Two Raw Sisters: Feel Great

ابزار شماره 1 شما برای الهام گیری نامحدود و تنبلی هوشمندانه در آشپزخانه - همه از یک برنامه با دسترسی آسان. با بیش از 650 دستور غذای تایید شده از نظر تغذیه که بر غذای فصلی، ایده‌های آماده‌سازی غذای آسان، سلامت زنان و فهرست خرید مفیدی در دسترس شماست، خوش آمدید. فید انتخاب شده الهام روزانه را که توسط Margo & Rosa انتخاب شده است، کاوش کنید.

نویسندگان 5 برابر پرفروش، دو خواهر خام، مارگو و رزا، به قدرت گیاهان و تأثیر مفید آنها بر سلامت و تندرستی کلی پس از غلبه بر خستگی مزمن، اختلالات خوردن و اندومتریوز پی بردند. فلسفه Two Raw Sisters همه چیز در مورد آوردن راحتی بیشتر به آشپزخانه و انرژی در روز شما است. مارگو و رزا گیاهخوار یا گیاهخوار نیستند، آنها از یک رویکرد گیاهی و همه چیز در حد اعتدال پیروی می کنند که تغذیه سالم را ساده، رضایت بخش و واقعا لذت بخش می کند.

* آزمایشی رایگان 7 روزه ما را امتحان کنید - در دسترس همه مشترکین جدید!

دستور العمل ها

* بیش از 650 دستور غذایی تایید شده از نظر تغذیه: صبحانه، ناهار، شام، سالاد، میان وعده، دسر، دسته بندی شیرینی و خوش طعم
* خوراک انتخاب شده از الهام روزانه، انتخاب شده توسط Margo & Rosa
* فقط با استفاده از مواد آشنا، مقرون به صرفه و با حداقل پردازش
* تعویض و افزودنی های ساده، از جمله جایگزینی بدون گلوتن در هر دستور غذا
* وعده های دستور غذا را تنظیم کنید
* دستور العمل ها را به دسته های زیر فیلتر کنید: زیر 20 دقیقه، خانواده، با بودجه، فریزر مناسب، ناهار کاری، سرگرمی
* دستور العمل های فیلتر را مطابق با نیازهای غذایی: FODMAP کم، بدون لبنیات، بدون آجیل، بدون گلوتن.
* دستور العمل ها را با انتخاب موادی که در خانه دارید فیلتر کنید
* وگان و گیاهخوار پسند
* ویژگی Women’s Health برای همگام سازی غذا با چرخه ماهانه و یائسگی: قاعدگی، فولیکولی، تخمک گذاری، لوتئال، یائسگی
* ویژگی "ذخیره" برای ایجاد مجموعه ای از دستور العمل های مورد علاقه شما
* دستور العمل ها را به لیست خرید تبدیل کنید و آیتم های سفارشی (به عنوان مثال) شامپو اضافه کنید

منوها


* منوها و برنامه های غذایی متعادل که توسط متخصص تغذیه داخلی ما ایجاد شده است.
* هوشمندانه تر تنبل شوید - در زمان، پول و استرس صرفه جویی کنید
* برنامه های روز: صبحانه، ناهار و میان وعده به مدت 4 روز
* برنامه های شام: شام به مدت 5 شب در هفته

لیست خرید

* منظم و آسان برای خواندن
* به بخش‌ها تقسیم می‌شود: منگنه‌های یخچال، منگنه‌های انباری، میوه‌ها و سبزیجات تازه و اقلام من
* مورد سفارشی خود را زیر مرطوب کننده «موارد من» (به عنوان مثال) اضافه کنید
* همانطور که می روید موارد را علامت بزنید
* آیتم ها، بخش ها یا کل لیست خرید را حذف کنید

اپلیکیشن Two Raw Sisters همه خورندگان را ترغیب می‌کند تا به روشی که به طور سنتی غذا را شروع می‌کنید تجدید نظر کنند. گیاهان را در مرکز میز خود قرار دهید، ما یک دوره آزمایشی رایگان 7 روزه برای همه مشترکین جدید داریم. بدون تعهد، بدون خطر - هر زمان که بخواهید لغو کنید.

اشتراک ها

*اشتراک اشتراک هفتگی (3.49 دلار NZD)، ماهانه (13.49 دلار NZD) یا سالانه (154.99 دلار NZD) ارائه می دهد. با خرید این اشتراک، بلافاصله به تمام محتوای Two Raw Sisters در برنامه دسترسی خواهید داشت. اشتراک شما به طور خودکار تمدید می شود.

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://tworawsisters.com/privacy-policy/
شرایط استفاده: https://tworawsisters.com/termsandconditions/