Vert: Run & Trailrunning Coach

O teu adestrador de trail running, no teu peto

Adestra para calquera ruta (de 5 a 100 millas) con adestramento de clase mundial e plans flexibles creados para a vida real.

Vert.run é a aplicación de adestramento definitiva para corredores de trail e ultra de todos os niveis. Tanto se estás abordando o teu primeiro 5K como se estás preparando para unha carreira de montaña de 100 millas, Vert.run ofrécelle plans deseñados por expertos, adestramento flexible e ferramentas de rendemento adaptadas á resistencia todoterreno.

Apoiado por corredores de trail de elite e deseñado para terreos do mundo real (elevación, rutas técnicas, longas horas), Vert.run axúdache a adestrar de xeito máis intelixente, recuperarse mellor e rendir ao máximo.

POR QUE OS TRAIL RUNNERS ESCOLLEN VERT.RUN

1. Plans de adestramento de Trail personalizados
Adestra de forma máis intelixente con plans con apoio científico adaptados á túa distancia de carreira, terreo e dispoñibilidade semanal. Desde un percorrido de 5 km ata 100 km, atendemos.

2. Coaching humano, apoio real
Envía mensaxes a adestradores expertos reais, non bots. Obtén orientación, axustes e ánimo directamente de adestradores profesionais e ultra adestradores.

3. Construído para as montañas
Adestra para obter desnivel, terreo técnico e condicións de montaña con ferramentas como o noso Índice de montaña exclusivo, o seguimento da ganancia vertical e adestramentos centrados no terreo.

4. Adaptable á túa vida
A vida pasa. Axusta, omite ou reprograma os adestramentos facilmente: os nosos plans van contigo, non contra ti.

5. Sincronización de dispositivos sen fisuras
Conéctate con Strava, Garmin, Suunto e COROS para rexistrar os teus adestramentos automaticamente e seguir o teu progreso nun só lugar.

6. Plans de clase mundial para cada corredor
Os nosos plans están construídos en colaboración con atletas de trail e ultra de elite, deseñados para adaptarse á túa experiencia, tanto se es un corredor principiante como un experimentado.

MÁIS QUE UN PLAN DE FORMACIÓN
Únete a unha comunidade global de corredores de trail en máis de 100 países

Plans específicos para carreiras para K vertical, carreiras por etapas, ultras e todo o que hai entre eles

Equilibra a forza e a resistencia con sesións integradas de adestramento cruzado

Recupérate de forma máis intelixente cos plans de recuperación despois da carreira e de lesións

Seguimento do progreso con obxectivos semanais de volume e elevación

DISPOSITIVOS COMPATIBLES

Vert.run é compatible cunha ampla gama de dispositivos, incluíndo Apple Watch, Garmin, COROS e Suunto. Isto garante que podes seguir as túas carreiras, independentemente do teu dispositivo preferido.

VERT.RUN PRO

- Acceso ilimitado a plans de adestramento personalizados (de 5K a 100 millas)
- Seguimento do progreso en tempo real conectando wearables e reloxos GPS
- Axustes intelixentes do plan baseados no calendario da carreira e nos cambios de vida
- Adestramento de forza e adestramentos de prevención de lesións
- Índice de montaña: fai un seguimento da elevación fronte á distancia e optimiza a cantidade de vert que hai que facer en cada adestramento
- Flexibilidade de adestramento: intercambia adestramentos, engade semanas fáciles/de recuperación ou engade adestramentos personalizados (como paseos en pelotón, natación ou esquí)
- Adaptación intelixente da carreira: engade unha nova carreira en calquera momento e o teu plan actualizarase ao instante, incluso a medio bloque
Actualizacións do plan en tempo real e axustes intelixentes continuos
- Información diaria do primeiro adestrador de trail running impulsado pola IA, que ofrece consellos de adestramento en tempo real baseados nos niveis de enerxía, o historial de adestramentos e o teu plan único

COACHING VERT.RUN:

- Todo de Vert Pro
- Chamada de incorporación 1:1 co teu adestrador persoal
- Acceso ao chat na aplicación co teu adestrador durante a semana
- Feedback humano real, motivación e consellos expertos
- Axustes personalizados ao teu plan de adestramento en función de comentarios e obxectivos


USO DA SAÚDE DA MAZÁ
Vert.run intégrase con Apple Health para controlar a frecuencia cardíaca, a distancia e o rendemento durante os adestramentos.

Probado en ruta. Apoiado polo adestrador. Creado para todos os corredores de montaña.
Descarga Vert.run e comeza a túa viaxe hoxe.

Política de privacidade e CLUF: https://vert.run/eula/

Condicións de usuario: https://vert.run/terms-of-use/