Mvmnt: Home Workout Plans

રીઅલ-ટાઇમ કોચિંગ સાથે હોમ વર્કઆઉટ્સ - તમારા પોતાના વ્યક્તિગત ટ્રેનર સાથે ઘરેથી ફિટ થાઓ! Mvmnt દરેક માટે કસરતને સરળ, મનોરંજક અને અસરકારક બનાવે છે. પછી ભલે તમે શિખાઉ છો અથવા ફિટનેસમાં પાછા ફરો, અમારા મૈત્રીપૂર્ણ કોચ અને AI-સંચાલિત તકનીક તમને પ્રેરિત અને ગતિશીલ રાખે છે. તમારા વ્યસ્ત દિવસને અનુરૂપ ટૂંકા વર્કઆઉટ સત્રોનો આનંદ લો, આ બધું તમારા ઘરના આરામથી (કોઈ જિમ જરૂરી નથી).

મુખ્ય લક્ષણો અને લાભો:

🏠 તમારા શેડ્યૂલ પર વ્યાયામ કરો: હોમ ફિટનેસ સરળ બનાવ્યું. ભીડને અવગણો. જ્યાં પણ અને જ્યારે પણ તે તમારા લિવિંગ રૂમમાં કરી શકે તેવા ઝડપી સત્રો (5-10 મિનિટ જેટલા ટૂંકા) સાથે ટ્રેન કરો. કોઈ જિમ અથવા સાધનોની જરૂર નથી.

🤖 AI-સંચાલિત કોચિંગ: ઘરે વ્યક્તિગત ટ્રેનર. Mvmnt ના સ્માર્ટ AI કોચ તમને તમારા ફોર્મ અને તકનીક પર રીઅલ-ટાઇમ પ્રતિસાદ આપે છે. વર્કઆઉટની મધ્યમાં હળવા સુધારાઓ અને પ્રોત્સાહન મેળવો, જેમ કે કોઈ ટ્રેનર તમને એક-એક-એક માર્ગદર્શન આપે છે, તમને સલામત અને અસરકારક રીતે કસરત કરવામાં મદદ કરે છે.

💪 પ્રારંભિક-મૈત્રીપૂર્ણ કાર્યક્રમો: આત્મવિશ્વાસ સાથે પ્રારંભ કરો. ક્યાંથી શરૂ કરવું તેની ખાતરી નથી? નવા નિશાળીયા અને રોજિંદા વપરાશકર્તાઓ માટે રચાયેલ માર્ગદર્શિત વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામ્સમાંથી પસંદ કરો. દરેક પ્રોગ્રામ ધીમે ધીમે તીવ્રતામાં વધે છે, તેથી તમે તમારી પોતાની ગતિએ પ્રગતિ કરો છો. Mvmnt નો પ્રેરક સ્વર તમને આવકારદાયક અનુભવ કરાવશે - કોઈ ધાકધમકી નહીં, માત્ર સમર્થન.

🧠 AI-સંચાલિત સ્માર્ટ કોચિંગ: તમારા ધ્યેયો, ફિટનેસ લેવલ અને શેડ્યૂલને અનુરૂપ બુદ્ધિશાળી પ્રતિસાદ અને વ્યક્તિગત વર્કઆઉટ પ્લાન સાથે વધુ સ્માર્ટ તાલીમ આપો.

📊 વર્કઆઉટ ટ્રેકર અને પ્રગતિ: તમારો સુધારો જુઓ. દરેક સત્ર તમારા લક્ષ્યો તરફ ગણાય છે - શાબ્દિક રીતે! એપ્લિકેશન આપમેળે તમારા પ્રતિનિધિઓની ગણતરી કરે છે અને તમારા પ્રદર્શનને ટ્રૅક કરે છે. વિગતવાર વર્કઆઉટ આંકડાઓ જુઓ, સિદ્ધિ બેજેસ મેળવો અને તમે નવા વ્યક્તિગત બેસ્ટ્સ મેળવો ત્યારે તમારો “Mvmnt સ્કોર” બનાવો. સમય જતાં તમારી પ્રગતિ જોઈને પ્રેરિત રહો

🌟 વર્કઆઉટ શૈલીઓની વિવિધતા: ક્યારેય કંટાળો નહીં. યોગ, HIIT, સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ, Pilates, ગતિશીલતા, ધ્યાન અને વધુ – બધું એક જ એપમાં. Mvmnt ની લાઇબ્રેરીમાં દરેક મૂડ અને ફિટનેસ સ્તર માટે વર્કઆઉટ્સ છે, જેથી તમે તમારી દિનચર્યાને મિશ્રિત કરી શકો અને તમને જે આનંદ મળે તે શોધી શકો (નવા વર્કઆઉટ્સ નિયમિતપણે ઉમેરવા સાથે).

સુલભ અને અનુકૂળ: Mvmnt વાસ્તવિક જીવન માટે રચાયેલ છે - એક વ્યસ્ત સમયપત્રકમાં ફિટિંગ કસરત. તમારી શરતો પર કામ કરવાની લવચીકતાનો આનંદ લો, પછી ભલે તમારી પાસે સવારે 5 મિનિટ હોય કે કામ પછી 30 મિનિટ. એપ્લિકેશનનો મૈત્રીપૂર્ણ, પ્રેરક અભિગમ તમને ભરાઈ ગયા વિના સ્વસ્થ ટેવો બનાવવામાં મદદ કરે છે.

Mvmnt હમણાં ડાઉનલોડ કરો અને ઘરે બેઠા કામ કરવાની વધુ સ્માર્ટ, વધુ પ્રેરક રીતનો અનુભવ કરવા માટે તમારી મફત 7-દિવસની અજમાયશ શરૂ કરો. તમારી ફિટનેસ જર્ની સાથે વધુ સ્માર્ટ બનવાનો, ફિટનેસ અનુભવવાનો અને આનંદ માણવાનો આ સમય છે! 🚀



વર્કઆઉટ શૈલીઓ શામેલ છે:
બોડીવેટ અને ડમ્બબેલ ​​સ્ટ્રેન્થ

કાર્ડિયો અને HIIT

યોગ અને Pilates

ગતિશીલતા અને સ્ટ્રેચ

ધ્યાન અને પુનઃપ્રાપ્તિ

ટ્રેડમિલ, બાઇક અને રો



Wear OS સપોર્ટ: તમારા હાર્ટ રેટને ટ્રૅક કરવા માટે તમારી Wear OS સ્માર્ટવોચને કનેક્ટ કરો અને તમારા ઉપકરણો વચ્ચે એકીકૃત વર્કઆઉટ પ્રોગ્રેસને સિંક કરો.

આજે જ પ્રારંભ કરો
તંદુરસ્ત, વધુ સંતુલિત દિનચર્યા બનાવવા માટે હજારો જોડાઓ.

Mvmnt ડાઉનલોડ કરો અને ઘરે બેઠા કસરત કરવાની વધુ સ્માર્ટ, વધુ પ્રેરક રીતનો અનુભવ કરવા માટે તમારી મફત 7-દિવસની અજમાયશ શરૂ કરો. તમારી ફિટનેસ જર્ની સાથે આગળ વધવાનો, ફિટનેસ અનુભવવાનો અને મજા કરવાનો આ સમય છે!

સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ માસિક અથવા વાર્ષિક ઉપલબ્ધ છે. રદ ન થાય ત્યાં સુધી સ્વતઃ-નવીકરણ થાય છે.