Henkilökohtainen kokemus elämäntyyliisi
Mukauta meditaatiomatkaasi joustavilla ominaisuuksilla:
Säädä istunnon kestoa: Valitse 5–60 minuutin istunnot aikatauluusi sopivaksi.
Räätälöidyt äänet ja tunnelma: Valitse luonnonäänistä (valtameren aallot, metsäsade), instrumentaalimusiikista tai hiljaisista tiloista.
Älykkäät muistutukset: Aseta päivittäiset ilmoitukset luodaksesi johdonmukaisia tapoja.
Edistymisen seuranta: Tarkkaile meditaatiosarjaasi, mielialan parantumista ja stressin vähenemistä ajan myötä.