Mvmnt: Home Workout Plans

تمرینات خانگی با مربیگری در زمان واقعی - با مربی شخصی خود از خانه به تناسب اندام برسید! Mvmnt ورزش را برای همه ساده، سرگرم کننده و موثر می کند. چه مبتدی باشید و چه در حال بازگشت به تناسب اندام، مربیان دوستانه ما و فناوری مبتنی بر هوش مصنوعی شما را با انگیزه و حرکت نگه می دارد. از جلسات تمرینی کوتاهی که متناسب با روزهای پرمشغله شماست، لذت ببرید، همگی از آسایش خانه (بدون نیاز به باشگاه).

ویژگی ها و مزایای کلیدی:

🏠 طبق برنامه خود ورزش کنید: تناسب اندام در خانه آسان شده است. از جمعیت بگذرید. هر جا و هر زمان که مناسب است با جلسات سریع (به مدت کوتاه 5 تا 10 دقیقه) که می توانید در اتاق نشیمن خود انجام دهید، تمرین کنید. بدون نیاز به سالن بدنسازی و تجهیزات

🤖 مربیگری مبتنی بر هوش مصنوعی: یک مربی شخصی در خانه. مربی هوش مصنوعی هوشمند Mvmnt به شما بازخورد بلادرنگ در مورد فرم و تکنیک شما می دهد. در اواسط تمرین، اصلاحات و تشویق های ملایم را دریافت کنید، درست مانند مربی که شما را به صورت انفرادی راهنمایی می کند و به شما کمک می کند تا ورزش ایمن و موثر انجام دهید.

💪 برنامه های مبتدی دوستانه: با اعتماد به نفس شروع کنید. مطمئن نیستید از کجا شروع کنید؟ از بین برنامه های تمرینی هدایت شده که برای مبتدیان و کاربران روزمره طراحی شده اند، انتخاب کنید. شدت هر برنامه به تدریج افزایش می یابد، بنابراین شما با سرعت خود پیشرفت می کنید. لحن انگیزشی Mvmnt به شما احساس خوش آمدی می‌دهد - بدون ارعاب، فقط حمایت.

🧠 مربیگری هوشمند مبتنی بر هوش مصنوعی: با بازخوردهای هوشمندانه و برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده متناسب با اهداف، سطح تناسب اندام و برنامه‌تان، باهوش‌تر تمرین کنید.

📊 ردیاب تمرین و پیشرفت: پیشرفت خود را ببینید. هر جلسه برای اهداف شما به حساب می آید - به معنای واقعی کلمه! این برنامه به طور خودکار تکرارهای شما را می شمارد و عملکرد شما را ردیابی می کند. آمار تمرین دقیق را مشاهده کنید، نشان‌های موفقیت کسب کنید، و با کسب بهترین‌های شخصی جدید، «امتیاز Mvmnt» خود را بسازید. با دیدن پیشرفت خود در طول زمان انگیزه خود را حفظ کنید

🌟 انواع سبک های تمرین: هرگز خسته نشوید. یوگا، HIIT، تمرینات قدرتی، پیلاتس، تحرک، مدیتیشن و موارد دیگر - همه در یک برنامه. کتابخانه Mvmnt دارای تمرین‌هایی برای هر سطح روحی و تناسب اندام است، بنابراین می‌توانید روتین خود را ترکیب کنید و آنچه را که از آن لذت می‌برید بیابید (با تمرین‌های جدید که مرتباً اضافه می‌شود).

در دسترس و راحت: Mvmnt برای زندگی واقعی طراحی شده است - ورزش را در یک برنامه شلوغ قرار می دهد. از انعطاف پذیری تمرین بر اساس شرایط خود لذت ببرید، چه 5 دقیقه صبح و چه 30 دقیقه بعد از کار. رویکرد دوستانه و انگیزشی این برنامه به شما کمک می‌کند تا عادات سالمی بسازید بدون اینکه احساس خستگی کنید.

Mvmnt را اکنون دانلود کنید و آزمایش 7 روزه رایگان خود را شروع کنید تا روشی هوشمندانه تر و انگیزه بخش تر برای ورزش در خانه را تجربه کنید. وقت آن است که هوشمندتر حرکت کنید، احساس تناسب اندام کنید و از سفر تناسب اندام خود لذت ببرید! 🚀



سبک های تمرینی شامل:
وزن بدن و قدرت دمبل

کاردیو و HIIT

یوگا و پیلاتس

تحرک و کشش

مدیتیشن و بهبودی

تردمیل، دوچرخه و ردیف



پشتیبانی Wear OS: ساعت هوشمند Wear OS خود را وصل کنید تا ضربان قلب خود را ردیابی کرده و پیشرفت تمرین را به طور یکپارچه بین دستگاه های خود همگام کنید.

همین امروز شروع کنید
به هزاران نفر بپیوندید تا یک روال سالم تر و متعادل تر بسازید.

Mvmnt را دانلود کنید و آزمایش 7 روزه رایگان خود را شروع کنید تا روشی هوشمندانه تر و انگیزه بخش تر برای تمرین در خانه را تجربه کنید. وقت آن است که حرکت کنید، احساس تناسب اندام کنید و از سفر تناسب اندام خود لذت ببرید!

اشتراک ماهانه یا سالانه در دسترس است. تمدید خودکار تا زمان لغو.