Mvmnt: Home Workout Plans

Adestramentos na casa con adestramento en tempo real: ponse en forma desde casa co teu propio adestrador persoal. Mvmnt fai que o exercicio sexa sinxelo, divertido e eficaz para todos. Tanto se es un principiante como se estás de novo na forma física, os nosos adestradores amigables e a tecnoloxía impulsada pola IA mantéñente motivado e en movemento. Goza de sesións de adestramento curtas que se adaptan ao teu día ocupado, todo desde a comodidade da túa casa (non se precisa ximnasio).

Principais características e vantaxes:

🏠 Fai exercicio no teu horario: o fitness na casa é fácil. Evita as multitudes. Adestra onde e cando queiras con sesións rápidas (de 5 a 10 minutos) que podes facer na túa sala de estar. Non se necesita ximnasio nin equipamento.

🤖 Coaching impulsado pola IA: un adestrador persoal na casa. O adestrador intelixente de IA de Mvmnt ofrécelle comentarios en tempo real sobre a túa forma e técnica. Obtén correccións suaves e ánimo durante o adestramento, como un adestrador que te guía un a un, axudándote a facer exercicio de forma segura e eficaz.

💪 Programas amigables para principiantes: comeza con confianza. Non estás seguro de por onde comezar? Escolle entre programas de adestramento guiados deseñados para principiantes e usuarios cotiáns. Cada programa aumenta gradualmente de intensidade, polo que progresas ao teu ritmo. O ton motivador de Mvmnt farache sentir benvido: sen intimidación, só apoio.

🧠 Adestramento intelixente impulsado pola IA: adestra de forma máis intelixente con comentarios intelixentes e plans de adestramento personalizados adaptados aos teus obxectivos, nivel de condición física e horario.

📊 Seguimento e progreso do adestramento: mira a túa mellora. Cada sesión conta para os teus obxectivos, literalmente! A aplicación conta automaticamente as túas repeticións e fai un seguimento do teu rendemento. Consulta as estatísticas detalladas dos adestramentos, gaña insignias de logros e crea a túa "puntuación Mvmnt" mentres alcanzas novas marcas persoais. Mantente motivado vendo o teu progreso ao longo do tempo

🌟 Variedade de estilos de adestramento: nunca te aburras. Ioga, HIIT, adestramento de forza, Pilates, mobilidade, meditación e moito máis, todo nunha aplicación. A biblioteca de Mvmnt ten adestramentos para cada estado de ánimo e nivel de forma física, polo que podes mesturar a túa rutina e atopar o que che gusta (con novos adestramentos engadidos regularmente).

Accesible e cómodo: Mvmnt está deseñado para a vida real: axustar o exercicio nunha axenda ocupada. Goza da flexibilidade de traballar segundo as túas condicións, tanto se tes 5 minutos pola mañá como 30 minutos despois do traballo. O enfoque amigable e motivador da aplicación axúdache a crear hábitos saudables sen sentirte abrumado.

Descarga Mvmnt agora e inicia a túa proba gratuíta de 7 días para experimentar un xeito máis intelixente e motivador de facer exercicio na casa. É hora de moverse máis intelixentemente, sentirse máis en forma e divertirse coa túa viaxe de fitness! 🚀



Estilos de adestramento incluídos:
Peso corporal e forza con mancuernas

Cardio e HIIT

Ioga e Pilates

Mobilidade e estiramento

Meditación e recuperación

Cinta de correr, bicicleta e fila



Compatibilidade con Wear OS: conecta o teu reloxo intelixente Wear OS para rastrexar a túa frecuencia cardíaca e sincronizar o progreso do adestramento sen problemas entre os teus dispositivos.

Comeza hoxe
Únete a miles para construír unha rutina máis saudable e equilibrada.

Descarga Mvmnt e inicia a túa proba gratuíta de 7 días para experimentar un xeito máis intelixente e motivador de facer exercicio na casa. É hora de moverse, sentirse máis en forma e divertirse coa túa viaxe de fitness!

Subscricións dispoñibles mensual ou anualmente. Renovación automática ata que se cancele.