A túa ferramenta número 1 para inspiración ilimitada e ser intelixentemente preguiceiro na cociña, todo desde unha aplicación de fácil acceso. Todos os comedores son benvidos, con máis de 650 receitas nutricionalmente aprobadas centradas na alimentación estacional, ideas sinxelas de preparación de comidas, saúde das mulleres e unha práctica lista de compras ao teu alcance. Explora a fonte de inspiración diaria seleccionada por Margo e Rosa.
As autoras 5 veces máis vendidas, Two Raw Sisters, Margo e Rosa, descubriron o poder das plantas e o impacto beneficioso que teñen sobre a saúde e o benestar en xeral despois de superar a fatiga crónica, os trastornos alimentarios e a endometriose. A filosofía de Two Raw Sisters consiste en aportar máis facilidade á túa cociña e enerxía ao teu día. Margo e Rosa non son veganas nin vexetarianas, seguen un enfoque vexetal e todo con moderación que fai que a alimentación saudable sexa sinxela, satisfactoria e realmente agradable.
*Proba a nosa proba GRATUITA de 7 días, dispoñible para todos os novos subscritores.
RECEITAS
* Máis de 650 receitas nutricionalmente aprobadas: categorías de almorzo, xantar, cea, ensaladas, lanches, sobremesa, doces e salgados
* Alimentación de inspiración diaria seleccionada a dedo por Margo e Rosa
* Usando só ingredientes familiares, rendibles e pouco procesados
* Cambios e engadidos sinxelos, incluíndo substitucións sen glute en cada receita
* Axustar as porcións da receita
* Filtra as receitas nas seguintes categorías: Menos de 20 minutos, Familia, Con orzamento, Apto para conxelador, Xantares de traballo, Entreter
* Filtra as receitas para satisfacer as necesidades dietéticas: baixo FODMAP, sen lácteos, sen noces, sen glute.
* Filtra as receitas seleccionando os ingredientes que tes na casa
* Apto para veganos e vexetarianos
* Función de saúde das mulleres para sincronizar a túa comida co teu ciclo mensual e a menopausa: menstrual, folicular, ovulatoria, lútea e menopausa.
* Función "gardada" para crear unha colección das túas receitas favoritas
* Converte as receitas en listas da compra e engade artigos personalizados (por exemplo, xampú).
MENÚS
* Menús e plans nutricionalmente equilibrados creados polo noso nutricionista interno.
* Faise máis preguiceiro de forma intelixente: aforra tempo, diñeiro e estrés
* Plans de día: almorzo, xantar e merenda durante 4 días
* Plans de cea: Ceas por 5 noites á semana
LISTA DA COMPRA
* Organizado e fácil de ler
* Dividido en seccións: produtos básicos da neveira, produtos básicos da despensa, froitas e verduras frescas e os meus artigos
* Engade o teu propio artigo personalizado en "Os meus artigos" (por exemplo, crema hidratante).
* Marca os elementos mentres vaias
* Elimina artigos individuais, seccións ou toda a lista da compra
A aplicación Two Raw Sisters inspirará a todos os comedores a repensar o xeito no que tradicionalmente comezas unha comida. Fai das plantas a peza central da túa mesa, temos unha proba GRATIS de 7 días para todos os novos subscritores. Sen compromiso, sen risco: cancela en calquera momento.
SUBSCRICIÓNS
*A subscrición ofrece unha subscrición semanal ($3,49 NZD), mensual ($13,49 NZD) ou anual ($154,99 NZD). Tras a compra desta subscrición, recibirás inmediatamente acceso a todo o contido de Two Raw Sisters na aplicación. A túa subscrición renóvase automaticamente.
Política de privacidade: https://tworawsisters.com/privacy-policy/
Condicións de uso: https://tworawsisters.com/termsandconditions/
Última actualización
25 de maio de 2025