به +300K دونده بپیوندید و چالش های دویدن خود را با Campus Coach، برنامه شخصی شما برای پیشرفت در دویدن، انجام دهید. چه بخواهید دویدن را شروع کنید، یک 10 کیلومتر بدوید، برای یک نیمه ماراتن، یک ماراتن یا یک مسیر آماده شوید، برنامه های آموزشی سفارشی ما از شما پشتیبانی می کند. مربی پردیس به شما کمک می کند تا سرعت، استقامت و ردیابی خود را در حین دویدن بهبود بخشید، در حالی که از دویدن لذت می برید. تمام جلسات اجرای شما با توجه به مشخصات در حال اجرا و هدف شما پیکربندی می شوند.
🚀 برنامه تمرینی دویدن شما با اهداف شما سازگار است
برای 10 کیلومتر بعدی، نیمه ماراتن، ماراتن یا دوی پیادهروی خود را با برنامههایی خاص برای سطح دویدن خود آماده کنید. چه مبتدی، چه متوسط یا با تجربه، پردیس کوچ برنامه دویدن ایده آل را برای شما دارد. مسابقه دویدن بعدی خود را با موتور جستجوی یکپارچه FINISHERS (ماراتن، نیمه ماراتن، 10 کیلومتر، مسیر در هر نقطه از جهان) پیدا کنید.
بر اساس هدف خود یک برنامه دویدن 12 هفته ای تا 1 ساله ایجاد کنید و مسابقات ثانویه را در طول آماده سازی خود اضافه کنید. شما قادر خواهید بود طبق برنامه و سطح خود بدوید!
یک فصل کامل از چالش های دویدن را با مربی پردیس برنامه ریزی کنید و شروع به دویدن کنید!
بسته به اهداف خود، سرعت و استقامت خود را از طریق چرخه های کاری که مطابق با تمرین دویدن و دویدن دنباله دار تطبیق داده شده و در حال تکامل هستند، افزایش دهید.
🏁 جلسات و پیشرفت خود را با مربی پردیس دنبال کنید 🏁
به جلسات مختلف دویدن دسترسی داشته باشید: فواصل، تپه ها، استقامت اساسی، فواصل، نیم سرعت، ماراتن و غیره. سرعت شما بر اساس زمان و احساسات شما شخصی سازی می شود.
تمرینات دویدن خود را با ساعت GPS خود (گارمین، کوروس، سونتو) همگام کنید و نتایج خود (مسافت، ارتفاع، سرعت) را در دفترچه خاطرات دویدن خود تجزیه و تحلیل کنید.
از نظارت منظم از طریق GPS یا ساعت Strava خود بهره مند شوید تا پیشرفت خود را در دویدن، دویدن در مسیر یا دویدن به حداکثر برسانید. هر تمرین به شما این امکان را می دهد که بهتر بدوید و برای هدف ماراتن، نیمه یا دنباله خود پیشرفت کنید!
ماراتن، نیمه ماراتن، 10 کیلومتر یا دویدن سبک: مسافت مورد علاقه شما برای دویدن چیست؟ برای تکمیل تمرین دویدن شما و جلوگیری از صدمات معمولی در دویدن: ما جلسات شخصی سازی شده برای تقویت عضلات را برای تمرین جاده یا مسیر شما یکپارچه کرده ایم.
🏃♀️🏃 به یک انجمن پرشور بپیوندید
در گروه های دویدن شرکت کنید، به لطف کارشناسان ما در دویدن، دویدن در مسیر، تغذیه و سلامت روان، بهتر دویدن را بیاموزید. در وبینارها با بهترین مربیان پردیس شرکت کنید و اکسپلویت های خود را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.
همه CR های مسابقه را پیدا کنید (ماراتن، نیمه ماراتن، آدیداس 10 کیلومتر، محله 10 کیلومتر، مسیر و غیره)
همچنین به رویدادهای شریک مانند ماراتن پاریس، ماراتن تولوز، دویدن در لیون، ماراتن مونترال، آدیداس 10 کیلومتر و بسیاری دیگر بیایید. هر ماراتن، نیمه ماراتن، 10 کیلومتر و مسیر یک فرصت جدید برای پیشی گرفتن از خود و دویدن در کنار بهترین هاست!
🏆 CAMPUS COACH - برنامه دویدن طراحی شده توسط دوندگان، برای همه دوندگان
Campus Coach که توسط 4 بنیانگذار علاقه مند به دویدن و دویدن در مسیر، از جمله Running Addict و Ironuman ایجاد شده است، دویدن و لذت دویدن را برای همه قابل دسترس می کند. چه برای یک ماراتن، یک 10 کیلومتر کلاسیک یا یک آدیداس 10 کیلومتر، یا یک مسیر، برنامه های آموزشی ما شما را آماده می کند تا مطابق هدف خود برای هر مسابقه بدوید (5 کیلومتر، 10 کیلومتر، تریل، اولتراتریل، نیمه ماراتن، ماراتن و غیره).
آیا آماده هستید که محدودیت های خود را افزایش دهید و سرعت و استقامت خود را در مسافتی که انتخاب می کنید بهبود ببخشید؟ Campus Coach، برنامه در حال اجرا شما، چه در جیب شما و چه از طریق ساعت GPS شما را همراهی می کند. از این فرصت استفاده کنید تا مانند قبل بدوید! و با جامعه دوندگان پرشور ما از بهترین دویدن لذت ببرید.
بیا جدی تمرین کن، بدون اینکه خودت را جدی بگیری (مانترای Running Addict! 😁)
تاریخ بهروزرسانی
۲۳ خرداد ۱۴۰۴
بهداشت و تناسب اندام
ایمنی داده
arrow_forward
ایمنی با درک اینکه توسعهدهندگان چگونه دادههای شما را جمعآوری و همرسانی میکنند شروع میشود. شیوههای حفظ امنیت و حریم خصوصی دادهها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعهدهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان بهروزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را با طرفهای سوم همرسانی کند
اطلاعات شخصی و دستگاه یا شناسههای دیگر
این برنامه ممکن است این نوع دادهها را جمعآوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و 2 مورد دیگر
دادهها هنگام جابهجایی رمزگذاری میشود
میتوانید درخواست کنید دادهها حذف شود
دیدن جزئیات
تازهها
**Les nouveautés de Campus Coach 4.0.0 :**
- Traduction de l’application en anglais - Possibilité de choisir un système d’affichage pour les distances - Possibilité de choisir un système d’affichage pour les températures - Possibilité de choisir un système d’affichage pour les dates - Adaptation de l’interface par rapport aux systèmes d’affichages - Gestion des fuseaux horaires sur toute l’expérience - Limitation de certaines fonctionnalités en fonction de la langue