Warm Up Exercises

Lämmittely on todella tärkeää terveelle keholle. Lihasten lämmittäminen ennen jokaista liikuntaa parantaa harjoittelua.

Lämmittely lisää ruumiinlämpöä ja vähentää loukkaantumisriskiä. Lämmittely on tapa valmistaa kehosi liikuntaan. Lämmittely- ja venytysharjoitukset auttavat lihaksia toimimaan tehokkaasti.

Lämmittely valmistaa sinut myös henkisesti liikuntaan puhdistamalla mielen, lisäämällä keskittymistä ja kehosi ja mielesi ovat valmiita menestymään.

Tämä lämmittelysovellus tarjoaa ilmaisia, helppoja ja tehokkaita lämmittelyharjoituksia, aamuharjoituksia hyvän päivän aloittamiseksi. Eri harjoitukset lämmittelyyn ennen harjoittelua, lämmittelyyn ennen juoksemista, lämmittelyyn aamulla ja illalla.

Lämmitä kotona ilman tarvikkeita. Tässä lämmittelysovelluksessa on ammattilaisvalmentajan suunnittelemat lämmittelyharjoitukset. % 100 ILMAISTA harjoitusta sopivat kaikille, naisille, miehille, nuorille ja vanhoille.

Päivittäinen lämmittely parantaa joustavuutta. Lisää joustavuutta auttaa sinua liikkumaan helpommin kuntoilun aikana, estämään vammoja, vähentämään lihasjännitystä ja parantamaan suorituskykyäsi jokapäiväisessä elämässä.

Kokeile Nexoft Mobilen kodinlämmityssovellusta "Lämmittelyharjoitukset - aamuharjoitukset" ilmaiseksi!