BetterMe: Health Coaching

Obtén plans de adestramento e comidas apoiados por adestradores humanos, fai un seguimento do teu progreso e recibe consellos de terapia cognitiva para cambiar a túa mentalidade.

CINCO RAZÓNS PARA INSTALAR BetterMe:

1. Plan adaptado aos teus obxectivos

Se o teu obxectivo é perder peso, construír músculo ou manterte en forma, temos a solución para ti. Transforma o teu corpo cun plan de adestramento e comida que se adapte á túa apretada axenda, preferencias e estilo de vida.

2. Mantente ao día do teu benestar
Desde a actividade e as calorías ata a inxestión de auga e o xaxún, os nosos rastreadores axúdanche a crear novos hábitos saudables. Aínda que as estatísticas detalladas ao longo do tempo axúdanos a facelos parte da túa rutina e mostrar o teu progreso.

3. Adestramento 1 contra 1

Queres aumentar os teus resultados? Actualiza a adestramento individual para obter apoio e rexistros diarios do teu adestrador persoal. Mantéñase responsable e no camiño para lograr resultados duradeiros coa orientación de expertos en cada paso do camiño. Necesitas modificar o teu plan de adestramento, obter consellos sobre nutrición ou unha dose de motivación? Só tes que deixarlles unha liña: o teu adestrador ten as costas!

4. Retos para cada obxectivo

Empúxate con desafíos guiados en adestramentos, nutrición e mentalidade. Sexa cal sexa o obxectivo que teñas en mente, obterás un plan estruturado que che mantén no camiño correcto e ofrece resultados reais.

5. Comeza coa túa mente
Cremos que a felicidade comeza de dentro para fóra. Explora os nosos capítulos sobre o fomento dunha mentalidade positiva. Só 10 minutos ao día para reconectar o teu pensamento negativo e prepararte para o éxito.

6. Obtén unha vista de 360° do teu benestar
Obtén unha mellor visión da túa viaxe de benestar co BetterMe Fitness Tracker e a Smart Scale. Monitoriza a calidade do sono, os pasos diarios, a frecuencia cardíaca e a composición corporal para comprender como afectan os teus hábitos ao teu benestar xeral.

BetterMe é a túa aplicación para varios tipos de adestramentos, plans de comidas fáciles de seguir e consellos útiles.

Así é como te axudamos a ter éxito:
Plan de adestramento: prepárate para poñerte en mellor forma con adestramentos curtos e efectivos.
Deliciosos plans de comidas: goza de pratos deliciosos escollidos só para ti. As nosas receitas de vídeo sinxelas fan que cociñar sexa moi sinxelo.
Rastreador de calorías intuitivo: mantén un control da túa inxestión diaria de calorías e macros.
Función de adestrador persoal: nunca estás só nesta viaxe! Podes actualizar para obter orientación profesional e apoio en cada paso do camiño.
Rastreadores de auga e pasos: mantéñase ao tanto dos teus obxectivos diarios e mantén controlados os teus niveis de hidratación e actividade.
Adestramentos para todos: se che gusta o ioga, correr ou camiñar, temos máis de 800 exercicios que se adaptan ao teu estilo e nivel de condición física.

Ofrecemos plans de subscrición flexibles en Google Play, para que poidas escoller o que mellor che convén. Ten en conta que as subscricións renóvanse automaticamente dentro de 24 horas antes do final da proba gratuíta ou do período de subscrición actual. Podes xestionar ou cancelar a túa subscrición en calquera momento a través da configuración da túa conta de Google Play.

Seguimento preciso con BetterMe Fitness Tracker*
Manteña un ollo nos seus datos de saúde e fitness con BetterMe Fitness Tracker. Este rastreador conéctase facilmente á aplicación BetterMe, dándoche información sobre os teus pasos, a frecuencia cardíaca e o sono.
BetterMe Fitness Tracker pode mostrar as notificacións de chamadas e SMS entrantes do teu teléfono intelixente vinculado, axudándote a estar conectado e informado con só unha ollada rápida, sempre que lle concedas á aplicación BetterMe os permisos de chamada ou SMS necesarios.

Condicións de uso - https://betterme.world/terms
Política de privacidade - https://betterme.world/privacy-policy
Condicións de subscrición - https://betterme.world/subscription-terms

* A aplicación BetterMe é compatible exclusivamente con BetterMe Fitness Tracker.