BetterMe: Health Coaching

Kumuha ng mga plano sa pag-eehersisyo at pagkain na sinusuportahan ng mga coach ng tao, subaybayan ang iyong pag-unlad, at kumuha ng mga tip sa cognitive therapy na kasing laki ng kagat upang baguhin ang iyong mindset.

LIMANG DAHILAN PARA I-INSTALL ang BetterMe:

1. Plano na iniayon sa iyong mga layunin

Kung ang iyong layunin ay magbawas ng timbang, magtayo ng kalamnan, o manatiling fit, mayroon lang kaming solusyon para sa iyo. Baguhin ang iyong katawan gamit ang isang workout at meal plan na akma sa iyong abalang iskedyul, mga kagustuhan at pamumuhay.

2. Manatili sa itaas ng iyong kapakanan
Mula sa aktibidad at calories hanggang sa pag-inom ng tubig at pag-aayuno, tinutulungan ka ng aming mga tracker na bumuo ng mga bagong malusog na gawi. Habang ang mga malalim na istatistika sa paglipas ng panahon ay nakakatulong na gawin silang bahagi ng iyong gawain at ipakita ang iyong pag-unlad!

3. 1-on-1 na pagtuturo

Gusto mong palakasin ang iyong mga resulta? Mag-upgrade sa 1-on-1 coaching para makakuha ng suporta at araw-araw na pag-check-in mula sa iyong personal na coach. Manatiling may pananagutan at nasa track upang makamit ang mga pangmatagalang resulta sa gabay ng eksperto sa bawat hakbang ng paraan. Kailangang i-tweak ang iyong plano sa pag-eehersisyo, kumuha ng mga tip sa nutrisyon, o isang dosis ng pagganyak? I-drop mo lang sila ng isang linya—nakakuha ka na ng iyong coach!

4. Mga hamon para sa bawat layunin

Itulak ang iyong sarili sa mga ginabayang hamon sa pag-eehersisyo, nutrisyon, at pag-iisip. Anuman ang layunin na nasa isip mo, makakakuha ka ng structured na plano na nagpapanatili sa iyo sa track at naghahatid ng mga tunay na resulta!

5. Magsimula sa iyong isip
Naniniwala kami na ang kaligayahan ay nagsisimula sa loob palabas. Galugarin ang aming mga kabanata sa pagpapalaki ng positibong pag-iisip. 10 minuto lang sa isang araw para i-rewire ang iyong negatibong pag-iisip at i-set up ka para sa tagumpay.

6. Kumuha ng 360° view ng iyong wellness
Magkaroon ng mas mahusay na insight sa iyong wellness journey gamit ang BetterMe Fitness Tracker at Smart Scale. Subaybayan ang kalidad ng iyong pagtulog, mga pang-araw-araw na hakbang, tibok ng puso, at komposisyon ng katawan upang maunawaan kung paano nakakaapekto ang iyong mga gawi sa iyong pangkalahatang kagalingan.

Ang BetterMe ay ang iyong go-to app para sa iba't ibang uri ng pag-eehersisyo, mga meal plan na madaling sundin, at mga kapaki-pakinabang na tip!

Narito kung paano ka namin tinutulungan na magtagumpay:
Plano sa Pag-eehersisyo: Maghanda upang makakuha ng mas magandang hugis sa maikli at epektibong mga ehersisyo.
Mga Masarap na Plano sa Pagkain: Tangkilikin ang katakam-takam na mga pagkaing pinili para lang sa iyo! Ang aming madaling video recipe ay ginagawang madali ang pagluluto.
Intuitive Calorie Tracker: Panatilihin ang mga tab sa iyong pang-araw-araw na calorie at macros intake.
Personal na Tampok ng Coach: Hindi ka nag-iisa sa paglalakbay na ito! Maaari kang mag-upgrade upang makakuha ng propesyonal na gabay at suporta sa bawat hakbang ng paraan.
Mga Tagasubaybay ng Tubig at Hakbang: Manatili sa iyong pang-araw-araw na mga layunin at panatilihin ang iyong hydration at mga antas ng aktibidad sa tseke!
Mga Pagsasanay para sa Lahat: Mahilig ka man sa yoga, pagtakbo, o paglalakad, mayroon kaming mahigit 800 na ehersisyo na umaangkop sa iyong istilo at antas ng fitness!

Nag-aalok kami ng mga flexible na plano sa subscription sa Google Play, para mapili mo kung ano ang pinakamahusay para sa iyo. Pakitandaan na awtomatikong nagre-renew ang mga subscription sa loob ng 24 na oras bago matapos ang libreng pagsubok o ang kasalukuyang panahon ng subscription. Maaari mong pamahalaan o kanselahin ang iyong subscription anumang oras sa pamamagitan ng mga setting ng iyong Google Play account.

Tumpak na pagsubaybay gamit ang BetterMe Fitness Tracker*
Subaybayan ang iyong data sa kalusugan at fitness gamit ang BetterMe Fitness Tracker. Ang tracker na ito ay madaling kumokonekta sa BetterMe app, na nagbibigay sa iyo ng mga insight sa iyong mga hakbang, tibok ng puso, at pagtulog.
Ang BetterMe Fitness Tracker ay maaaring magpakita ng mga papasok na tawag at SMS na abiso mula sa iyong ipinares na smartphone, na tumutulong sa iyong manatiling konektado at may kaalaman sa isang mabilis na sulyap, basta't bigyan mo ang BetterMe App ng kinakailangang mga pahintulot sa tawag o SMS.

Mga Tuntunin ng Paggamit - https://betterme.world/terms
Patakaran sa Privacy - https://betterme.world/privacy-policy
Mga Tuntunin ng Subscription - https://betterme.world/subscription-terms

* Eksklusibong sinusuportahan ng BetterMe App ang BetterMe Fitness Tracker.