Vert: Run & Trailrunning Coach

Zure Trail Running entrenatzailea, zure poltsikoan

Entrenatu edozein ibilbiderako (5K eta 100 milia artekoak) mundu mailako prestakuntzarekin eta bizitza errealerako eraikitako plan malguekin.

Vert.run maila guztietako trail eta ultra korrikalarientzako entrenamendu aplikazioa da. Zure lehen 5K-ari aurre egiten ari bazara edo 100 kilometroko mendi lasterketarako prestatzen ari zaren ala ez, Vert.run-ek adituek diseinatutako planak, entrenamendu malgua eta errepidetik kanpoko erresistentziara egokitutako errendimendu tresnak eskaintzen dizkizu.

Eliteko lasterkariek babestuta eta mundu errealeko lur-eremuetarako diseinatuta (altuera, ibilbide teknikoak, ordu luzeak) Vert.run-ek adimentsuago entrenatzen, hobeto berreskuratzen eta gailurrean errenditzen laguntzen dizu.

ZERGATIK AUKERATU DUTEN TRAIL KORRIKALAK VERT.RUN

1. Ibilbideen Prestakuntza Plan Pertsonalizatuak
Entrenatu adimentsuago zientziak babestutako planekin zure lasterketaren distantziara, lursailera eta asteko erabilgarritasunera egokituta. 5K-ko ibilbidetik 100 kilometrora arte—esaltzen zaitugu.

2. Giza Coaching, Benetako Laguntza
Bidali mezu bat benetako entrenatzaile adituei, ez bot-ei. Lortu jarraibideak, doikuntzak eta animoak zuzenean ibilbide profesionalen eta ultra entrenatzaileen eskutik.

3. Mendirako eraikia
Entrenatu kota-igoera, lur teknikoa eta mendi-baldintzetarako gure Mendi Indize esklusiboarekin, gainbehera bertikaleko jarraipena eta lur-eremuan oinarritutako entrenamenduak bezalako tresnekin.

4. Zure Bizitzara Egokigarria
Bizitza gertatzen da. Erraz egokitu, saltatu edo berriro programatu entrenamenduak: gure planak zurekin mugitzen dira, ez zure aurka.

5. Gailuaren sinkronizazioa
Konektatu Strava, Garmin, Suunto eta COROS-ekin zure entrenamenduak automatikoki erregistratzeko eta zure aurrerapena leku bakarrean jarraitzeko.

6. Korrikalari guztientzat mundu mailako planak
Gure planak eliteko trail eta ultra kirolariekin elkarlanean eraikitzen dira, zure esperientziaren arabera eskalatzeko diseinatuta, hasiberria edo trebea izan.

PRESTAKUNTZA PLAN BAT BAINO GEHIAGO
Sartu 100 herrialde baino gehiagotan dauden trail korrikalarien komunitate global batean

K bertikalerako, etapa-lasterketetarako, ultras eta tarteko denetarako lasterketarako berariazko planak

Orekatu indarra eta erresistentzia entrenamendu saio integratuekin

Berreskuratu azkarrago lasterketa osteko eta lesioak berreskuratzeko planekin

Aurrerapenaren jarraipena asteko bolumen eta kota helburuekin

GAILU BATERAGARRIAK

Vert.run gailu sorta zabal batekin bateragarria da Apple Watch, Garmin, COROS, Suunto barne. Horrek zure lasterketak jarrai ditzakezula ziurtatzen du, nahi duzun gailua edozein dela ere.

VERT.RUN PRO

- Entrenamendu-plan pertsonalizatuetarako sarbide mugagabea (5K-tik 100 kilometrora)
- Denbora errealeko aurrerapenen jarraipena eramangarriak eta GPS erlojuak konektatuz
- Plan adimendunen doikuntzak lasterketa-egutegian eta bizitza-aldaketetan oinarrituta
- Indar-entrenamendua eta lesioen prebentzioko entrenamenduak
- Mendiaren indizea: jarraitu kota eta distantzia eta optimizatu zenbat vert egin entrenamendu guztietan
- Entrenamendu malgutasuna: aldatu entrenamenduak, gehitu erraz/erreskuratzeko asteak edo gehitu entrenamendu pertsonalizatuak (adibidez, Peloton ibilaldiak, igeriketa, eskia)
- Lasterketen egokitzapen adimenduna: gehitu lasterketa berri bat edonoiz eta zure plana berehala eguneratuko da, baita bloke erdian ere
Denbora errealeko planen eguneraketak eta etengabeko doikuntza adimendunak
- AI-k bultzatutako lehen entrenatzailearen eguneroko ikuspegiak, energia-mailetan, entrenamendu-historian eta zure plan berezian oinarritutako denbora errealeko entrenamendu-aholkuak eskainiz.

VERT.RUN COACHING:

- Vert Pro-tik dena
- 1:1 sartzeko deia zure entrenatzaile pertsonalarekin
- Aplikazio barruko txat sarbidea zure entrenatzaileari astean zehar
- Benetako giza iritzia, motibazioa eta adituen aholkuak
- Zure entrenamendu-planaren doikuntza pertsonalizatuak iritzi eta helburuetan oinarrituta


SAGARREN OSASUNAREN ERABILERA
Vert.run Apple Health-ekin integratzen da entrenamenduetan zehar zure bihotz-maiztasuna, distantzia eta errendimendua jarraitzeko.

Ibilbide probatua. Entrenatzaileak babestuta. Mendiko korrikalari guztientzat eraikia.
Deskargatu Vert.run eta hasi zure bidaia gaur.

Pribatutasun-politika eta EULA: https://vert.run/eula/

Erabiltzaile-baldintzak: https://vert.run/terms-of-use/