Honestly: Wellbeing coaching

Rehellisesti sanottuna on kaikki mitä mielesi tarvitsee. Rehellisesti sanottuna auttaa sinua vapauttamaan stressiä, puhdistamaan päätäsi ja ymmärtämään, mikä todella vaikuttaa mielialaasi. Vietä muutama minuutti joka päivä kirjoittamiseen tai puhumiseen, niin Honestly opastaa sinua lempeillä kehotuksilla ja muuttaa pohdiskelusi hyödyllisiksi oivalluksiksi.
Se on kuin taskussasi huolehtiva valmentaja, joka auttaa sinua ymmärtämään tunteitasi ja rakentamaan tapoja, jotka tukevat mielenterveyttäsi.

Tuntee enemmän hallinnassa
Ota joka päivä muutama minuutti tarkkaavaiseen pysähtymiseen ja tutustu itseesi. Rehellisesti sanottuna auttaa sinua vapauttamaan stressiä ja rakentamaan sisäistä rauhallisuutta – pieni askel kerrallaan.

Ymmärrä, mitä sisällä todella tapahtuu
Käy läpi hyvinvointisuunnitelma, jossa on henkilökohtaisia ​​tietoja sinusta. Vain 5 minuuttia päivässä kestävään muutokseen. Honestlyn huolella valmistetut pienet oppitunnit ja ohjatut kehotukset auttavat sinua hidastamaan, huomaamaan tunteesi ja rakentamaan syvää itsetietoisuutta askel kerrallaan.

Avaa henkilökohtainen kasvu pohdinnan avulla
Sen perusteella, mitä jaat, Rehellisesti paljastaa hyödyllisiä malleja mielialaasi ja käyttäytymisessäsi – jotta ymmärrät paremmin, mikä auttaa tai vahingoittaa hyvinvointiasi.

Puhukaa se. Me hoidamme loput.
Kuuntelee rehellisesti, tekee yhteenvedon ja järjestää ääniheijastuksiasi, jotta voit keskittyä tunteisiisi, etkä siihen, mitä kirjoittaa.

Katso kuinka pitkälle olet päässyt
Viikoittaiset pohdiskelut osoittavat tunnetrendejä ja toistuvia teemoja, jotka auttavat sinua havaitsemaan kasvun, laukaisijat ja sen, mikä on sinulle todella tärkeää.

Kunnioita Yksityisyyttä
Heijastuksesi ovat yksityisiä. Päiväkirjamerkinnäsi, äänitallenteet ja kuvasi tallennetaan turvallisesti yksityiseen pilvitallennustilaan. Käytämme alan standardien mukaista salausta tietojesi suojaamiseen sekä siirron että varastoinnin aikana. Voit poistaa tietosi milloin tahansa.


Emotionaalinen hyvinvointisi alkaa yhdestä pienestä heijastuksesta.

--

Ehdot: https://reface.ai/honestly/terms
Tietosuojakäytäntö: https://reface.ai/honestly/privacy