FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama એ તમારી ઓલ-ઇન-વન કસરત એપ્લિકેશન છે, જે માતૃત્વના દરેક તબક્કા માટે રચાયેલ છે. પ્રિનેટલ યોગ અને સલામત ગર્ભાવસ્થા વર્કઆઉટ્સથી લઈને પોસ્ટપાર્ટમ પુનઃપ્રાપ્તિ અને અસરકારક વજન ઘટાડવા સુધી, FitMama તમારી મુસાફરીને સમર્થન આપે છે. તમારા કોરને ઘરે pilates સાથે સરળતાથી ટોન કરો અને ખાસ કરીને મહિલાઓના વર્કઆઉટ્સ માટે બનાવેલા પ્રોગ્રામ્સ વડે તાકાત બનાવો. પરિણામો મેળવો અને સશક્ત અનુભવો, પછી ભલે તમે નવી માતા તરીકે જીવનની અપેક્ષા રાખતા હો અથવા નેવિગેટ કરી રહ્યાં હોવ!

FitMama આ સુવિધાઓ પ્રદાન કરે છે:

સગર્ભાવસ્થા-સલામત વર્કઆઉટ્સ: ઓછી અસરવાળા પાઈલેટ્સ, યોગ અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઈનિંગ મહિલાઓ વિશ્વાસ કરી શકે છે, દરેક ત્રિમાસિક માટે અનુકૂલિત. તમારી સુખાકારી જાળવો અને તમારા શરીરને શ્રમ માટે તૈયાર કરો.

માતાઓ માટે વજન ઘટાડવું અને ટોનિંગ: માતાઓની અનન્ય જરૂરિયાતો માટે રચાયેલ ચયાપચય-બુસ્ટિંગ સર્કિટ અને ટોનિંગ હોમ વર્કઆઉટ્સ વડે તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરો. મજબૂત અને વધુ આત્મવિશ્વાસ અનુભવો.

પોસ્ટપાર્ટમ પુનઃપ્રાપ્તિ: પેટના વિભાજન (ડાયાસ્ટેસિસ રેક્ટી) ને હળવાશથી સાજો કરો અને લક્ષ્યાંકિત કોર એક્સરસાઇઝ અને કેગલ એક્સરસાઇઝ વડે તમારા પેલ્વિક ફ્લોરને મજબૂત કરો. લીક અટકાવો અને તમારા પાયાને ફરીથી બનાવો.

ઝડપી અને અસરકારક હોમ વર્કઆઉટ્સ: ટૂંકા, અસરકારક 7-20 મિનિટની દિનચર્યાઓ સાથે તમારા વ્યસ્ત શેડ્યૂલમાં કસરતને ફિટ કરો, તમે ગમે ત્યાં, ગમે ત્યારે કરી શકો છો - કોઈ જિમ જરૂરી નથી! વ્યસ્ત માતાઓ માટે પરફેક્ટ.

પ્રગતિને ટ્રૅક કરો અને પ્રેરિત રહો: ​​અમારા બિલ્ટ-ઇન ટ્રેકર વડે તમારી ફિટનેસ યાત્રાનું નિરીક્ષણ કરો, તમારી પ્રગતિની ઉજવણી કરો અને માસિક પડકારોને પ્રોત્સાહિત કરવામાં ભાગ લો.

Pilates, યોગા અને સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ: તમારા રોજિંદા મૂડ અને એનર્જી લેવલને મેચ કરવા માટે સ્ટ્રેન્થ ટ્રેઇનિંગ, pilates અને યોગ ફ્લો મિક્સ કરો.

FitMama પર વિશ્વાસ કરતી હજારો માતાઓમાં જોડાઓ:
- સુલભ હોમ વર્કઆઉટ્સ સાથે તેમની સમગ્ર માતૃત્વ યાત્રા દરમિયાન સક્રિય અને સ્વસ્થ રહો.
- અમારા પોસ્ટપાર્ટમ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સ સાથે ગર્ભાવસ્થા પછી સુરક્ષિત રીતે પુનઃપ્રાપ્ત કરો અને શક્તિ પુનઃનિર્માણ કરો.
- વર્કઆઉટ મહિલાઓ માટે મર્યાદિત સમય હોવા છતાં પણ, મમ્મી તરીકે ખીલવા માટે ઊર્જા અને આત્મવિશ્વાસ મેળવો.
- તેમના સ્ત્રી ફિટનેસ લક્ષ્યો તરફ કામ કરો અને તેમના શરીરમાં મહાન અનુભવો.

હમણાં ડાઉનલોડ કરો—પ્રથમ અઠવાડિયું મફત!

ગોપનીયતા નીતિ: https://fitmama.app/privacy-policy
ઉપયોગની શરતો: https://fitmama.app/terms-of-services​