Coopah: The Run Coaching App

خریدهای درون برنامه‌ای
۴٫۸
۴۲۲ مرور
+۱۰ هزار
بارگیری‌ها
رده‌بندی محتوا
PEGI 3‎
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت
نماگرفت

درباره این برنامه

اکنون می‌توانید برای هر هدف دویدن با برنامه‌های انطباقی و مجهز به هوش مصنوعی و مربی‌های واقعی در نوک انگشتان خود تمرین کنید.

ما بسیار مطمئن هستیم که شما پیشرفت خواهید کرد، نتایج را تضمین می کنیم - یا پول شما را پس می دهیم.
آموزش بدون ریسک را با یک دوره آزمایشی رایگان 7 روزه (بدون تعهد، لغو هر زمان) شروع کنید. 🏃‍♂️💪

هیچ حدس و گمان دیگری وجود ندارد - فقط پیشرفت قابل اندازه گیری.

🏃 برنامه های آموزشی هوشمند و انعطاف پذیر
✅ ساخته شده برای سطح شما + فاصله هدف
🗓 هفته اول رایگان
⌚️ با ردیاب تناسب اندام شما همگام می شود
💪 شما را با انگیزه و پاسخگو نگه می دارد
💬 پشتیبانی 24 ساعته از مربی متخصص

برای اجرای بهترین های خود آماده اید؟ بریم 🚀

Coopah - مربی دویدن شخصی شما در یک برنامه و برنامه آموزشی رسمی ماراتن TCS لندن.
برای یک مسابقه قطار کنید - یا یک فصل کامل را ترسیم کنید - همه در یک مکان.

برنامه های یکسان یا PDF های قدیمی را فراموش کنید. Coopah مربیگری اثبات شده را با فناوری مدرن ترکیب می کند تا دویدن شما را متحول کند.


انعطاف پذیری نهایی - ساخته شده در زندگی شما.
برای چندین رویداد به طور همزمان آموزش ببینید و به راحتی برای تعطیلات، هفته های شلوغ یا تعطیلات غیرمنتظره تنظیم کنید.

به ما بگویید چند روز می توانید تمرین کنید و کدام یک برای دویدن طولانی بهترین است - ما برنامه شما را بر اساس آن می سازیم.
از دست دادن یک تمرین؟ یک مسابقه جدید اضافه شود؟ مشکلی نیست برنامه‌ریز هوشمند ما فوراً برنامه شما را مجدداً تنظیم می‌کند - درست مانند یک مربی واقعی.

هر برنامه با توجه به سطح تناسب اندام، سرعت هدف و دستگاه های ترجیحی شما شخصی سازی شده است.


پشتیبانی مربیگری 24 ساعته - انسانهای واقعی، همیشه اینجا هستند.
مربیان متخصص Coopah 24/7 درون برنامه در دسترس هستند. سوال بپرسید، انگیزه بگیرید یا برنامه خود را در هر زمان تغییر دهید.

به شما یک مربی اختصاصی برای پشتیبانی یک به یک اختصاص داده می شود.

خواه عصبی هستید، گیر کرده اید یا فقط به تقویت نیاز دارید، ما از شما حمایت می کنیم.
این مانند داشتن یک مربی سطح بالا در حال دویدن است - با کسری از هزینه یک مربی شخصی.


برای مسابقات خود برنامه ریزی کنید - بلند مدت فکر کنید.
Coopah به شما امکان می دهد مسابقات را از ماه ها قبل برنامه ریزی کنید و یک استراتژی تمرینی تمام فصل را ترسیم کنید.

انجام یک نیمه ماراتن به عنوان کوک آپ؟ مسابقات پشت سر هم در سال آینده؟ ما آن را پوشش داده ایم.
ما برنامه شما را در مورد مسابقات A و B تنظیم می کنیم تا هدف اصلی شما را در مسیر حفظ کنید - به شما یک مزیت تمرینی جدی می دهد.


راهنمایی با هوش مصنوعی - هوشمندانه تر تمرین کنید، نه سخت تر.
هوش مصنوعی ما سرعت، تلاش و پیشرفت شما را برای انطباق خودکار جلسات آینده تجزیه و تحلیل می کند.

چه هفته سختی را پشت سر گذاشته باشید و چه آن را شکست دهید، برنامه شما تنظیم می شود - درست مانند یک مربی باتجربه.
برای ردیابی بی‌درنگ با گارمین، اپل واچ، استراوا و موارد دیگر همگام‌سازی کنید.

از پیام های صوتی برای رسیدن به سرعت و مناطق تلاش خود در هر دویدن استفاده کنید.
Coopah بهترین های هر دو جهان را به شما ارائه می دهد: فناوری پیشرفته و بینش مربیگری نخبه.


پیشگیری از آسیب و آموزش متقابل - ساخته شده برای ماندگاری.
ما فقط به شما کمک نمی کنیم بیشتر بدوید - ما به شما کمک می کنیم بدون درد بدوید.

کوپا شامل قدرت، تحرک و یوگا متناسب با نقاط ضعف دوندگان مانند زانو، مچ پا و باسن است.
دوندگان ما اغلب می گویند این اولین بار است که به طور مداوم و بدون آسیب تمرین می کنند.

ما همچنین ریکاوری، فرم دویدن و قدم زدن هوشمندانه‌تر را راهنمایی می‌کنیم - شما را به یک دونده قوی‌تر و ایمن‌تر تبدیل می‌کنیم.


نتایج تضمین شده - یا پول خود را برگرداند.
اگر روش ما را دنبال کنید و مسابقه خود را به پایان نرسانید یا به هدف خود نرسیدید، ما به شما بازپرداخت می کنیم.

هیچ برنامه در حال اجرا دیگری این سطح از اطمینان را در نتایج خود ارائه نمی دهد.


BETTER VALUE - بیشتر برای کمتر.
همه چیز - مسابقات نامحدود، مربیگری 24 ساعته، پیشگیری از آسیب، فناوری هوش مصنوعی - را با 20٪ کمتر از سایر برنامه های مربیگری دریافت کنید.

همه آن را به مدت 7 روز رایگان امتحان کنید (ما جزئیات کارت را می‌خواهیم، ​​اما هزینه‌ای دریافت نمی‌کنیم مگر اینکه دوره آزمایشی خود را پشت سر بگذارید - بدون دردسر، هر زمان خواستید آن را لغو کنید).
به #TeamCoopah بپیوندید و ببینید چرا دوندگان در سراسر بریتانیا به تجربه مربیگری هوشمندتر و دوستانه تر روی می آورند.

Coopah را همین امروز دانلود کنید و شروع به برنامه ریزی برای هدف بزرگ بعدی خود کنید 🏅🎉
(کوچینگ با افتخار توسط Team GB Run Coaches پشتیبانی می شود. شرایط و حریم خصوصی در coopah.com.)
تاریخ به‌روزرسانی
۱۳ خرداد ۱۴۰۴

ایمنی داده

ایمنی با درک اینکه توسعه‌دهندگان چگونه داده‌های شما را جمع‌آوری و هم‌رسانی می‌کنند شروع می‌شود. شیوه‌های حفظ امنیت و حریم خصوصی داده‌ها ممکن است براساس استفاده، منطقه، و سن شما متفاوت باشد. توسعه‌دهنده این اطلاعات را ارائه کرده است و ممکن است آن را درطول زمان به‌روزرسانی کند.
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را با طرف‌های سوم هم‌رسانی کند
اطلاعات شخصی، پیام‌ها، و 3 مورد دیگر
این برنامه ممکن است این نوع داده‌ها را جمع‌آوری کند
اطلاعات شخصی، سلامتی و تناسب اندام، و 4 مورد دیگر
داده‌ها هنگام جابه‌جایی رمزگذاری می‌شود
می‌توانید درخواست کنید داده‌ها حذف شود

رتبه‌بندی‌ها و مرورها

۴٫۸
۴۲۰ مرور

تازه‌ها

What's New
- Smoother, more intuitive B event creation flow
- Improved Target RPE Calculations - We've refined the algorithm that calculates your target RPE (Rate of Perceived Exertion) score for each session so that they are more accurate. To view your target RPE, go to your session for today, scroll down to view your "Activity splits" and then swipe to the "Effort" tab.
- Behind-the-scenes prep for an exciting new feature coming soon...

Happy Running #teamcoopah