgastumine, fookuse suurendamine ja palju muud.

Kohandatavad seansid:
Kohandage oma meditatsioonikogemust vastavalt oma eelistustele ja ajakavale. Valige erinevate meditatsiooni kestuste, taustahelide ja meditatsioonistiilide hulgast. Isikupärastage oma teekond, et muuta see ainulaadseks teie omaks.

Igapäevased meeldetuletused:
Kasvatage tähelepanelikkust oma igapäevaelus meie õrnade meeldetuletustega. Saate märguandeid, et teha lühikesi pause, harjutada hingamisharjutusi või osaleda kiirel meditatsioonisessioonil, et viia teadlikkus praegusest hetkest.

Heli ja muusika pehmendamine:
Sukelduge rahu maailma meie kureeritud rahustavate helide ja muusika raamatukoguga. Meditatsioonikogemuse täiustamiseks valige loodushelide, ümbritseva muusika või binauraalsete rütmide hulgast.

Une meditatsioonid:
Lõdvestuge päeva lõpus meie spetsiaalsete unemeditatsioonidega. Need seansid, mis on loodud lõõgastuma ja kosutavat und, aitavad teil lõõgastuda ja valmistada meelt rahulikuks ööuneks.

Teadliku hingamise harjutused:
Tõstke oma teadlikkust meie hingamisharjutustega. Alates sügavast diafragmaatilisest hingamisest kuni tähelepaneliku hingamisteadlikkuseni – need harjutused aitavad teil kasutada hingejõudu lõõgastumiseks ja keskendumiseks.

🎵 Muusikatiitrid 🎵
Muusikakompanii: 7Hertz
Kunstnik: Jimmy Desai
Helilooja: Jimmy Desai
Salvestatud: 7Hertz Music Studio