Home Workout - Fitness Coach

ઘરે અમારા ફ્રી ફિટનેસ કોચ અને મસલ બૂસ્ટર સાથે ફિટ થાઓ

હોમ વર્કઆઉટ્સ શોધો, બધા સ્નાયુ જૂથોને લક્ષ્યાંકિત કરતી વૈજ્ઞાનિક રીતે ડિઝાઇન કરેલી વર્કઆઉટ યોજનાઓ માટે તમારા અંતિમ સાથીદાર. અમારી સાધન-મુક્ત કસરતો વડે તમારા એબ્સ, હાથ, પગ, પીઠ અને ખભાને ટોન કરો.

મફતમાં વ્યક્તિગત ફિટનેસ કોચ મેળવો
અમારી ટોપ-રેટેડ ફિટનેસ એપ્લિકેશન દરેક માટે યોગ્ય છે, જે નિષ્ણાત કોચ દ્વારા વ્યવસાયિક રીતે ડિઝાઇન કરાયેલા પ્રોગ્રામ ઓફર કરે છે. ઘરે જ વ્યક્તિગત ફિટનેસ ટ્રેનર હોવાના ફાયદાઓનો આનંદ લો.

અમારી ફ્રી બોડીબિલ્ડિંગ એપ વડે તમારા સ્નાયુઓ બનાવો
સસ્તું અને સીધી બોડીબિલ્ડિંગ એપ્લિકેશન શોધી રહ્યાં છો? આગળ ના જુઓ! અમારી એપ્લિકેશન હમણાં ડાઉનલોડ કરો અને શ્રેષ્ઠ સ્નાયુ-નિર્માણ વર્કઆઉટ્સને અનલૉક કરો જે તમને મજબૂત અને સારી રીતે વ્યાખ્યાયિત છાતી વિકસાવવામાં મદદ કરશે, જ્યારે તમારી એકંદર શક્તિ અને શક્તિને વેગ આપશે.

પુરુષો માટે શક્તિશાળી હોમ વર્કઆઉટ્સ
તમે ક્યારેય જોયેલા પુરુષો માટે શ્રેષ્ઠ કસરત એપ્લિકેશનનો અનુભવ કરો. આજે જ અમારી હોમ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન અજમાવી જુઓ.

હોમ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન 5 મુખ્ય સ્નાયુ જૂથો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે:
- આર્મ્સ વર્કઆઉટ્સ: દ્વિશિર, ટ્રાઇસેપ્સ અને ફોરઆર્મ્સને લક્ષ્યાંકિત કરતી આવશ્યક કસરતો સાથે તમારા હાથને મજબૂત બનાવો અને વધારો.
- ચેસ્ટ વર્કઆઉટ્સ: પુશ-અપ્સ, પ્લેન્ક્સ અને છાતી સ્ટ્રેચ જેવી કસરતો વડે તમારી છાતી અને દ્વિશિરમાં સ્નાયુ અને શક્તિનો વિકાસ કરો.
- એબીએસ વર્કઆઉટ્સ: ત્રણેય પેટના વિસ્તારોને અસરકારક કસરતો જેમ કે પ્લેન્ક્સ, ક્રન્ચ, પુશ-અપ્સ, હીલ ટચ અને રશિયન ટ્વિસ્ટ સાથે લક્ષ્ય બનાવો.
- પગના વર્કઆઉટ્સ: અમારા અનુભવી ટ્રેનર્સ તમને મજબૂત પગ બનાવવા, પગના સ્નાયુઓને સુધારવા અને પગની ચરબી ઘટાડવામાં માર્ગદર્શન આપશે. સ્ક્વોટ્સ, કૂદકા, કર્ટી લંગ્સ, ગ્લુટ બ્રિજ, હાથ-પગ ઉભા કરવા અને વધુનો પ્રયાસ કરો.
- શોલ્ડર્સ અને બેક વર્કઆઉટ્સ: તાકાત બનાવો અને કિલર બેક અને શોલ્ડર વર્કઆઉટ્સ સાથે પ્રભાવશાળી વી-ટેપર હાંસલ કરો. એક સારી રીતે વ્યાખ્યાયિત ઉપલા પીઠ અને પહોળા ખભા સાંકડી કમર સુધી નીચે આવતા સૌંદર્ય શાસ્ત્રને મૂર્ત બનાવે છે.

મુખ્ય વિશેષતાઓ:
- દિવસના કુલ બોડી વર્કઆઉટમાંથી માત્ર 10 થી 15 મિનિટ.
- વજન ઘટાડવા અને તમારા એબ્સ, પગ, નિતંબ, હાથ, છાતી, ખભા અને તમારા ઘરની આરામથી પીઠને ટોન કરવા માટે પૂર્ણ-શરીર HIIT વર્કઆઉટ્સ.
- સ્નાયુ જૂથ અને મુશ્કેલી સ્તર (સરળ, મધ્યમ, સખત) દ્વારા વર્ગીકૃત વર્કઆઉટ કસરત.
- પ્રમાણિત વ્યક્તિગત ટ્રેનર દ્વારા વિકસિત દરેક વર્કઆઉટ કસરતનું નિદર્શન કરતી એચડી વિડિઓઝ.
- વર્કઆઉટ માટે કોઈ જિમ સાધનોની જરૂર નથી. હોમ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ ગમે ત્યારે, ગમે ત્યાં કરો, પછી ભલે તમે સ્ત્રી હો કે પુરુષ.

જીમ માટે સમય નથી? અમારી હોમ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન પસંદ કરો:
- કોઈ માસિક જિમ ફીની જરૂર નથી.
- જીમમાં અને ત્યાંથી મુસાફરીને દૂર કરીને સમય બચાવો.
- જ્યારે પણ તમે કસરત કરવા માંગતા હોવ ત્યારે તમારી તાલીમની સુવિધા ઉપલબ્ધ હોવાની સગવડનો આનંદ લો.
- તમારા મનપસંદ જિમ સાધનોનો ઉપયોગ કરવા માટે લાઇનમાં રાહ જોવી નહીં.
- ઘરે સ્નાયુ બનાવો.

હોમ વર્કઆઉટ એપ વડે પૈસા બચાવો:
- જિમ સભ્યપદના ઊંચા ખર્ચ વિના ફિટ અને સ્વસ્થ બનો.
- તમે જે જીમનો ઉપયોગ કરતા નથી તેના પર પૈસા ન બગાડો.
- હોમ વર્કઆઉટ એપ્લિકેશન એક ઉત્તમ અને ખર્ચ-અસરકારક વિકલ્પ પૂરો પાડે છે, જે તમને નાણાં બચાવવા સાથે તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે. તમારા સ્વાસ્થ્ય અને તમારા બેંક બેલેન્સ પર નિયંત્રણ રાખો.