7 Minute Workout ~Home LazyFit

🙌 7M KOHOKOHTIA 🙌
★ 1. 7 minuutin harjoitussovellus 2022 ★
★ Paras Home Workout -sovellus, joka tekee sinusta terveemmän 7 minuutin litteän vatsan harjoituksella ★
★ Lyhyitä ja tehokkaita HIIT- ja kehonpainoharjoituksia, jotka saavat sinut hikoilemaan – oli kyseessä sitten intensiivinen harjoitus tai laiska treenivaihtoehto! ★
★ Vain seitsemän minuuttia päivässä täydelliseen kotitreeniratkaisuun! ★

🙌 Miksi valita 7M Fitness? 🙌

Koe monipuoliset harjoitukset nopeaan rasvanpudotukseen, kiinteyttämiseen ja yleiseen kuntoon:

• 7 minuutin HIIT- ja Fitness-väliharjoittelu:
 – 7 minuutin HIIT-harjoittelumme takaavat nopean rasvanpolton, voimaharjoittelun ja hoikkaharjoittelun, jotka auttavat sinua saavuttamaan litteän vatsan. Täydellinen 28 päivän haasteeseen tai 30 päivän harjoitushaasteeseen.

• Päivittäiset harjoitukset jokaiseen elämäntapaan:
 - Päivittäiset harjoitukset päivitetään aina, joten et koskaan kyllästy. -mukaan lukien tuoliharjoitukset tai haasta itsesi koko kehon kotiharjoittelulla, joka sisältää kardiotreenit, burpeet ja tanssiliikkeet.

• Ei laitteita, maksimitulokset:
 – Rutiinimme sisältävät kehonpainoharjoituksia, yksinkertaisesti joogaa ja pilatesta kotona, mikä varmistaa, että voit treenata missä ja milloin tahansa. Ihanteellinen yksinkertaiseen laihdutussuunnitelmaan tai äärimmäisiin rasvanpudotusstrategioihin, kotiharjoitusrutiinimme toimivat riippumatta siitä, oletko kotona tai liikkeellä.

• Räätälöity kaikille kuntotasoille:
 – Sovelluksemme palvelee kaikkia aloittelijaystävällisistä istunnoista edistyneisiin ohjelmiin. Olitpa uusi harjoittelija tai valmis lihasten tehostintuoliharjoitteluhaasteisiin, löydät ohjelmia, kuten voimaharjoituksia naisille, naisten harjoituksia ja käsipainon kotitreenejä, jotka on suunniteltu muotoilemaan tiimalasihahmoa.

• Kattavat kokovartalo- ja ydinharjoitukset:
 – Nauti harjoituksista, jotka vaihtelevat sydämen terveyttä edistävistä kardiosessioista kohdennettuihin rutiineihin, kuten vatsarasvaharjoituksiin ja ydinharjoituksiin. 7 minuutin litteä vatsaharjoittelumme sekä liikkeitä, kuten burpees ja kyykkyhaasteet (mukaan lukien 30 päivän kyykkyhaaste ja 30 päivän harjoitussuunnitelma), on suunniteltu polttamaan kaloreita ja kiihdyttämään aineenvaihduntaa.

• Inspiroivat haasteet ja asiantuntijan opastus:
 - Liity haasteisiin, kuten 28 päivän haasteeseen tai 30 päivän harjoitteluun, ja seuraa edistymistäsi lähtölaskemien ja suoritusten seurannan avulla. Yksityiskohtaiset valmentajan ohjeet puheella ja videolla (mukaan lukien lihasten tehostintuoliharjoittelu ja stretchit-harjoitukset) varmistavat täydellisen muodon.

• Parannettu joustavuus ja stressin lievitys:
 – Hyödynnä stretchlabin inspiroimaa joogaa ja venytysharjoituksia, jotka parantavat joustavuutta, lievittävät stressiä ja täydentävät rutiiniasi. Olipa kyseessä sitten pelkkä jooga tai limber health kotiharjoittelu, harjoituksemme auttavat sinua pysymään tasapainossa fyysisesti ja henkisesti.

• Erityisohjelmat naisille ：
 – Ilmaisiin harjoitussuunnitelmiimme kuuluu vaihtoehtoja, kuten litteä vatsa -sovellus naisille ja voimaharjoittelu naisille, sekä kotitreenit Nauti tuoliharjoituksista, jotka ovat lempeitä mutta tehokkaita ja varmistavat saavutettavuuden ja turvallisuuden kaikille ikäryhmille.

🙌 Personal Trainersi minne ikinä menetkin 🙌

7M Fitness tarjoaa ammattimaista ohjausta oikeilta personal trainerilta ääni- ja videoohjeiden avulla. Olitpa tekemässä korkean intensiteetin HIIT-treeniä, lihasten tehostintuolitreeniä tai yksinkertaista rutiinia kiireisen päivän aikana, sovelluksemme pitää sinut tien päällä tarkkojen lähtölaskemien ja asiantuntijavinkkien avulla.

7M Fitness on all-in-one-ratkaisusi terveellisempään elämäntyyliin kaloreita polttavista kardioharjoituksista koko kehon ja vartalon muotoilemiseen suunniteltuihin harjoituksiin. Hyödynnä dynaamisia ja monipuolisia rutiineja kotiharjoittelusta ja kehonpainoharjoituksista pilateen kotona ja tanssiharjoitteluissa painon pudottamiseksi, kiinteyttämiseksi ja tiimalasihahmon saavuttamiseksi joka päivä! Verkkosivusto: https://www.workoutinc.net/