WithU Daily: 10 Minute Workout

Obtén unha pequena vitoria para o teu benestar todos os días en WithU Daily, a nova aplicación de fitness na casa dos creadores da galardoada aplicación de fitness e benestar, WithU.

Escolle entre 5 exercicios guiados sinxelos, divertidos e impactantes de 10 minutos, que inclúen sesións de cardio e forza deseñadas por expertos en fitness para adaptarse ao teu estilo de vida. WithU Daily está aquí para axudarche a facer do exercicio diario un hábito duradeiro e proporcionar os máximos beneficios no menor tempo posible. E eses días nos que non queres facer exercicio? Proba unha sesión de meditación para manter a túa mente saudable.

Con imaxes en pantalla para axudarche a comprobar a túa forma e as indicacións de audio de expertos do sector no teu oído para obter unha motivación adicional, mellorarás a túa confianza e o teu nivel de forma física con cada adestramento.

Tanto se te estás recuperando dunha lesión, como se volves facer exercicio despois dun descanso ou simplemente buscas un novo enfoque para a forma física, WithU Daily está aquí para axudarche a mellorar a túa saúde e felicidade.

Por que WithU Daily?

• ENTRENAMENTOS DIVERTIDOS E EFECTIVOS DE 10 MINUTOS
Perfecto para o xantar ou un momento para ti durante o día, WithU Daily ofrece adestramentos rápidos e amigables para principiantes que podes incorporar nunha axenda ocupada.

• CONSTRUIR UN HÁBITO AVALADO POLA CIENCIA
Os adestramentos guiados fáciles de seguir de WithU Daily están avalados por estudos que demostran que breves ráfagas de actividade poden mellorar o teu estado de ánimo e a túa saúde e axudarche a crear unha rutina de fitness á que seguirás.

• AVANCE CADA DÍA
Crea a túa racha con cada adestramento para manterte motivado, gañar impulso e avanzar cara aos teus obxectivos. Fai do fitness un hábito diario e desbloquea premios alentadores ao longo do camiño.

• NON SE NECESITA XIMNASIO NIN EQUIPO
WithU Daily ofrece a experiencia de adestramento na casa perfecta para principiantes, con sesións para homes e mulleres de todas as idades que calquera pode facer en calquera momento e en calquera lugar, incluso cunha axenda ocupada.

• 5 ELECCIÓNS DE ENTRENAMENTOS DIARIOS
A túa experiencia na aplicación estás configurada por ti. Escolle entre 5 categorías únicas que abarcan cardio, forza, mindfulness e moito máis. Novos adestramentos cada 24 horas e novos contidos engadidos regularmente.

BOOST - HIIT (Adestramento por intervalos de alta intensidade)
Queima calorías rapidamente e mellora a resistencia cardiovascular con sesións de alta enerxía.

CONSTRUIR - Forza
Construír e tonificar os músculos con adestramentos centrados na forza deseñados para mellorar o teu poder.

FLOW - Mobilidade
Aumenta a túa mobilidade e equilibrio con adestramentos que se centran en mellorar o teu rango de movemento.

RESPIRAR - Meditación
Trae equilibrio á túa rutina coa meditación guiada para axudar a aliviar o estrés e aumentar a claridade mental.

BLEND - Adestramentos combinados:
Goza dunha mestura de exercicios entre categorías para crear un enfoque holístico da forma física e do benestar.

Preparado para dar o primeiro paso cara a unha mellor saúde e felicidade? Descarga WithU Daily hoxe e descubre adestramentos rápidos e divertidos que se adaptan ao teu horario e axúdanche a crear un hábito de fitness que che encantará. Comeza a túa viaxe para mellorar a forma física e a claridade mental en só 10 minutos ao día.