NHS Drink Free Days

See on rakenduse Joogivabad päevad viimane väljaanne ja see on võimalus teil proovida uut välimust ja tunnet ning uut tüüpilist nädala teekonda, samal ajal kui töötame järgnevate kuude jooksul funktsionaalsuse ja kulude arvutamise täiustamise nimel.
Pange endale lubadus võtta paar päeva puhkust ja tõenäoliselt järgite seda ning saavutate oma eesmärgid. Joogivabad päevad on mõeldud inimestele, kellele meeldib jook, kuid kes soovivad märjukese jälgimisel ja vähendamisel tuge. Samuti aitab see teil rohkem mõista oma praegust joomise ja riskitaset, kuna inimesed tavaliselt alahindavad, kui palju nad joovad.

Tervisejuhised soovitavad meil kõigil võtta nädalas joomisest vähemalt 3 päeva puhkust, nii et lubage ja nimetage igal nädalal kindel arv joogivabu päevi ning hankige praktilist ja igapäevast tuge, mis aitab teil sellest kinni pidada ja eesmärkide saavutamisel edukam olla. Tunne end täna TASUTA Joogivabade päevade rakendusega tervena, kaalu langetamiseks ja säästa raha.

Kasulikud funktsioonid:
• Lihtsad ja praktilised näpunäited joomise kontrollimiseks.
• Joogivaba päeva värskendamine ja jälgimine on lihtne.
• Saate meeldetuletusi siis, kui seda kõige rohkem vajate.
• Tähistage vahe-eesmärke, kui jõuate oma eesmärkideni.

Laadige TASUTA rakendus kohe alla:
• Säästke raha ja kaalust alla.
• Hävitage halvad harjumused ja asendage need tervislikumate alternatiividega.
• Aidake oma kalorite tarbimist kontrollida.
• Võta märjukest vähemaks ja tunne end õnnelikumana, tervemana ja kontrollivamalt.
Pange tähele: kui teil on füüsilisi võõrutusnähte (nagu värisemine, higistamine või ärevustunne kuni päeva esimese joogini), pöörduge enne joomise lõpetamist arsti poole. Liiga kiire joomise lõpetamine ilma nõuetekohase abita võib olla ohtlik. Nõuandeid saate oma perearstilt või kohalikult alkoholi tugiteenusest.