FitMama zure ariketa bakarreko aplikazioa da, amatasunaren etapa guztietarako diseinatua. Jaio aurreko yogatik eta haurdunaldiko entrenamendu seguruetatik hasi eta erditze osteko berreskurapenera eta pisu galera eraginkorra arte, FitMama-k zure bidaia onartzen du. Erraz tonifikatu zure muina pilates-ekin etxean eta indartu emakumeen entrenamenduetarako bereziki sortutako programekin. Lortu emaitzak eta sentitu ahaldunduta, ama berri gisa bizitzen ari zaren ala ez!
FitMama-k ezaugarri hauek eskaintzen ditu:
Haurdunaldirako entrenamendu seguruak: inpaktu baxuko pilates, yoga eta indar entrenamendu emakumeek konfiantza izan dezakete, hiruhileko guztietarako egokituta. Mantendu zure ongizatea eta prestatu zure gorputza lanerako.
Pisua galtzea eta tonifikazioa amentzat: Lortu zure fitness helburuak metabolismoa sustatzeko zirkuituekin eta amaren behar berezietarako diseinatutako etxeko entrenamendu tonifikazioarekin. Sentitu indartsuago eta seguruago.
Erdi osteko errekuperazioa: astiro-astiro sendatu sabeleko bereizketa (diastasis recti) eta sendotu zure pelbiseko zorua zuzendutako core ariketak eta kegel ariketekin. Saihestu ihesak eta berreraiki zure oinarria.
Etxeko entrenamendu azkarrak eta eraginkorrak: Egokitu ariketa zure ordutegi lanpetuan 7-20 minutuko errutina labur eta eragingarriekin, edonon eta edonoiz egin ditzakezun - ez da gimnasiorik behar! Lanpetuta dauden amaentzat ezin hobea.
Jarraitu Aurrerapena eta Egon Motibatuta: Jarraitu zure fitness-bidaia gure integratutako jarraitzailearekin, ospatu zure aurrerapena eta parte hartu hileroko erronk motibagarrietan.
Pilates, Yoga eta Indarreko Entrenamendua: Nahastu indarraren entrenamendua, pilates eta yoga fluxuak zure eguneroko aldarte eta energia mailarekin bat egiteko.
Bat egin FitMama fidatzen duten milaka amekin:
- Egon aktibo eta osasuntsu amatasun-bidaian zehar etxeko entrenamendu eskuragarriekin.
- Haurdunaldiaren ondoren indarrak berreskuratu eta berreskuratu segurtasunez, erditze ondorengo entrenamendu programekin.
- Bilatu energia eta konfiantza ama gisa aurrera egiteko, nahiz eta entrenamendurako emakumeentzako denbora mugatua izan.
- Emakumezkoen fitness-helburuak lortzeko lan egin eta ondo sentitu gorputzean.
Deskargatu orain: lehen astea doan!
Pribatutasun politika: https://fitmama.app/privacy-policy
Erabilera-baldintzak: https://fitmama.app/terms-of-services
Azken eguneratzea
2025(e)ko mai. 4(a)